Alimentazione e salute

Tutto quello che c’è da scoprire sul rapporto tra alimentazione e salute senza rinunciare al piacere della buona tavola!Una selezione di libri per capire il rapporto esistente tra ciò che mangiamo e il nostro benessere.Un’alimentazione sana... Più informazioni su Alimentazione e salute  

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Ventuno Giorni per Rinascere

Ventuno Giorni per Rinascere

Il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani

Mondadori - Libro - Pagine: 359

Prezzo € 17,00 invece di 20,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Curarsi con Acqua e Limone

Curarsi con Acqua e Limone

Depura ogni giorno il tuo corpo con la doccia interna

Simona Oberhammer

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 255

Prezzo € 5,02 invece di 5,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Alimentazione Naturale

Alimentazione Naturale

Manuale pratico di igienismo-naturale - La rivoluzione vegetariana: mangiare bene per vivere meglio

Valdo Vaccaro

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 441

Prezzo € 20,40 invece di 24,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Miracolo del PH Alcalino

Il Miracolo del PH Alcalino

Bilanciate la vostra dieta, recuperate la vostra salute

Robert O. Young, Shelley Redford Young

Bis Edizioni - Libro - Pagine: 448

Prezzo € 17,85 invece di 21,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Alcalinizzatevi e Ionizzatevi

Sapio - Libro - Pagine: 500

Formato Prezzo € 20,40 invece di 24,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Processo alla Carne

Processo alla Carne

Tutto quello che non ci hanno mai detto sul rapporto tra cibo e cancro (e non solo)

Franco Berrino, Michele Emiliano

Sonda Edizioni - Libro - Pagine: 126

Prezzo € 10,20 invece di 12,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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The China Study - Edizione Speciale - Libro con DVD

The China Study - Edizione Speciale - Libro con DVD

Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine

T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell

Macro Edizioni - Libro - Allegati: DVD gratuito - Durata 220' - Pagine: 399

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Il Tuo Latte Vegetale Fatto in Casa

Il Tuo Latte Vegetale Fatto in Casa

Fresco, non pastorizzato e senza conservanti - Più di 70 ricette di latti vegetali, yogurt e formaggi vegan, frullati e succhi

Antxon Monforte, Itziar Bartolome Aranburuzabala

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 96

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Il Cibo che Cura

Il Cibo che Cura

Alimentarsi secondo la psicosomatica e per contrastare le patologie

Carla Massidda

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 200

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Trasforma il Grasso in Energia

Trasforma il Grasso in Energia

Una dieta rivoluzionaria per combattere il cancro, potenziare il cervello e vivere oltre 100 anni

Joseph Mercola

My Life Edizioni - Libro - Pagine: 287

Prezzo € 12,67 invece di 14,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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The China Study - Libro

The China Study - Libro

Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora - Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine

T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 400

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The China Study - Le Ricette

The China Study - Le Ricette

Per un'alimentazione sana e naturale

Leanne Campbell

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 299

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Guarire con il Metodo Gerson (con Dvd allegato)

Guarire con il Metodo Gerson (con Dvd allegato)

Come sconfiggere il cancro e le altre malattie croniche

Charlotte Gerson, Beata Bishop

Macro Edizioni - Libro - Allegati: DVD - Pagine: 360

Prezzo € 16,58 invece di 19,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Fattore Enzima

Il Fattore Enzima

La dieta del futuro che previene le malattie cardiache, cura il cancro e arresta il diabete di tipo 2

Hiromi Shinya

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 208

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La Dieta della Longevità

La Dieta della Longevità

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

Valter Longo

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 301

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Dizionario di Salute Naturale

Dizionario di Salute Naturale

Le risposte della Scienza Igienista - A ogni sintomo un rimedio

Valdo Vaccaro

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 224

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Vivere Alcalini, Vivere Felici

Vivere Alcalini, Vivere Felici

L'equilibrio acidobase per la salute del corpo e della mente

Andrea Grieco

Nuove Esperienze - Libro - Pagine: 189

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Eat To Live - Mangiare per Vivere

Eat To Live - Mangiare per Vivere

La Dieta Fuhrman, una straordinaria scoperta medica - Come perdere 9 kg in sole 6 settimane

Joel Fuhrman

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 421

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I Germogli in cucina

I Germogli in cucina

Un piccolo orto in casa, ricco di sapore e salute. Come coltivarli e come utilizzarli

