Alimentazione e salute
Risultati per Alimentazione e salute
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Alimentazione Naturale
Manuale pratico di igienismo-naturale - La rivoluzione vegetariana: mangiare bene per vivere meglio
Il Miracolo del PH Alcalino
Bilanciate la vostra dieta, recuperate la vostra salute
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Ventuno Giorni per Rinascere
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Trasforma il Grasso in Energia
Una dieta rivoluzionaria per combattere il cancro, potenziare il cervello e vivere oltre 100 anni
The China Study - Edizione Speciale - Libro con DVD
Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine
T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell
Processo alla Carne
Tutto quello che non ci hanno mai detto sul rapporto tra cibo e cancro (e non solo)
Franco Berrino, Michele Emiliano
Il Tuo Latte Vegetale Fatto in Casa
Fresco, non pastorizzato e senza conservanti - Più di 70 ricette di latti vegetali, yogurt e formaggi vegan, frullati e succhi
Antxon Monforte, Itziar Bartolome Aranburuzabala
The China Study - Libro
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T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell
Sconfiggere il Male
Le 100 domande e le 100 risposte per prevenire, conoscere e combattere i tumori
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Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale
La Dieta Antinfiammatoria per l'Intestino
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Ingredienti, ricette e tanta salute con gli happy food perfetti per ogni giorno
Il Grande Libro delle Proteine Vegetali
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Cibo e Salute
Manuale di resistenza alimentare
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Il Grande Manuale dei Germogli
Come coltivarli, le proprietà nutrizionali, le ricette sane
Biodizionario
Guida al consumo consapevole di cosmetici, detergenti e prodotti alimentari
Super Food - Il Segreto della Longevità
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Vivere Senza Medici
La prevenzione che cura
La Dieta della Longevità
Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni
Guarire con il Metodo Gerson (con Dvd allegato)
Come sconfiggere il cancro e le altre malattie croniche
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Il Fattore Enzima
La dieta del futuro che previene le malattie cardiache, cura il cancro e arresta il diabete di tipo 2
Eat To Live - Mangiare per Vivere
La Dieta Fuhrman, una straordinaria scoperta medica - Come perdere 9 kg in sole 6 settimane
Mangiare Bene per Sconfiggere il Male
La battaglia contro i tumori inizia a tavola. Rivoluzioniamo le nostre (troppe!) cattive abitudini
I Germogli in cucina
Un piccolo orto in casa, ricco di sapore e salute. Come coltivarli e come utilizzarli
Dieta Reset
Il metodo Polisano per resettare l'organismo e migliorare il proprio stato di salute
Smettiamoci a Dieta
Mai più "sei quel che mangi" ma "mangi quel che sei" - Con 31 ricette e foto a colori per accompagnare le 9 personalità verso l’evoluzione
Maurizio Forza, Pierantonio Rocchetti
Cowspiracy - Il Segreto della Sostenibilità
Ripensare la nostra dieta per trasformare il mondo
Il Metodo Gerson - La Nutrizione per Guarire
Manuale per la cura del paziente con protocolli terapeutici
La Nuova Dietetica
Equilibrio termico del corpo - Combinazioni alimentari - Trofoterapia - Trofologia - Prandioogia - Trofogastronomia
Informazioni su Alimentazione e salute
Tutto quello che c’è da scoprire sul rapporto tra alimentazione e salute senza rinunciare al piacere della buona tavola!
Una selezione di libri per capire il rapporto esistente tra ciò che mangiamo e il nostro benessere.
Un’alimentazione sana ed equilibrata è una delle chiavi principali per vivere bene e in salute.
Fare un’alimentazione corretta, infatti, fa sì che il corpo acquisisca dai cibi tutte le sostanze nutritive di cui ha bisogno per poter assolvere le sue funzioni organiche; inoltre, evitando tutto ciò che fa male, si possono ridurre i rischi di sovrappeso, diabete, ipertensione e altre patologie che insorgono soprattutto a causa di abitudini alimentari sbagliate.
Tante volte, infatti, si pensa di poter risolvere un problema di salute con una dieta equilibrata temporanea, ma ciò permette soltanto di dimagrire nel breve periodo, con risultati che si rivelano scadenti a lungo andare. L’alimentazione sana è la principale forma di prevenzione primaria per diversi tipi di disturbi e malattie.
Mangiare bene e in maniera equilibrata, quindi, vuol dire prendersi sempre cura del proprio corpo. Il segreto per donare all’organismo solo il meglio è evitare gli zuccheri in eccesso e gli ingredienti non naturali e apportare sali minerali e nutrienti, indispensabili per sostentamento.
A seconda delle scuole di pensiero alle quali appartengono, alcuni esperti consigliano di seguire una dieta vegetariana, limitando al massimo il consumo di carboidrati; altri prediligono le proteine della carne, soprattutto di quella bianca; altri ancora suggeriscono di consumare maggiormente pesce e verdure.
In base alle diverse esigenze di nutrizione, inoltre, molte persone sono costrette a seguire un regime alimentare vincolato a regole basilari: chi soffre di allergie e intolleranze alimentari è obbligato a fare delle rinunce (a titolo esemplificativo citiamo i celiaci, che non possono mangiare glutine); qualcuno deve ricorrere all’utilizzo di integratori per sopperire a specifiche carenze nel proprio organismo; c’è poi chi, al contrario, sceglie di evitare alcuni alimenti per questioni etiche o perché ritiene di poter beneficiare di particolari vantaggi in termini di salute.
Che tu sia semplicemente curioso di approfondire l’argomento o che tu abbia realmente voglia di cambiare il tuo stile di vita, partendo da un’alimentazione sana, in questa categoria troverai tutti i libri di cui hai bisogno per scoprire nuove prospettive collegate al modo in cui ti nutri e ai cibi che mangi.
