Autoguarigione
Jin Shin Jyutsu
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Informazioni su Autoguarigione
Cos'è l'Autoguarigione?
Il significato di Autoguarigione è spesso tradotto, in maniera molto riduttiva, come guarire con la mente. In realtà, a partire dall’istinto e dalla conoscenza che ognuno ha di sé, ciascuna persona è in grado di curare corpo, mente e anima.
Quest’ultima è dotata di una potente energia, capace di donare benessere e pace interiore.
Come vedrai nei libri che fanno parte di questa categoria, non si tratta di magia, ma di reali trasformazioni biologiche e fisiche che avvengono nell’organismo.
Questo accade grazie al fatto che il sistema nervoso centrale è in grado di condizionare e stimolare la produzione di ormoni. A loro volta responsabili del buon funzionamento di numerosi processi fisiologici.
Tutto ciò è possibile stimolando il proprio potenziale, mediante tecniche ben precise che provengono dalle filosofie orientali e dalle medicine tradizionali di molti popoli, conosciute dagli occidentali come medicine alternative.
Benefici dell'Autoguarigione
È risaputo che gli stati emotivi di carattere negativo provochino, di riflesso, malesseri anche fisici. In maniera inversamente proporzionale, quando ci si sente bene a livello psicologico anche il corpo ne beneficia.
Esistono diverse tecniche di autoguarigione per potenziare le proprie capacità psichiche, affinché i benefici si trasformino in salute fisica.
Alcune richiedono l’assistenza di guide spirituali o angeli custodi. Altre invece si basano su esercizi personali, in cui è prevista una profonda connessione con la propria anima: esercizi di rilassamento, meditazione, yoga, Qi Gong, approcci di psicoterapia, etc.
Attraverso di esse, ciascuna persona diventa capace di mettere in pratica processi di autoguarigione, e quindi di curarsi con la mente.
I benefici, numerosi e duraturi, sono:
- Riduzione dello stress;
- Rilassamento muscolare e diminuzione (o scomparsa) di dolori articolari;
- Miglioramento di tutte le funzioni fisiologiche;
- Miglioramento della qualità del sonno e del riposo;
- Superamento delle tensioni emotive che sfociano in rabbia, impulsività, rancore e ansia, condizionando il rapporto che ognuno ha con se stesso e con gli altri.
Vuoi approfondire ancora un po' l'argomento? Leggi anche il nostro articolo Speciale "Autoguarigione - Corpo e Mente".
Inoltre, in questa sezione troverai una selezione di libri sull’autoguarigione, utili a farti raggiungere la consapevolezza personale e l'autoguarigione fisica, psicologica e mentale. Guarire da soli è possibile: basta solo imparare.
