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Dieta Vegetariana: Libri con tante Ricette e Menu

Dieta Vegetariana La Dieta Vegetariana si caratterizza per il fatto di escludere il consumo di carne e pesce ma consentire l’assunzione di alimenti di derivazione animale (ad es. uova, latte, formaggi, miele). Si tratta dunque di un regime... Più informazioni su Dieta Vegetariana  
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La Cucina degli Elfi
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La Cucina degli Elfi

1000 piatti vegetariani

Kiki Boni

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Ricette Vegetariane per Tutti i Giorni
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Ricette Vegetariane per Tutti i Giorni

Con curiosità e approfondimenti

Silvia Strozzi

€ 7,51 € 7,90

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Fruttalia
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Fruttalia

Benessere e salute con buonsenso e semplicità - Come attivare le innate capacità di guarigione del proprio corpo

Luca Speranza, Silvio Sciurba

€ 10,36 € 10,90

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Mangiare Vegetariano
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Mangiare Vegetariano

80 ricette vegetariane e vegane facili da realizzare e adatte a tutta la famiglia

Carla Barzanò

€ 9,41 € 9,90

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Le Ricette Vegetariane
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Le Ricette Vegetariane

Piatti sani e buoni adatti a tutti

€ 5,00 € 10,00

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Corso di Cucina Vegetariana
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Corso di Cucina Vegetariana

Ricette superveloci per principianti

Cornelia Schinharl

€ 20,81 € 21,90

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Flexitarian Diet - La Dieta Flessibile
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Flexitarian Diet - La Dieta Flessibile

Buona, sana, equilibrata, di ispirazione vegetariana senza escludere carne e pesce

Lucia Bacciottini, Marta Colombo Traxler

€ 6,45 € 12,90

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La Piccola Bibbia della Cucina Vegetariana
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€ 7,51 € 7,90

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Il Tofu e la Cucina Vegetariana
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Il Tofu e la Cucina Vegetariana

Piatti saporiti e salutari dall'antipasto al dolce per tutti i giorni e per le grandi occasioni con i derivati della soia

Giuliana Lomazzi

€ 9,41 € 9,90

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L'Alimentazione Vegetariana
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€ 18,91 € 19,90

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Buono e Sano
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Buono e Sano

Ricette di cucina naturale e vegetariana

Lionel Astruc, M. Scapecchi

€ 6,87 € 7,23

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Cucina Naturale in 30 Minuti
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Cucina Naturale in 30 Minuti

25 menu vegetariani a base di prodotti di stagione

Cristina Michieli

€ 11,40 € 12,00

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Il Cucchiaio Verde - Edizione Cofanetto
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Il Cucchiaio Verde - Edizione Cofanetto

La bibbia della cucina vegetariana

Walter Pedrotti

€ 28,41 € 29,90

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Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali
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Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali

Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta

Alessandro Formenti, Cristina Mazzi

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Vegetariano, Si o No?
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Vegetariano, Si o No?

Una ricerca approfondita sui benefici e sui rischi della dieta vegeteriana

Nathalie Delecroix, Jean-Marie Delecroix

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Il Ricettario dell'Orto
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Il Ricettario dell'Orto

Primi, secondi, piatti unici, insalate e...

€ 12,26 € 12,90

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Ricette per Vivere in Salute e Ricette Vegetariane
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Ricette per Vivere in Salute e Ricette Vegetariane

Per chi vuole prevenire piccole e grandi patologie

Ave Fontana

€ 6,65 € 7,00

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Candida: Cure Naturali e Alimentazione
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Candida: Cure Naturali e Alimentazione

100 ricette vegetariane splendidamente illustrate per la prevenzione e la cura

Marialessandra Panozzo

€ 13,30 € 14,00

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33 Piatti X Vegetariani
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€ 11,40 € 12,00

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The Green Kitchen
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The Green Kitchen

Ricette vegetariane sane e deliziose per tutti i giorni

David Frenkiel, Luise Vindahl

€ 28,41 € 29,90

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Vegolosi
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Vegolosi

Impara a cucinare golosi piatti vegani e vegetariani

€ 14,16 € 14,90

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Veggiestan
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Veggiestan

Un viaggio alla scoperta dei piatti vegetariani del medio oriente

Sally Butcher

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La Cucina EnergEtica
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La Cucina EnergEtica

150 ricette vegetali e integrali per scatenare la tua energia

Brendan Brazier

€ 18,91 € 19,90

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La Frutta che Paradiso
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La Frutta che Paradiso

Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra cibo e salute

Diego Pagani, Lorenza Lullo, Claudio Nicoling

€ 18,91 € 19,90

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Gravidanza: la Dieta Ideale
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Gravidanza: la Dieta Ideale

Consigli e ricette veggie per la salute della mamma in attesa

Simona Mezzera, Rosanna Passione

€ 13,30 € 14,00

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Ricette Vegetariane di Stagione
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Ricette Vegetariane di Stagione

Con una ricca selezione di piatti vegani

Bianca Minerdo

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Alimentazione Vegetariana e Vegana per Sportivi
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La Cucina della Capra
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La Cucina della Capra

Comfort food vegetale

Carla Leni

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A Modern Way to Eat
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A Modern Way to Eat

Oltre 200 gustose ricette vegetariane (per sentirvi incantevoli

Anna Jones

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Cucina Vegetariana con gli Oli Essenziali
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Cucina Vegetariana con gli Oli Essenziali

Poco glutine, pochi latticini, tanto piacere!

