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    <title>Il Giardino dei Libri, novità della categoria Discipline orientali</title>
    <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/_discipline_orientali.php</link>
    <description>Il Giardino dei Libri, feed rss delle novità della categoria Discipline orientali. Tante Discipline Orientali, invase di incredibile saggezza e conoscenza, consentono l&#39;equilibrio psicofisico e l&#39;incontro con noi stessi. Dall&#39;Agopuntura allo Shiatzu, dal Reiki allo Yoga, passando per i punti energetici dei Chakra fino alla completa consapevolezza di noi e della spiritualità che ci è innata.</description>
    <language>it</language>
    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 00:00:00</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 13 Feb 2012 00:00:00</lastBuildDate>
    <category>Novità della categoria Discipline orientali</category>
    <ttl>60</ttl>
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          <title><![CDATA[La Vera Essenza della Vita (Sâdhanâ)]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__vera-essenza-della-vita.php</link>
          <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 00:00:00</pubDate>
          <guid isPermaLink="false">novita_51773</guid>
          <description><![CDATA[Tra il 1912 e il 1913 Rabindranath Tagore pronunciò per gli studenti di Harvard, rappresentanti ideali dell'Occidente, le otto conferenze basate sugli insegnamenti della sua scuola di Santiniketan qui presentate nella traduzione di Brunilde Neroni dall'originale bengali.
Questo libro ha il significato di un incontro: il grande poeta indiano si fa interprete della propria civiltà e della propria cultura, isolando alcuni temi fondamentali ed eterni (l'amore, il lavoro, la bellezza) ed esplorando l'importanza che essi hanno avuto per i due mondi, quello in cui è nato e quello a cui si presenta.
Lo fa con una prosa che ha la semplicità dei suoi versi, e che ci offre considerazioni di straordinaria attualità, affidate indifferentemente a una citazione di sant'Agostino o a un versetto delle Upanisad.
La sua voce è quella di una civiltà antica e affascinante, che si è posta le stesse eterne domande dell'Occidente e ha dato risposte complesse e suggestive: nessuno poteva illustrarcele con più suadente autorità di Tagore.]]></description>
        </item>
                <item>
          <title><![CDATA[Scopri Te Stesso con la Neuroscienza]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__scopri-te-stesso-con-la-neuro-scienza.php</link>
          <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 00:00:00</pubDate>
          <guid isPermaLink="false">novita_47523</guid>
          <description><![CDATA[La pratica secolare della meditazione gode ancora oggi di ottima salute, nonostante gli scettici e i critici. Oggi sappiamo che il motivo di questo successo ha fondamenti scientifici: la meditazione ha effetti persistenti su importanti aree cerebrali. Ciò significa che meditare è a tutti gli effetti un modo per conoscere e trasformare se stessi.
Ulrich Ott ci guida nel mondo della meditazione supportato dai dati della neuroscienza e dimostra che si può meditare senza condizionamenti ideologici e senza tirare in ballo religione ed esoterismo.
Ci propone quindi una guida scientifica volta al raggiungimento della consapevolezza, utile per chi vuole meditare e ottenere risultati tangibili. Il libro contiene anche tutti i consigli fondamentali per la corretta posizione da seduti, la respirazione più appropriata, la chiarificazione di emozioni e pensieri.
“Nella meditazione, lasci la superficie per andare in profondità. Prendi coscienza dei piani di esistenza al di sotto e al di là dell’attività frenetica dei pensieri”Ulrich Ott
INDICE:
PRIMA PARTELa via del Sé

Postura
Respirare
Sentire
Pensare
Essere
Ulteriori indicazioni

SECONDA PARTE Approfondimento scientifico

Ricerca sulla meditazione
Effetti della meditazione sulla salute
Ricerca neuroscientifica sulla meditazione
Riepilogo e previsioni