Roberta Mantellini

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 128

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Mangiare Bene per Sconfiggere il Male

Mangiare Bene per Sconfiggere il Male

La battaglia contro i tumori inizia a tavola. Rivoluzioniamo le nostre (troppe!) cattive abitudini

Maria Rosa Di Fazio

Mind Edizioni - Libro - Pagine: 157

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Cucinare Guadagnando in Soldi e in Salute

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 123

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Alimenti Energetici

Alimenti Energetici

Come modificare corpo, mente e anima attraverso la forza vitale degli alimenti

Monica Grando

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 127

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Nutrizione Ayurvedica

Nutrizione Ayurvedica

Manuale per una nutrizione equlibrata e sana

Swami Joythimayananda

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 272

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Mangiare in Consapevolezza

Terra Nuova Edizioni - Libro - Pagine: 124

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Smettiamoci a Dieta

Smettiamoci a Dieta

Mai più "sei quel che mangi" ma "mangi quel che sei" - Con 31 ricette e foto a colori per accompagnare le 9 personalità verso l’evoluzione

Maurizio Forza, Pierantonio Rocchetti

Dudit - Libro - Pagine: 147

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Cowspiracy - Il Segreto della Sostenibilità

Cowspiracy - Il Segreto della Sostenibilità

Ripensare la nostra dieta per trasformare il mondo

Kip Andersen, Keegan Kuhn

Sonda Edizioni - Libro - Pagine: 239

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Il Metodo Gerson - La Nutrizione per Guarire

Il Metodo Gerson - La Nutrizione per Guarire

Manuale per la cura del paziente con protocolli terapeutici

Kathryn Alexander

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 288

Prezzo € 18,70 invece di 22,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Vivere 120 Anni

Vivere 120 Anni

Le verità che nessuno vuole raccontarti

Adriano Panzironi

Wte Editore - Libro - Pagine: 717

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Ascolta e... Mangia. Stop al controllo

Amrita Edizioni - Libro - Pagine: 142

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La Nuova Dietetica

La Nuova Dietetica

Equilibrio termico del corpo - Combinazioni alimentari - Trofoterapia - Trofologia - Prandioogia - Trofogastronomia

Luigi Costacurta

Edizioni di Medicina Naturale - Libro - Pagine: 622

Prezzo € 22,95 invece di 27,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Sugar Blues - Il Mal di Zucchero

Sugar Blues - Il Mal di Zucchero

Lo zucchero nuoce gravemente alla salute

William Dufty

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 325

Formato Prezzo € 11,48 invece di 13,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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La Salute su Misura

La Salute su Misura

Energia e benessere sempre al massimo con il nuovo metodo dei basato sui gruppi sanguigni

Peter J. D'Adamo

Pickwick Libri - Libro - Pagine: 387

Prezzo € 9,27 invece di 10,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Nutrizione Superiore

Nutrizione Superiore

L'alimentazione per una salute ottimale

Herbert Shelton

Igiene Naturale Edizioni - Libro - Pagine: 231

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Prevenire i Tumori Mangiando con Gusto

Pickwick Libri - Libro - Pagine: 396

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Se Segui la Luna Tutto è Permesso (al Momento Giusto)

Se Segui la Luna Tutto è Permesso (al Momento Giusto)

Alimentazione e cura del corpo in armonia con i ritmi della natura

Johanna Paungger - Thomas Poppe

Tea Edizioni - Libro - Pagine: 308

Prezzo € 9,35 invece di 11,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Alimentazione Naturale 2

Alimentazione Naturale 2

Le chiavi per una dietetica razionale - Conoscere il proprio corpo

Valdo Vaccaro

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 320

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La Dieta della Lunga Vita

La Dieta della Lunga Vita

Detox chetogenico e studi scientifici su salute e metabolismo per vivere sani oltre 100 anni

Bruce Fife

My Life Edizioni - Libro - Pagine: 319

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Alimentazione Yoga

Alimentazione Yoga

Per il benessere di corpo, mente e anima - Con più di 400 ricette

Paramhansa Yogananda

Vidyananda Edizioni - Libro - Pagine: 318

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La Paleo Dieta

La Paleo Dieta

Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l'uomo per 2 milioni di anni

Robb Wolf

Sonzogno - Libro - Pagine: 410

Prezzo € 8,42 invece di 9,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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La Rivoluzione degli Smoothies

La Rivoluzione degli Smoothies

I frullati verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia

Victoria Boutenko

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 203

Prezzo € 13,60 invece di 16,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Cibo dell'Uomo

