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Salute del Fegato - Libri, Guide e Manuali

Hai cura del tuo Fegato? Il fegato è una ghiandola, la più grande del nostro corpo. Dal suo lavoro dipendono tante funzioni fondamentali per il buon funzionamento dell'organismo. Tuttavia, spesso il nostro stile di vita errato lo mette non solo... Più informazioni su Salute del Fegato  
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Informazioni su Salute del Fegato

Hai cura del tuo Fegato?

Il fegato è una ghiandola, la più grande del nostro corpo. Dal suo lavoro dipendono tante funzioni fondamentali per il buon funzionamento dell'organismo. Tuttavia, spesso il nostro stile di vita errato lo mette non solo mette in pericolo la sua salute, ma anche la nostra in generale!

La dice lunga il fatto che una delle malattie più diffuse del fegato oggigiorno sia la steatosi epatica, anche detta fegato grasso o fegato ingrossato. Questa patologia è causa da un'eccessiva alimentazione. Quindi, mangiare troppo, soprattutto cibi grassi e ipercalorici fa ammalare il nostro organo. Unita alla sedentarietà e al sovrappeso, come puoi immaginare aggravano la situazione.

È chiaro quindi che questa ghiandola è un po' lo specchio del nostro benessere e dello stile di vita che scegliamo di tenere. Ma come funziona il fegato in realtà? 

Le funzioni del Fegato

Partiamo dalle basi. Quest'organo svolge varie attività, legate tutte all'assimilazione degli alimenti. Infatti, lavora insieme all'apparato digerente e intestinale. Alcune sue funzioni sono:

  • Creare la bile, sostanza che emulsiona i grassi, ovvero gli digerisce e assorbe in modo tale che possano sciogliersi nel sangue;
  • Depurare l'organismo. Infatti, mentre elabora gli elementi, scarta tossine e altro materiale di scarto;
  • Immagazzinare sostanze utili quali ferro, rame e vitamina B12;
  • E molte altre...

 

 

salute-fegato

 

Malattie del Fegato: conoscerle e prevenirle

Come abbiamo detto, uno stile di vita sbagliato compromette la salute del fegato. Le principali patologie sono:

  • Tumore al fegato;
  • Angioma al fegato;
  • Cirrosi epatica;
  • Epatiti;
  • Ittero;
  • Steatosi epatica.

Il dolore al fegato è quindi l'ultimo sintomo di un malessere pregresso. Bisogna intervenire prima per correggere comportamenti nocivi, come l'abuso di alcolici o mangiare cibi grassi o con tanti conservanti e additivi. Un'alimentazione sana ti donerà un fegato sano.

Come fare a stare attenti? E cosa è meglio mangiare? Qual è la dieta giusta? Se sei curioso di conoscere dell'altro, leggi anche il nostro articolo Speciale "Salute del fegato? Parti dall'alimentazione!". Un buon punto di partenza per iniziare a imboccare la strada del benessere.

Non ti basta, allora ti servono...

Libri sulla Salute del Fegato

Per aiutarti ad aver cura di quest'organo, abbiamo scelto per te decine di libri sulla salute del fegato. Tutti raccolti in questa categoria. Scopri tutti i manuali e le guide per imparare diete e rimedi, aiutandolo a disintossicarsi dalle tossine e migliorare le sue funzioni. 

 

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