Alimentazione e salute

Tutto quello che c’è da scoprire sul rapporto tra alimentazione e salute senza rinunciare al piacere della buona tavola!Una selezione di libri per capire il rapporto esistente tra ciò che mangiamo e il nostro benessere.Un’alimentazione sana... Più informazioni su Alimentazione e salute  

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Come Superare la Carenza di Vitamina B12

Come Superare la Carenza di Vitamina B12

Tutti possiamo essere interessati - Come prevenire e riconoscere in tempo i segnali e avviare la giusta terapia

Sally Pacholok, Jeffrey Stuart

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 383

Prezzo € 15,81 invece di 18,60 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Alimentazione Naturale

Alimentazione Naturale

Manuale pratico di igienismo-naturale - La rivoluzione vegetariana: mangiare bene per vivere meglio

Valdo Vaccaro

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 441

Prezzo € 20,40 invece di 24,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Miracolo del PH Alcalino

Il Miracolo del PH Alcalino

Bilanciate la vostra dieta, recuperate la vostra salute

Robert O. Young, Shelley Redford Young

Bis Edizioni - Libro - Pagine: 448

Prezzo € 17,85 invece di 21,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Ventuno Giorni per Rinascere

Ventuno Giorni per Rinascere

Il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani

Mondadori - Libro - Pagine: 359

Prezzo € 17,00 invece di 20,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Alcalinizzatevi e Ionizzatevi

Sapio - Libro - Pagine: 500

Formato Prezzo € 20,40 invece di 24,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Trasforma il Grasso in Energia

Trasforma il Grasso in Energia

Una dieta rivoluzionaria per combattere il cancro, potenziare il cervello e vivere oltre 100 anni

Joseph Mercola

My Life Edizioni - Libro - Pagine: 287

Prezzo € 12,67 invece di 14,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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The China Study - Edizione Speciale - Libro con DVD

The China Study - Edizione Speciale - Libro con DVD

Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine

T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell

Macro Edizioni - Libro - Allegati: DVD gratuito - Durata 220' - Pagine: 399

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Processo alla Carne

Processo alla Carne

Tutto quello che non ci hanno mai detto sul rapporto tra cibo e cancro (e non solo)

Franco Berrino, Michele Emiliano

Sonda Edizioni - Libro - Pagine: 126

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Il Tuo Latte Vegetale Fatto in Casa

Il Tuo Latte Vegetale Fatto in Casa

Fresco, non pastorizzato e senza conservanti - Più di 70 ricette di latti vegetali, yogurt e formaggi vegan, frullati e succhi

Antxon Monforte, Itziar Bartolome Aranburuzabala

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 96

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Il Cibo che Cura

Il Cibo che Cura

Alimentarsi secondo la psicosomatica e per contrastare le patologie

Carla Massidda

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 200

Prezzo € 15,30 invece di 18,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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The China Study - Libro

The China Study - Libro

Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora - Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine

T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 400

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Cosa ci Spinge a Mangiare anche Senza Fame

Amrita Edizioni - Libro - Pagine: 139

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Medicina da Mangiare

Medicina da Mangiare

Con il contributo di Simonetta Barcella e Silvia Petruzzelli

Franco Berrino

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 276

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Sconfiggere il Male

Sconfiggere il Male

Le 100 domande e le 100 risposte per prevenire, conoscere e combattere i tumori

Maria Rosa Di Fazio

Mind Edizioni - Libro - Pagine: 189

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La Dieta Non Dieta

La Dieta Non Dieta

Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale

Debora Rasio

Oscar Mondadori - Libro - Pagine: 307

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La Dieta Antinfiammatoria per l'Intestino

La Dieta Antinfiammatoria per l'Intestino

Prefazione e cinque ricette di Marco Bianchi

Silvio Danese

Giunti Demetra - Libro - Pagine: 189

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La Mia Cucina delle Emozioni

La Mia Cucina delle Emozioni

Ingredienti, ricette e tanta salute con gli happy food perfetti per ogni giorno

Marco Bianchi

HarperCollins - Libro - Pagine: 191

Prezzo € 16,15 invece di 19,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Grande Libro delle Proteine Vegetali

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 315

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Il Grande Manuale dei Germogli

Il Grande Manuale dei Germogli

Come coltivarli, le proprietà nutrizionali, le ricette sane

Carole Dougoud Chavannes

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 238

Prezzo € 18,70 invece di 22,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Cibo e Salute