Il Cibo dell'Uomo

La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze

Franco Berrino

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 327

Prezzo € 25,00 Aggiungi al Carrello

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La Cucina del Diavolo

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 144

Formato Prezzo € 6,63 invece di 7,80 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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La Cucina Ayurvedica

La Cucina Ayurvedica

Ricette e consigli per una vita sana ed equilibrata

Amadea Morningstar, Urmila Desai

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 396

Prezzo € 12,67 invece di 14,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Come Raggiungere la Zona

Come Raggiungere la Zona

Il percorso alimentare per perdere peso definitivamente, riprogrammare il tuo codice genetico, prevenire le malattie, aumentare l'efficienza mentale

Barry Sears, Bill Lawren

Pickwick Libri - Libro - Pagine: 260

Prezzo € 9,27 invece di 10,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Guarire con il Cibo

Guarire con il Cibo

Cucina terapeutica, rimedi naturali e testimonianze

Giusi De Francesco

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 280

Prezzo € 13,18 invece di 15,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Curarsi con il Cibo

Curarsi con il Cibo

Prevenire e curare i disturbi più comuni con l'alimentazione

Catia Trevisani

Terra Nuova Edizioni - Libro - Pagine: 287

Prezzo € 12,75 invece di 15,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Fondamenti di Nutrizione

Fondamenti di Nutrizione

Aspetti chimici, energetici e simbolici degli alimenti

Catia Trevisani

Enea Edizioni - Libro - Pagine: 222

Prezzo € 12,75 invece di 15,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Frutti di Stagione - Poster

Frutti di Stagione - Poster

Mese per mese, la frutta e la verdura da consumare in accordo con i ritmi delle stagioni

Autori Vari

Terra Nuova Edizioni - Poster

Prezzo € 2,98 invece di 3,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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alimentazione sottocategoriaTutto quello che c’è da scoprire sul rapporto tra alimentazione e salute senza rinunciare al piacere della buona tavola!
Una selezione di libri per capire il rapporto esistente tra ciò che mangiamo e il nostro benessere.
Un’alimentazione sana ed equilibrata è una delle chiavi principali per vivere bene e in salute.
Fare un’alimentazione corretta, infatti, fa sì che il corpo acquisisca dai cibi tutte le sostanze nutritive di cui ha bisogno per poter assolvere le sue funzioni organiche; inoltre, evitando tutto ciò che fa male, si possono ridurre i rischi di sovrappeso, diabete, ipertensione e altre patologie che insorgono soprattutto a causa di abitudini alimentari sbagliate.
Tante volte, infatti, si pensa di poter risolvere un problema di salute con una dieta equilibrata temporanea, ma ciò permette soltanto di dimagrire nel breve periodo, con risultati che si rivelano scadenti a lungo andare. L’alimentazione sana è la principale forma di prevenzione primaria per diversi tipi di disturbi e malattie.
Mangiare bene e in maniera equilibrata, quindi, vuol dire prendersi sempre cura del proprio corpo. Il segreto per donare all’organismo solo il meglio è evitare gli zuccheri in eccesso e gli ingredienti non naturali e apportare sali minerali e nutrienti, indispensabili per sostentamento.
A seconda delle scuole di pensiero alle quali appartengono, alcuni esperti consigliano di seguire una dieta vegetariana, limitando al massimo il consumo di carboidrati; altri prediligono le proteine della carne, soprattutto di quella bianca; altri ancora suggeriscono di consumare maggiormente pesce e verdure.
In base alle diverse esigenze di nutrizione, inoltre, molte persone sono costrette a seguire un regime alimentare vincolato a regole basilari: chi soffre di allergie e intolleranze alimentari è obbligato a fare delle rinunce (a titolo esemplificativo citiamo i celiaci, che non possono mangiare glutine); qualcuno deve ricorrere all’utilizzo di integratori per sopperire a specifiche carenze nel proprio organismo; c’è poi chi, al contrario, sceglie di evitare alcuni alimenti per questioni etiche o perché ritiene di poter beneficiare di particolari vantaggi in termini di salute.
Che tu sia semplicemente curioso di approfondire l’argomento o che tu abbia realmente voglia di cambiare il tuo stile di vita, partendo da un’alimentazione sana, in questa categoria troverai tutti i libri di cui hai bisogno per scoprire nuove prospettive collegate al modo in cui ti nutri e ai cibi che mangi.


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