Fissa i tuoi valori e inizia dal punto giusto
Fissa i tuoi valori e inizia dal punto giusto
Nelle prossime pagine imparerai come scoprire chi sei veramente; quali valori guidano le tue credenze, attitudini, e azioni; e cosa devi fare esattamente per elaborare un piano che ti garantisca una vita di passione, senso, e autodeterminazione.
La chiarezza è essenziale
Il punto di partenza per progettare una vita meravigliosa è definire con assoluta chiarezza chi sei e ciò che conta per te. Questo significa che devi essere chiaro riguardo ai tuoi valori.
Le persone felici e di successo sanno quali sono i loro valori e ciò che rappresentano, e si rifiutano di scendere a compromessi su di essi. La maggior parte dei grandi uomini e donne della storia è stata ammirata per il carattere, per l’adesione a un insieme di valori che hanno permesso loro di superare incredibili avversità e continuare a realizzare risultati straordinari. E questo può essere vero anche per te.
Tutto accade per una ragione. Il successo e la felicità non sono coincidenze. Nemmeno il fallimento e gli insuccessi lo sono. Per ogni cosa ci sono ragioni ben precise, e la maggior parte di queste è racchiusa dentro di te.
Fortunatamente, puoi controllare le cose che pensi, dici e fai, e controllandole puoi progettare il tipo di vita che desideri e creare il tuo futuro possibile.
Quando avrai chiari i tuoi valori e ciò che è veramente importante per te, sarà più facile fare un piano per il futuro. Le persone che sanno quello che vogliono e sono chiare sui loro obiettivi si sentono ispirate e padrone della propria vita. Fare chiarezza circa i propri valori è il primo passo fondamentale per la creazione di una vita felice. Quando questi valori ti sono chiari, inizierai ad agire a partire dal tuo personale punto di equilibrio.
Cosa sono i valori?
I valori costituiscono il nucleo del tuo carattere e della tua personalità. I valori sono il fondamento del tuo autoconcetto. Sono come l’asse attorno al quale gira la tua intera vita. Sono i fattori trainanti primari e gli stimoli che ti fanno andare avanti. Determinano chi sei e chi non sei, ciò che conta per te e cosa no.
Avrai sentito l’espressione “la vita è un viaggio”. Sfruttiamo questo concetto per illustrare il ruolo dei valori nella tua vita.
Nel tuo cammino di vita ti recherai verso molte destinazioni. Proprio come non salteresti semplicemente in macchina per partire o non saliresti su un aereo per volare da qualche parte, non potrai iniziare senza una meta precisa.
I tuoi valori determinano in larga misura la destinazione che sceglierai. Preferisci un clima caldo o fresco? Una vacanza in città o al mare? Di lusso o economica? Sei interessato ai musei e ad altre esperienze culturali? La destinazione che sceglierai e il viaggio che farai sarà un riflesso di ciò che è importante per te, e soprattutto un riflesso dei tuoi valori. Questi valori giacciono al centro della persona che sei veramente nel profondo, il tuo autoconcetto.
Il tuo autoconcetto
Il tuo autoconcetto è l’insieme di credenze e idee che hai raccolto su te stesso e il tuo mondo. Sono il tuo pensiero e le tue sensazioni su te stesso e ogni aspetto della tua vita. È il programma principale del computer del tuo subconscio. Il tuo autoconcetto precede e predice le tue prestazioni e l’efficacia di tutte le tue azioni.
Secondo Carl Rogers, esponente della psicologia umanistica, l’autoconcetto si compone di tre elementi, come tre sfere sovrapposte ognuna legata all’altra. Sono il sé ideale, Y immagine di sé e l'autostima. Nell’ordine osserviamo ora ognuna delle tre componenti.
Il sé ideale
Il sé ideale è una combinazione di tutti i valori e le virtù che ammiri in te stesso e negli altri. È un’istantanea della persona che vorresti essere in futuro. Il sé ideale è la tua vision della migliore persona che potresti diventare.
La tua immagine di te
La tua immagine di te è la seconda componente del tuo autoconcetto. È la persona che vedi interiormente e il pensiero di te stesso in quanto essere. Spesso è chiamato “specchio interiore” - esteriormente ti comporti sempre secondo l’immagine interiore del tuo atteggiamento.
Potresti identificarti in base alla tua fisicità, ai ruoli sociali che assumi o ai tratti della tua personalità. Tutti i miglioramenti nella tua vita esteriore iniziano con un progresso su come tu stesso ti valuti — l’immagine mentale e fisica di te stesso.
La tua autostima
Il terzo elemento del tuo autoconcetto, l'autostima, è forse la parte pili importante della tua personalità. È il “nocciolo del reattore”, la fonte e il centro che determina l’energia della tua personalità. Il tuo livello di autostima è il fondamento della fiducia in te stesso, la qualità più importante di tutte per il successo in un mondo movimentato e competitivo.
Per autostima s’intende “quanto ti piaci”. Più ti piaci, o ami te stesso, migliori riscontri avrai in tutti gli àmbiti in cui ti misurerai. E meglio farai nel lavoro e in altre sfere della vita, tanto più ti piacerai e rispetterai te stesso.
Ogni aspetto alimenta l’altro: quanto più apprezzi te stesso, meglio farai, e meglio farai più apprezzerai te stesso, in una continua spirale ascendente di prestazioni superiori e maggiore autostima.
L’autostima è fortemente influenzata dalla relazione tra rimmagine di sé e il proprio sé ideale. Più la persona che vedi oggi sarà coerente con il tuo io ideale — la persona che vorresti essere in futuro — maggiore sarà la tua autostima.
Maggiore è la distanza tra la persona che vedi oggi e la persona che desideri essere, minore sara la tua autostima e la fiducia in te stesso. Quando sarai chiaro riguardo i tuoi valori e i tuoi ideali e vivrai ogni giorno coerentemente con questi, la tua immagine di te si avvicinerà al tuo sé ideale, la tua autostima aumenterà, e godrai di un eccezionale amor proprio e orgoglio personale.
Questo è l’obiettivo del libro.
Il legame tra la tua immagine di te e il tuo io ideale è il motivo per cui tutti i problemi possono essere risolti con un ritorno ai valori, al meglio che è in te.
Questo testo è estrato dal libro "Trova il Tuo Punto di Equilibrio".
Data di Pubblicazione: 1 ottobre 2017
