Autoguarigione
Guarire è Facile, Basta Volerlo?
Amarsi nel fisico, nello spirito e nell'inconscio
Guarigione e Destino Familiare
La decodifica biologica delle malattie
Il Metodo Silva - Mind Control
Manuale operativo per lo sviluppo della mente intuitiva
Matrix Reimprinting - Oltre l’EFT (Tecnica di Libertà Emozionale)
Riscrivere il passato per trasformare il futuro
Il Linguaggio Segreto del Corpo
Guida essenziale alla salute e benessere - the secret language of your body
Father Therapy
Risolvi i problemi con tuo padre e trova la felicità
Corso Pratico di Meditazione Vol. 3: Tecniche di Guarigione dello Yoga
Corso pratico di meditazione - La salute attraverso lo yoga
Liberati dal Mal di Schiena
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Manifesto dell'Autoguarigione
Il rivoluzionario approccio della psicologia olistica al benessere mentale, fisico e spirituale
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Ritrovare il benessere nella natura
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Simbolo universale di guarigione, crescita spirituale e realizzazione dei desideri
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Esercizi di respirazione per guarire il corpo e sviluppare la saggezza
Manuale di Automassaggio
Ritrovare salute e vitalità con 40 facili esercizi
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Un percorso di conoscenza, cambiamento e auto-terapia
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Ai disturbi più comuni e frequenti
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Automassaggio zonale del piede e della mano. Manuale di autogestione della salute
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Guarire dai più comuni disturbi con gli esercizi e la dieta yoga
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Per vincere la paura, la depressione e l'aggressività
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Autoguarigione con lo stretching e l'allineamento corporeo
La tua Mente può Guarire il tuo Corpo
Come le esperienze e le emozioni influenzano la salute
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Un programma di 21 giorni per guarire con la forza della mente
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Guarire il corpo con una mente d'amore
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Informazioni su Autoguarigione
Cos'è l'Autoguarigione?
Il significato di Autoguarigione è spesso tradotto, in maniera molto riduttiva, come guarire con la mente. In realtà, a partire dall’istinto e dalla conoscenza che ognuno ha di sé, ciascuna persona è in grado di curare corpo, mente e anima.
Quest’ultima è dotata di una potente energia, capace di donare benessere e pace interiore.
Come vedrai nei libri che fanno parte di questa categoria, non si tratta di magia, ma di reali trasformazioni biologiche e fisiche che avvengono nell’organismo.
Questo accade grazie al fatto che il sistema nervoso centrale è in grado di condizionare e stimolare la produzione di ormoni. A loro volta responsabili del buon funzionamento di numerosi processi fisiologici.
Tutto ciò è possibile stimolando il proprio potenziale, mediante tecniche ben precise che provengono dalle filosofie orientali e dalle medicine tradizionali di molti popoli, conosciute dagli occidentali come medicine alternative.
Benefici dell'Autoguarigione
È risaputo che gli stati emotivi di carattere negativo provochino, di riflesso, malesseri anche fisici. In maniera inversamente proporzionale, quando ci si sente bene a livello psicologico anche il corpo ne beneficia.
Esistono diverse tecniche di autoguarigione per potenziare le proprie capacità psichiche, affinché i benefici si trasformino in salute fisica.
Alcune richiedono l’assistenza di guide spirituali o angeli custodi. Altre invece si basano su esercizi personali, in cui è prevista una profonda connessione con la propria anima: esercizi di rilassamento, meditazione, yoga, Qi Gong, approcci di psicoterapia, etc.
Attraverso di esse, ciascuna persona diventa capace di mettere in pratica processi di autoguarigione, e quindi di curarsi con la mente.
I benefici, numerosi e duraturi, sono:
- Riduzione dello stress;
- Rilassamento muscolare e diminuzione (o scomparsa) di dolori articolari;
- Miglioramento di tutte le funzioni fisiologiche;
- Miglioramento della qualità del sonno e del riposo;
- Superamento delle tensioni emotive che sfociano in rabbia, impulsività, rancore e ansia, condizionando il rapporto che ognuno ha con se stesso e con gli altri.
Vuoi approfondire ancora un po' l'argomento? Leggi anche l'articolo sul nostro Magazine "Autoguarigione - Corpo e Mente".
Inoltre, in questa sezione troverai una selezione di libri sull'autoguarigione, utili a farti raggiungere la consapevolezza personale e l'autoguarigione fisica, psicologica e mentale. Guarire da soli è possibile: basta solo imparare.
