Altri sali minerali e oligoelementi
Novità
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La più ricca fonte di ferro e di calcio naturale. Un multivitaminico naturale per proteggere il sistema immunitario e favorire una buona circolazione e una digestione sana
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Indicato in caso di carenza vitaminica e per chi pratica sport
Zinco
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Integratore alimentare per favorire l'equilibrio acido-base dell'organismo. A base di sali minerali alcalinizzanti
Potassio Gluconato
A base di potassio per favorire la normale funzione muscolare e neurologica. Allevia le tensioni fisiche ed emotive, riportando il benessere
Multi 45 Multintegratore 50 compresse
Integratore di Vitamine, Minerali e Fitonutrienti. Sostiene il corpo con il suo effetto tonico-adattogeno
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Preparazione alimentare in fiale in grado di ripristinare le funzioni organiche quando rallentate e che rientrano nella diatesi 3 di Ménétrier
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Iin grado di ripristinare le funzioni organiche quando rallentate e che rientrano nella diatesi 4 di Ménétrier
RegoBasic - Sali basici di Calcio, Magnesio, Potassio, Sodio, Manganese e Zinco
Integratore alimentare di sali basici di calcio, magnesio, potassio, sodio, manganese e zinco
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Per la qualità della vita - Vitamine ed i minerali in forme attive
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Per proteggere cellule e sistema immunitario dallo stress ossidativo
Manganese Cobalto Olimentovis
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Informazioni su Altri sali minerali e oligoelementi
I sali minerali e gli oligoelementi sono micronutrienti vitali, indispensabili per la salute dell'organismo anche se richiesti in quantità molto ridotte. A differenza delle vitamine, sono elementi inorganici che non vengono prodotti dal corpo e devono essere assunti con l'alimentazione o, se necessario, tramite integrazione.
Queste sostanze intervengono in centinaia di funzioni fisiologiche, tra cui:
- produzione di energia cellulare
- salute di ossa, denti, pelle e capelli
- regolazione del sistema nervoso e muscolare
- funzione tiroidea
- equilibrio idro-elettrolitico
- rafforzamento delle difese immunitarie
- protezione dallo stress ossidativo
Quando può servire un'integrazione di sali minerali
Il fabbisogno di sali minerali e oligoelementi può aumentare in diverse situazioni:
- diete monotone o povere di frutta, verdura e cereali integrali
- stress prolungato, intensa attività fisica, sudorazione eccessiva
- fasi ormonalmente delicate: gravidanza, allattamento, crescita, menopausa
- disbiosi intestinale, malassorbimento, uso prolungato di antibiotici
- periodi di stanchezza, affaticamento mentale o sistema immunitario indebolito
Anche chi segue un'alimentazione vegetariana o vegana può necessitare di una supplementazione mirata, per assicurarsi l'apporto di minerali difficili da ottenere con la sola dieta (es. zinco, iodio, selenio).
I principali sali minerali e oligoelementi da conoscere
Calcio
Fondamentale per la salute di ossa e denti, è coinvolto anche nella contrazione muscolare e nella coagulazione. L’integrazione è consigliata in menopausa, età avanzata, durante l'adolescenza e in caso di diete vegane o povere di latticini.
Potassio
Regola l'equilibrio idrico, la funzione cardiaca e la contrazione muscolare. Può essere utile dopo sudorazione intensa, sport, in estate o nei soggetti che seguono diete ricche di sodio. Agisce in equilibrio con sodio e magnesio.
Zinco
Sostiene il sistema immunitario, favorisce la cicatrizzazione, è utile per pelle, capelli e unghie, e agisce positivamente sulla fertilità maschile. Spesso carente in chi segue diete ipoproteiche o in caso di stress.
Selenio
Uno dei più potenti antiossidanti naturali, agisce in sinergia con la vitamina E e contribuisce alla protezione cellulare, alla fertilità e al buon funzionamento della tiroide. Utile anche in caso di smog, fumo o stanchezza cronica.
Iodio
Elemento essenziale per la funzione tiroidea e per il metabolismo. La sua carenza è ancora diffusa, soprattutto in chi consuma poco sale iodato o segue diete senza pesce o alghe.
Cromo
Aiuta a regolare i livelli di glicemia e a ridurre gli attacchi di fame nervosa. Utile nei regimi dimagranti, in caso di resistenza insulinica o alterazioni metaboliche.
Quando scegliere un integratore multiminerale
Gli integratori multiminerali forniscono una combinazione bilanciata di sali minerali e oligoelementi in un’unica formulazione. Possono essere utili:
- durante cambi di stagione, convalescenza o fasi di forte stress
- per chi cerca un sostegno completo all'energia e al metabolismo
- come base nei programmi di remineralizzazione, anche per sportivi o persone attive
- in abbinamento a probiotici, vitamine del gruppo B o antiossidanti
Formulazioni specifiche esistono anche per donne over 50, adolescenti, vegetariani, o per chi soffre di sbalzi di pressione, crampi o pelle sensibile.
Modalità d'uso e avvertenze
Gli integratori di sali minerali vanno assunti seguendo le indicazioni riportate sulla confezione, preferibilmente lontano da bevande che possono interferire con l’assorbimento (es. tè, caffè, latticini in caso di zinco o calcio).
In caso di problemi tiroidei, patologie renali, ipertensione, uso di farmaci cronici o gravidanza, è sempre consigliata la supervisione di un professionista.