Terra Nuova Edizioni - Libro - Pagine: 123

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Biodizionario

Biodizionario

Guida al consumo consapevole di cosmetici, detergenti e prodotti alimentari

Erica Congiu, Sauro Martella

Terra Nuova Edizioni - Libro - Pagine: 130

Prezzo € 10,50 Aggiungi al Carrello

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Vivere Senza Medici

Vivere Senza Medici

La prevenzione che cura

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 129

Prezzo € 12,00 Aggiungi al Carrello

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Indice di Equilibrio

Indice di Equilibrio

Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi

Iader Fabbri

Electa - Libro - Pagine: 220

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I Buoni Geni Non Sono un Caso

I Buoni Geni Non Sono un Caso

Riprogramma il tuo destino biologico

Michaela Döll

Feltrinelli Edizioni - Libro - Pagine: 190

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La Dieta del Gladiatore

La Dieta del Gladiatore

Un'alimentazione sana che ha fatto la storia

Francesco Pignatti

Sonda Edizioni - Libro - Pagine: 159

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Super Food - Il Segreto della Longevità

Super Food - Il Segreto della Longevità

Scopri con un medico gli alimenti che ti allungano la vita

Valerio Sanguigni

Aliberti Compagnia Editoriale - Libro - Pagine: 118

Prezzo € 12,75 invece di 15,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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The China Study - Le Ricette

The China Study - Le Ricette

Per un'alimentazione sana e naturale

Leanne Campbell

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 299

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La Dieta della Longevità

La Dieta della Longevità

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

Valter Longo

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 301

Formato Prezzo € 5,87 invece di 6,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Fattore Enzima

Il Fattore Enzima

La dieta del futuro che previene le malattie cardiache, cura il cancro e arresta il diabete di tipo 2

Hiromi Shinya

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 208

Prezzo € 12,33 invece di 14,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Guarire con il Metodo Gerson (con Dvd allegato)

Guarire con il Metodo Gerson (con Dvd allegato)

Come sconfiggere il cancro e le altre malattie croniche

Charlotte Gerson, Beata Bishop

Macro Edizioni - Libro - Allegati: DVD - Pagine: 360

Prezzo € 16,58 invece di 19,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Vivere Alcalini, Vivere Felici

Vivere Alcalini, Vivere Felici

L'equilibrio acidobase per la salute del corpo e della mente

Andrea Grieco

Nuove Esperienze - Libro - Pagine: 189

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Eat To Live - Mangiare per Vivere

Eat To Live - Mangiare per Vivere

La Dieta Fuhrman, una straordinaria scoperta medica - Come perdere 9 kg in sole 6 settimane

Joel Fuhrman

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 421

Prezzo € 14,03 invece di 16,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Dizionario di Salute Naturale

Dizionario di Salute Naturale

Le risposte della Scienza Igienista - A ogni sintomo un rimedio

Valdo Vaccaro

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 224

Prezzo € 13,60 invece di 16,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Mangiare Bene per Sconfiggere il Male

Mangiare Bene per Sconfiggere il Male

La battaglia contro i tumori inizia a tavola. Rivoluzioniamo le nostre (troppe!) cattive abitudini

Maria Rosa Di Fazio

Mind Edizioni - Libro - Pagine: 157

Prezzo € 14,00 Aggiungi al Carrello

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I Germogli in cucina

I Germogli in cucina

Un piccolo orto in casa, ricco di sapore e salute. Come coltivarli e come utilizzarli

Roberta Mantellini

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 9,90 Aggiungi al Carrello

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Alimenti Energetici

Alimenti Energetici

Come modificare corpo, mente e anima attraverso la forza vitale degli alimenti

Monica Grando

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 127

Prezzo € 8,50 invece di 10,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Nutrizione Ayurvedica

Nutrizione Ayurvedica

Manuale per una nutrizione equlibrata e sana

Swami Joythimayananda

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 272

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Mangiare in Consapevolezza

Terra Nuova Edizioni - Libro - Pagine: 124

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Cucinare Guadagnando in Soldi e in Salute

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 123

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Dieta Reset

Dieta Reset

Il metodo Polisano per resettare l'organismo e migliorare il proprio stato di salute

Dario Polisano

Comida Edizioni - Libro - Pagine: 156

Prezzo € 16,15 invece di 19,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Smettiamoci a Dieta

Smettiamoci a Dieta

Mai più "sei quel che mangi" ma "mangi quel che sei" - Con 31 ricette e foto a colori per accompagnare le 9 personalità verso l’evoluzione

