The Invocation - Gary Quinn, Emmanuel Itier e Sandra Ingerman
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The Invocation - Anteprima del libro di Gary Quinn, Emmanuel Itier e Sandra Ingerman

Creare il cammino verso una vita spirituale in completa armonia

“THE INVOCATION” è un film potente che esplora il significato di Dio e della pratica spirituale. In questo libro, il regista Emmanuel Itier e gli autori Gary Quinn, Sandra Ingerman approfondiranno i temi del film: Invocare l’Io, Dio, la Pace. Attraverso l’esposizione di idee presentate nel film da parte di leader e studiosi spirituali, gli autori porteranno il lettore più a fondo nell’esplorazione di Dio e della pratica spirituale. Queste introspezioni aiuteranno il lettore a capire la profondità della conoscenza condivisa nelle citazioni prese dal film.

Durante i suoi viaggi attraverso gli Stati Uniti, mentre mostrava il film a diversi tipi di audience, Emmanuel riscontrò una vasta gamma di conoscenze tra gli spettatori. Come ha scritto nel prologo, il film è stato apprezzato da molte persone nel Midwest. Gli insegnamenti erano nuovi per tutti e hanno fatto sorgere un sacco di domande durante la tavola rotonda con Emmanuel.

Quando mostrò il film a Santa Fe, al “Santa Fe Film Festival”, il pubblico lo adorò. In quel luogo la gente aveva una maggiore conoscenza degli insegnamenti, ma durante la sessione di domande, Emmanuel ottenne applausi scroscianti quando affermò che quel film fosse un invito all’azione. Era chiaro da questa risposta che gli spettatori fossero invogliati a saperne di più su come poter agire a livello spirituale.

Che siate novizi di questo cammino spirituale o viaggiatori esperti, questo libretto vi aiuterà a capire il significato di chiamata spirituale all’azione e quali siano i passi per attuare i principi e gli insegnamenti del film.

Emmanuel Itier, Sandra Ingerman e Gary Quinn hanno raccolto citazioni del film e offerto per ognuna di esse una spiegazione che ne approfondisce la comprensione. Il Life coach e scrittore Gary Quinn ha aggiunto affermazioni quotidiane, chiavi divine che aiutano il lettore a meditare sulfargomento. Sandra Ingerman, insegnante di sciamanesimo e autrice, propone semplici pratiche spirituali relative al tema trattato, utili per coloro che cercano una connessione più profonda.

Modalità d'uso di questo libro: consapevolezza a gogò

In questo libro vi diamo informazioni più approfondite sul film, meditazioni quotidiane, affermazioni e citazioni per poter portare la vostra mente a un modo di pensare più consapevole. Questo libretto vi aiuterà ad abbandonare cattive abitudini, per creare la vita spirituale che desiderate. Vi forniamo gli strumenti per aiutarvi in questo viaggio, ma il vostro successo dipenderà da come li applicherete nella pratica quotidiana. Essere consapevoli vi aiuterà ad affrontare le attività di ogni giorno. Quando la vostra mente è affollata e distratta, può avere un effetto negativo sul vostro corpo che si esprime attraverso lo stress, l’ansia e altri sintomi. Può anche influire sul vostro umore e sull’effetto che imprimete non solo sul vostro stesso campo energetico, ma anche su quello degli altri e sull’ambiente attorno a voi.

Quando divenite consapevoli dei vostri pensieri, allora il vostro comportamento cambia: prendersi del tempo ogni giorno per una meditazione in silenzio è una soluzione. Noi ci auguriamo che questo libretto possa darvi gli strumenti e l’ispirazione necessari per compiere questo viaggio.

Essere consapevoli e coscienti è già un primo passo. “State nutrendo e facendo crescere questi pensieri positivi su voi stessi perché non state cedendo alla negatività.” Spiega Gary, “Se siete spiritualmente consapevoli e state nutrendo pensieri positivi, la vostra vita sarà fantastica e tutto si manifesterà più velocemente.”

Per notare una differenza reale nella vostra vita attraverso il pensiero consapevole, dovete stabilire un programma di reiterazione di tali schemi positivi. Dovete insistere ogni giorno: le affermazioni positive e le frasi sincere rafforzano i muscoli della positività nel vostro subconscio.

Affermazioni positive

Come posso usarle per cambiare la mia vita?

Le affermazioni sono frasi sincere che hanno il potere di trasformare la vostra stessa esperienza.

