Qi Gong

Qi Gong
Il Qi Gong è un sistema di mantenimento della salute e prevenzione delle malattie. E', per questo, praticato da milioni di cinesi ogni giorno e da molti milioni di persone in tutto il mondo. Sulla questione del prevenire occorre ammettere che le... Più informazioni su Qi Gong  
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Informazioni su Qi Gong

Qi Gong

Il Qi Gong è un sistema di mantenimento della salute e prevenzione delle malattie. E', per questo, praticato da milioni di cinesi ogni giorno e da molti milioni di persone in tutto il mondo. Sulla questione del prevenire occorre ammettere che le ricerche hanno dimostrato che il Qi Gong è in grado di aiutare molti malati di cancro, a prevenire le recidive. Quello che distingue le Ginnastiche mediche cinesi dalle altre, è il fatto che le prime devono essere praticate osservando ritmi e frequenze respiratorie ben precisi. In più vi deve essere un consensuale sincronismo mentale.

In sintesi il Qi Gong agisce sull'intero organismo attraverso un intenso lavoro sul quantitativo, sulla distribuzione e sul circolo del QI.

La pratica del Qi Gong è semplice quando si sia raggiunta una certa esperienza, ma lo è un pò meno agli inizi della pratica. Infatti il Qi Gong prevede che si raggiungano posizioni corporee precise, che si sgombri simultaneamente la mente e che si abbia pieno e simultaneo controllo della respirazione.

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