Maurizio Forza, Pierantonio Rocchetti

Dudit - Libro - Pagine: 147

Prezzo € 17,00 invece di 20,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Cowspiracy - Il Segreto della Sostenibilità

Cowspiracy - Il Segreto della Sostenibilità

Ripensare la nostra dieta per trasformare il mondo

Kip Andersen, Keegan Kuhn

Sonda Edizioni - Libro - Pagine: 239

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Il Metodo Gerson - La Nutrizione per Guarire

Il Metodo Gerson - La Nutrizione per Guarire

Manuale per la cura del paziente con protocolli terapeutici

Kathryn Alexander

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 288

Prezzo € 18,70 invece di 22,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Vivere 120 Anni

Vivere 120 Anni

Le verità che nessuno vuole raccontarti

Adriano Panzironi

Wte Editore - Libro - Pagine: 717

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La Nuova Dietetica

La Nuova Dietetica

Equilibrio termico del corpo - Combinazioni alimentari - Trofoterapia - Trofologia - Prandioogia - Trofogastronomia

Luigi Costacurta

Edizioni di Medicina Naturale - Libro - Pagine: 622

Prezzo € 22,95 invece di 27,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Vivere 120 Anni le Ricette

Vivere 120 Anni le Ricette

Per vivere a lungo ed in salute - Più di 500 ricette

Adriano Panzironi

Wte Editore - Libro - Pagine: 575

Prezzo € 16,92 invece di 19,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Alimentazione Naturale 2

Alimentazione Naturale 2

Le chiavi per una dietetica razionale - Conoscere il proprio corpo

Valdo Vaccaro

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 320

Prezzo € 18,70 invece di 22,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Sugar Blues - Il Mal di Zucchero

Sugar Blues - Il Mal di Zucchero

Lo zucchero nuoce gravemente alla salute

William Dufty

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 325

Formato Prezzo € 11,48 invece di 13,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Una selezione di libri per capire il rapporto esistente tra ciò che mangiamo e il nostro benessere.
Un’alimentazione sana ed equilibrata è una delle chiavi principali per vivere bene e in salute.
Fare un’alimentazione corretta, infatti, fa sì che il corpo acquisisca dai cibi tutte le sostanze nutritive di cui ha bisogno per poter assolvere le sue funzioni organiche; inoltre, evitando tutto ciò che fa male, si possono ridurre i rischi di sovrappeso, diabete, ipertensione e altre patologie che insorgono soprattutto a causa di abitudini alimentari sbagliate.
Tante volte, infatti, si pensa di poter risolvere un problema di salute con una dieta equilibrata temporanea, ma ciò permette soltanto di dimagrire nel breve periodo, con risultati che si rivelano scadenti a lungo andare. L’alimentazione sana è la principale forma di prevenzione primaria per diversi tipi di disturbi e malattie.
Mangiare bene e in maniera equilibrata, quindi, vuol dire prendersi sempre cura del proprio corpo. Il segreto per donare all’organismo solo il meglio è evitare gli zuccheri in eccesso e gli ingredienti non naturali e apportare sali minerali e nutrienti, indispensabili per sostentamento.
A seconda delle scuole di pensiero alle quali appartengono, alcuni esperti consigliano di seguire una dieta vegetariana, limitando al massimo il consumo di carboidrati; altri prediligono le proteine della carne, soprattutto di quella bianca; altri ancora suggeriscono di consumare maggiormente pesce e verdure.
In base alle diverse esigenze di nutrizione, inoltre, molte persone sono costrette a seguire un regime alimentare vincolato a regole basilari: chi soffre di allergie e intolleranze alimentari è obbligato a fare delle rinunce (a titolo esemplificativo citiamo i celiaci, che non possono mangiare glutine); qualcuno deve ricorrere all’utilizzo di integratori per sopperire a specifiche carenze nel proprio organismo; c’è poi chi, al contrario, sceglie di evitare alcuni alimenti per questioni etiche o perché ritiene di poter beneficiare di particolari vantaggi in termini di salute.
Che tu sia semplicemente curioso di approfondire l’argomento o che tu abbia realmente voglia di cambiare il tuo stile di vita, partendo da un’alimentazione sana, in questa categoria troverai tutti i libri di cui hai bisogno per scoprire nuove prospettive collegate al modo in cui ti nutri e ai cibi che mangi.


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