Quindi, cosa sono le affermazioni positive e come funzionano? Possono essere utilizzate per realizzare i vostri sogni? Possono aiutarvi a migliorare la fiducia in voi stessi e la vostra autostima? La risposta è sì, ovviamente, e l’efficacia dei mantra che sono, sostanzialmente, la ripetizione di una benedizione o di una preghiera nella pratica yogica ne è una prova.

Le affermazioni positive sono pensieri positivi, creati per portare energia e cambiamenti concreti. Se esprimete ad alta voce un pensiero potente, state creando un’energia stabile. Bisogna sempre fare affermazioni utilizzando verbi al presente, come se si trattasse di qualcosa che sta avvenendo, o che è vero per voi già adesso, o verbi al passato prossimo, come se si trattasse di qualcosa che è già avvenuto. Fate uso di queste affermazioni regolarmente, non solamente ogni tanto per poi fermarvi per settimane finché non ne sentite di nuovo il bisogno.

Dare voce ad un pensiero negativo non fa vibrare l’energia nello stesso modo. Più praticate affermazioni positive, più queste diventano reali, diventano voi. Si tratta di rimpiazzare i mantra negativi, che magari abbiamo l’abitudine di ripetere fino a farli diventare reali, con un approccio positivo in cui affermiamo “Posso farlo” e “Sono veramente degno di essere felice.”

Assieme alla verbalizzazione di pensieri positivi, il silenzio ha una parte importante nell’aiutarci a trovare una connessione.

“Il silenzio è parte dell’energia universale,” dice Gary, “Ecco perché è così importante meditare.” Imparare a stare in silenzio è una pratica integrante di molte antiche tradizioni spirituali, incluso il Sufismo, lo Yoga, il Buddhismo Zen, il Cristianesimo e la Cabbaia.

Una semplice meditazione giornaliera

Scopo della meditazione è entrare in contatto con voi stessi e connettervi al vostro Io superiore. Se vi trovate in difficoltà nella vostra vita quotidiana, potete seguire alcuni passaggi che vi aiuteranno a ritrovare equilibrio e serenità. La meditazione è una via divina attraverso la quale potete liberarvi da confusioni, stress o ansie presenti nella vostra energia o nella vostra anima.

Potreste fare questa meditazione prima di leggere i prossimi capitoli, per aiutarvi a focalizzarvi e a connettervi con voi stessi a un livello più profondo:

"Mettetevi comodi, seduti in un luogo tranquillo.

Preparate il vostro spazio sacro, rilassatevi e accomodatevi.

Mentre chiudete gli occhi, fate un lungo respiro profondo.

Respirate a fondo.

 

Sentite il vostro corpo rilassarsi mentre continuate a respirare lentamente e profondamente.

Inspirate ed espirate.

Rilasciate ogni tensione, preoccupazione, stress.

Permettete ai pensieri di scorrere via.

Immaginatevi in un luogo bellissimo, all'aperto.

Lasciate che la vostra consapevolezza si amplifichi e si espanda.

 

Ora, rilassatevi e lasciate che i vostri occhi si chiudano.

 

Respirate normalmente e lasciate che qualsiasi ostacolo venga superato e scivoli via.

 

Allineatevi con il vostro potere interiore e lasciate che l’energia del cuore sgorghi.

Lasciate che la vostra mente e i vostri pensieri si aprano e si focalizzino sui blocchi o sulle paure che nascono dentro di voi.

Lasciate andare qualsiasi pensiero stressante, qualsiasi paura, qualsiasi blocco.

Lasciate andare questa vecchia energia. Via.

Lasciate entrare l’energia Divina. Immergetevi nella luce di guarigione, di amore.

Concentratevi sul vostro cuore e visualizzate il colore blu.

Lasciate che la luce blu invada il vostro cuore, il vostro terzo occhio, il vostro intero corpo.

Lasciate che questi miracoli di guarigione fluiscano attraverso di voi e allineatevi completamente con questo mondo.

Ora ritornate consapevoli.

Quando siete pronti, potete aprire gli occhi."

Percepite la connessione, e la chiarezza di intenti. Siate consapevoli che prenderete sempre la decisione perfetta, per quanto la situazione potrà sembrarvi difficile. Siate consapevoli che avete il potere di scegliere con il vostro libero arbitrio. Ringraziate e sentitevi benedetti e amati.

Questo testo è estartto dal libro "The Invocation - Il Libro".

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