Autoguarigione
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Informazioni su Autoguarigione
Il significato di Autoguarigione è spesso tradotto, in maniera molto riduttiva, come guarire con la mente. In realtà, a partire dall’istinto e dalla conoscenza che ognuno ha di sé, ciascuna persona è in grado di curare corpo, mente e anima. (Guarda qui il nostro speciale).
Quest’ultima è dotata di una potente energia, capace di donare benessere e pace interiore.
Come vedrai nei libri che fanno parte di questa categoria, non si tratta di magia, ma di reali trasformazioni biologiche e fisiche che avvengono nell’organismo, grazie al fatto che il sistema nervoso centrale è in grado di condizionare e stimolare la produzione di ormoni, i quali sono responsabili del buon funzionamento di numerosi processi fisiologici.
Tutto ciò è possibile stimolando il proprio potenziale, mediante tecniche ben precise che provengono dalle filosofie orientali dello spirito e dalle medicine tradizionali di molti popoli, riconosciute dagli occidentali come medicine alternative.
È risaputo che gli stati emotivi di carattere negativo provochino, di riflesso, malesseri anche fisici e, in maniera inversamente proporzionale, quando ci si sente bene a livello psicologico anche il corpo ne beneficia.
Esistono diverse tecniche per potenziare le proprie capacità psichiche, affinché esse apportino benefici anche alla salute fisica. Alcune richiedono l’assistenza di guide spirituali o angeli custodi, altre invece si basano su un esercizio personale, in cui è prevista una profonda connessione con la propria anima: esercizi di rilassamento, meditazione, yoga, Qi Gong, alcuni approcci di psicoterapia ecc.
Attraverso di esse, ciascuna persona diventa capace di mettere in pratica processi di autoguarigione.
I benefici sono numerosi e duraturi nel tempo:
- riduzione dello stress;
- rilassamento muscolare e diminuzione (o scomparsa) di dolori articolari;
- miglioramento di tutte le funzioni fisiologiche;
- miglioramento della qualità del sonno e del riposo;
- superamento delle tensioni emotive che sfociano in rabbia, impulsività, rancore, ansia e che condizionano il rapporto che ognuno ha con sé stesso e con gli altri (familiari, amici, colleghi ecc.).
In questa sezione troverai una selezione di libri sull’autoguarigione, utili a farti raggiungere la consapevolezza personale e l'autoguarigione fisica, psicologica e mentale.
