Aromaterapia

Aromaterapia
L'Aromaterapia è un metodo di cura basato sulla stimolazione olfattiva provocata da oli essenziali, anche attraverso massaggi. Le essenze inalate hanno un'azione benefica su tutto l'organismo, donando un equilibrio a livello mentale e... Più informazioni su Aromaterapia  
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Aromaterapia

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Informazioni su Aromaterapia

Aromaterapia

L'Aromaterapia è un metodo di cura basato sulla stimolazione olfattiva provocata da oli essenziali, anche attraverso massaggi. Le essenze inalate hanno un'azione benefica su tutto l'organismo, donando un equilibrio a livello mentale e organico.
Rappresenta una forma sempre più popolare ed accessibile di cura e può essere considerata un ramo della fitoterapia, che si basa sull'impiego di oli essenziali altamente concentrati, ottenuti da fiori e piante.
L’aromaterapia è molto praticata in Oriente, in particolare in India e, soprattutto grazie alla divulgazione di libri sull’argomento, ha cominciato pian piano a diffondersi anche in Occidente.
Come dimostrato da numerosi esperimenti scientifici, l’aromaterapia agisce sui recettori dell’olfatto, ovvero su alcune aree del naso che vanno a stimolare il cervello e il sistema nervoso centrale.
Inalando questi profumi (mediante applicazione topica, tramite massaggi, oppure ponendo l’olio essenziale in un diffusore per ambiente apposito), alcune parti del cervello vengono sollecitate, provocando emozioni positive.
Secondo alcuni studi condotti, l’aromaterapia può avere diversi benefici sulla salute:

  • allevia lo stress, gli stati d’ansia, le crisi di panico e la depressione, favorendo il rilassamento in qualsiasi condizione;
  • combatte l’insonnia e favorisce il riposo;
  • aumenta la memoria;
  • dona maggiore energia a corpo e mente;
  • predispone la persona in una condizione mentale indispensabile per sopportare maggiormente i dolori articolari o di altra natura.

Questo genere di trattamento può essere affiancato all’utilizzo di qualsiasi medicinale, senza che si renda necessaria la sua sostituzione, col fine di alleviare numerosi fastidi che si generano in circostanze particolari (ad esempio nei decorsi post-operatori risulta particolarmente efficace contro la nausea e il vomito).
Esistono numerosi libri e manuali che parlano di aromaterapia. Uno dei più conosciuti è sicuramente La mia Bibbia degli oli essenziali di Danièle Festy, una delle massime esperte al mondo di aromaterapia.
Se ti interessa l’argomento scopri anche tutti gli altri libri sull’aromaterapia presenti in questa categoria.

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