 ]]></description>
        </item>
                <item>
          <title><![CDATA[DBN Magazine n. 2 - Dicembre 2011]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__dbn-magazine-n-2-dicembre-2011.php</link>
          <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 00:00:00</pubDate>
          <guid isPermaLink="false">novita_51641</guid>
          <description><![CDATA[Dall'editoriale di questo numero:
"Sino a qualche anno fa era il temine innovazione a farla da padrone. Non c'era ambito della nostra vita in cui non facesse capolino, e non solo relativamente ai settori legati alla tecnologia, che più di ogni altro hanno dato vita a dei cambiamenti epocali. Cambiamento, ecco, è proprio questo, invece, il termine che ci 'perseguita'oggi. In politica, in economia, nell'ambiente, nelle istituzioni, nella vita di tutti i giorni. Più facile a dirsi che a farsi. E troppo spesso si resta soltanto ai buoni propositi, o quasi.
Anche un'importante manifestazione, che si tiene da sei anni a questa parte, ha fatto di questo termine il suo vessillo: "Be the Change", è stato infatti lo slogan dello Yoga Festival, tenutosi alla metà di ottobre a Milano. In quel contesto il cambiamento era riferito a noi stessi, alla nostra interiorità, e alla pratica dello yoga come strumento per farci trovare pronti ad affrontare quello che il futuro potrebbe riservarci..." 
SOMMARIO:
MANIFESTAZIONIUn momento storico al Festival dell’OrienteConvegno FISTQ: il femminile nel Tuina e nel QigongYoga Festival. Tre giorni per cambiare
INTERVISTE:Franco CastellaccioC.O.S: un’associazione a misura d’uomo
ESPERIENZEShiatsu su…, per…, con…
SHIATSUCon il cuore… per la Vita!
TAI CHI CH’I KUNGDue semplici esercizi
RIFLESSOLOGIA ZUL’arte di toccare il piede
SHAOLIN HUN-YUAN-GONGEsercizi del risveglio
REBIRTHINGGli schemi respiratori
DIMOSTRAZIONE TECNICARilassamento e apertura delle articolazioni
YOGAPartire dalle basi
TAIJIQUANLa difficoltà della semplicità
FELDENKRAISComprendere il movimento
RIMEDI NATURALIPrevenire è meglio
NUTRIZIONEUna caloria è una caloria?
Le pagine A.P.O.S. e D-B-M

Sistema Italia: crescita o fallimento
La posta del commercialista
Seminari Regionali e Culturali
Scuole fiduciarie, Associazioni, Federazioni affiliate

Le pagine Accademia

Corsi di Specializzazione
Shiatsu Do Onlus a Festambiente 2011
Dal fare all’essere
Dopo alcuni anni,   torniamo in carcere…
Lo Shiatsu Do “elettrico” di Isabel
Indirizzi