Marco Ivo Böhning

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Vivere Senza Carne
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Vivere Senza Carne

La guida a una nuova alimentazione scritta da un medico vegetariano

Biagio Tinghino

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Ricette Vegetariane d'Italia
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Ricette Vegetariane d'Italia

400 piatti della tradizione regionale

Bianca Minerdo

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Il Piatto Veg Junior
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Il Piatto Veg Junior

La nuova dieta vegetariana in età pediatrica (da 1 a 18 anni)

Luciana Baroni, Ilaria Fasan

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Piatti Veggie
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La Cucina Mediterranea del Bel Paese: l'Italia Vegetariana e Vegana
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Zuppe Felici
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Zuppe Felici

Ricette per tutte le stagioni

Piera Lunardon

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Prashad
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Prashad

Cucina Vegetariana Indiana

Kaushy Patel

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Zuppe Bruciagrassi
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Zuppe Bruciagrassi

Dimagrire in 15 giorni con un programma facile ed efficace - 100 ricette vegetariane per tutte le stagioni

Alix Lefief-Delcourt

€ 10,36 € 10,90

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Leggeri in Cucina
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Leggeri in Cucina

Gusto e leggerezza in 60 ricette fotografiche dall'antipasto al dolce

Paola Galloni

€ 9,41 € 9,90

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La Cucina di Maga Zafferina
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La Cucina di Maga Zafferina

Oggi cucino con mamma o papà. Gustose e sane ricette vegetariane

Simonetta Farnesi

€ 19,00 € 20,00

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La Cucina Italiana - La Cucina Vegetariana
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La Cucina Italiana - La Cucina Vegetariana

Ricette, tecniche, e trucchi che fanno la differenza

€ 15,11 € 15,90

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Cucina Vegetariana Contemporanea
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€ 28,50 € 30,00

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Ricette Vegetariane e Vegane anche per Onnivori
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Ricette Vegetariane e Vegane anche per Onnivori

+50 piatti in equilibrio per negati in cucina

Iader Fabbri

€ 17,01 € 17,90

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La Cucina delle Piante
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La Cucina delle Piante

Ricette ricche di proteine per vegetariani e vegani

Annie Bell

€ 18,48 € 19,45

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La Dieta Botanica
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La Dieta Botanica

Dimagrire e sentirsi più giovani combinando cucine vegetale e digiuno intermittente

Jeannette Hyde

€ 15,11 € 15,90

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(consegna in 24/48 ore)

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La Cucina Verde
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La Cucina Verde

Ricette sane con gli ortaggi di stagione

Lucia Papponi

€ 17,58 € 18,50

Disponibile entro 2 giorni lavorativi

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Guida alla Dieta Vegetariana
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Guida alla Dieta Vegetariana

Con 70 appetitose ricette di insalate

Norman Walker

€ 9,31 € 9,80

Disponibile entro 2 giorni lavorativi

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La Cucina del Monaco Buddhista
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La Cucina del Monaco Buddhista

99 ricette zen per nutrire il corpo e l'anima

Kakuho Aoe

€ 12,26 € 12,90

Disponibile entro 2 giorni lavorativi

Da 1 a 48 su un totale di 100 risultati

Informazioni su Dieta Vegetariana

Dieta Vegetariana

La Dieta Vegetariana si caratterizza per il fatto di escludere il consumo di carne e pesce ma consentire l’assunzione di alimenti di derivazione animale (ad es. uova, latte, formaggi, miele). Si tratta dunque di un regime alimentare che non esclude del tutto le proteine di origine animale, a differenza della dieta vegana.

L'alimentazione vegetariana è sempre più diffusa in Italia e non va confusa con altri tipi di diete o correnti di pensiero, come ad esempio la dieta crudista, la dieta fruttariana o ancora la dieta cosiddetta eco-vegana.

Dieta vegetariana equilibrata

In molti si chiedono se la dieta vegetariana possa essere una buona scelta alimentare. La risposta è sì, ma è importante che sia ben bilanciata ed equilibrata e assicuri al tuo organismo l’apporto di tutti i nutrienti fondamentali, tra i quali le proteine, il calcio, il ferro, le vitamine e gli omega 3. A conferma di ciò, l’American Dietetic Association (la più prestigiosa associazione di nutrizionisti al mondo) afferma che “le diete vegetariane correttamente bilanciate sono salutari e adeguate dal punto di vista nutrizionale”.

Benefici dell’alimentazione vegetariana

Una corretta alimentazione vegetariana può avere notevoli benefici. Secondo studi scientifici il regime vegetariano si è dimostrato utile ai seguenti fini:

  • mantenere la salute del cuore;
  • favorire il dimagrimento (se ben bilanciata);
  • migliorare l’umore e stimolare l’ottimismo;
  • aiutare il sistema immunitario;
  • mantenere il corpo più giovane e in forma e, dunque, favorire la longevità.

Dieta vegetariana: menu e ricette

Al giorno d’oggi, fioccano menu e ricette vegetariane: programmi tv, siti web e riviste propongono idee e spunti dai quali trarre costante ispirazione per portare in tavola alimenti sani di origine vegetale contribuendo al benessere tuo e della tua famiglia.

Noi abbiamo deciso di offrirti una vastissima selezione di libri sulla dieta vegetariana, all'interno dei quali potrai trovare tutto ciò che desideri sapere per mantenerti sempre informato e trovare nuove idee.

Ad esempio, ti interessa sapere se esiste la dieta dukan vegetariana o la dieta zona vegetariana? Ti piacerebbe saperne di più su un’alimentazione vegetariana corretta? O forse desideri approfondire la differenza tra dieta vegetariana equilibrata e dieta vegana equilibrata

Sia che tu abbia deciso di adottare una dieta vegetariana ma non sappia ancora come muovere i primi passi, sia che tu abbia già fatto da tempo questa scelta e cerchi nuove idee per gustosi piatti vegetali da mettere in tavola, non mancare di dare un’occhiata ai tantissimi libri che abbiamo selezionato per te!

Dieta Vegetariana

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