 ]]></description>
        </item>
                <item>
          <title><![CDATA[Anatomia dello Yoga]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__anatomia-dello-yoga.php</link>
          <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 00:00:00</pubDate>
          <guid isPermaLink="false">novita_51447</guid>
          <description><![CDATA[Questo libro intende far conoscere le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i più esperti.
Istruzioni passo a passo spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che donerà calma e concentrazione, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura.]]></description>
        </item>
                <item>
          <title><![CDATA[Yoga]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__yoga-antidoto-allo-stress.php</link>
          <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 00:00:00</pubDate>
          <guid isPermaLink="false">novita_51450</guid>
          <description><![CDATA[La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi.
Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama. Questo libro rende disponibili a tutti i segreti di questa antica e splendida disciplina.]]></description>
        </item>
                <item>
          <title><![CDATA[I Chakras]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__chakras-vollmar.php</link>
          <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 00:00:00</pubDate>
          <guid isPermaLink="false">novita_21634</guid>
          <description><![CDATA[La dottrina dei centri di energia psichica presenti nel corpo umano e denominati chakras è nota da tempo come via per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. La finalità del «risveglio» dei chakras consiste proprio nel permettere all'individuo di conoscere meglio se stesso e la propria vita interiore.
Risvegliare l'energia vitale racchiusa nei sette chakras significa dunque dare un senso più profondo alla propria esistenza, viverla sfruttando appieno il proprio potenziale, nonché placare ansie, insicurezze, inquietudini, raggiungendo una profonda capacità di guardare con lucidità dentro di sé.
Attraverso esercizi di meditazione e grazie a un'acuta analisi del nostro complesso mondo interiore, Vollmar ci offre consigli preziosi per evitare l'insorgenza di dolori e di malattie, guarendoci al contempo da quelli che già ci affliggono, e per ritrovare l'armonia con la nostra vera natura.]]></description>
        </item>
                <item>
          <title><![CDATA[I Chakras]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__chakras-vollmar.php</link>
          <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 00:00:00</pubDate>
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          <description><![CDATA[La dottrina dei centri di energia psichica presenti nel corpo umano e denominati chakras è nota da tempo come via per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. La finalità del «risveglio» dei chakras consiste proprio nel permettere all'individuo di conoscere meglio se stesso e la propria vita interiore.
Risvegliare l'energia vitale racchiusa nei sette chakras significa dunque dare un senso più profondo alla propria esistenza, viverla sfruttando appieno il proprio potenziale, nonché placare ansie, insicurezze, inquietudini, raggiungendo una profonda capacità di guardare con lucidità dentro di sé.
Attraverso esercizi di meditazione e grazie a un'acuta analisi del nostro complesso mondo interiore, Vollmar ci offre consigli preziosi per evitare l'insorgenza di dolori e di malattie, guarendoci al contempo da quelli che già ci affliggono, e per ritrovare l'armonia con la nostra vera natura.]]></description>
        </item>
                <item>
          <title><![CDATA[Yoga e salute]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__yoga_salute.php</link>
          <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 00:00:00</pubDate>
          <guid isPermaLink="false">novita_417</guid>
          <description><![CDATA[La pratica Yoga ci offre lo strumento per combattere gli squilibri causati dagli attuali ritmi di vita, regolarizzando tutto il sistema neurovegetativo e ripristinando l'equilibrio psicofisico perduto. In questo manuale l'autrice consiglia un programma terapeutico giornaliero per ogni disturbo trattato e suggerisce un orario di esecuzione, seguendo l'orologio dell'energia elaborato dagli agopuntori cinesi.
Una delle novità del libro è che, per ogni esercizio, oltre ai benefici, sono indicati i centri vitali stimolati e le controindicazioni, in modo che ciascuno possa impostare un programma individuale. Il libro è corredato da oltre 180 disegni e 88 fotografie che illustrano le fasi di esecuzione di ogni posizione.]]></description>
        </item>
                <item>
          <title><![CDATA[Nel Respiro il Segreto della Vita]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__nel-respiro-segreto-vita.php</link>
          <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 00:00:00</pubDate>
          <guid isPermaLink="false">novita_50525</guid>
          <description><![CDATA[L’aria è uno dei 5 elementi costitutivi dell'intero universo e il principale rapporto che intratteniamo con esso avviene attraverso la respirazione. Guarire da molti disturbi è possibile attraverso una riconnessione con il presente attraverso la pratica dello yoga, del pr&#257;n&#257;y&#257;ma e della meditazione, riconquistando la piena libertà e la capacità di una libera concentrazione.
Questo libro presenta un ordinato sistema di rieducazione all'atto respiratorio e propone, oltre alla teoria, anche pratici esercizi che gradualmente possono condurre chiunque ad un utilizzo sempre più corretto dell'elemento aria.]]></description>
        </item>
                <item>
          <title><![CDATA[Ajna Chakra]]></title>
          <link>http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__ajna-chakra.php</link>
          <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 00:00:00</pubDate>
          <guid isPermaLink="false">novita_51153</guid>
          <description><![CDATA[Mentre la conoscenza del mondo esteriore si ottiene attraverso i sensi, è attraverso il nostro sesto senso, ajna chakra, noto anche come il terzo occhio o l'occhio dell'intuizione, che si fa esperienza dell'intelligenza superiore, sia immanifesta sia manifesta. Risvegliare ajna chakra significa aprire il canale per fare esperienza delle risposte riguardo a ciò che esiste oltre la realtà esterna, domande queste che ossessionano ogni ricercatore.
Questa nuova edizione di Ajna Chakra di Rishi Nityabodhananda è stata rivista e aggiornata. Include discussioni su kundalini yoga, ajna chakra nei testi tantrici, pratiche yogiche per risvegliare ajna chakra, tentativi della scienza di convalidare le dimensioni di coscienza oltre la realtà esterna oggettiva e ricerche sul ruolo della ghiandola pineale e della sua relazione con ajna chakra.]]></description>
        </item>
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