Bellezza e benessere
Visotonic: Auto-Lifting Muscolare del Viso
3a edizione aggiornata e ampliata
Videocorso di Massaggio Estetico - DVD + Manuale Illustrato
Guida progressiva al massaggio per la bellezza
Il Libro dello Stile
Il metodo personalizzato per scoprire quello che ti rappresenta, ti valorizza e ti rende felice
Amati!
Amare se stessi è la vera rivoluzione - Seconda edizione rivista e aggiornata
La Cura del Limone
Un rimedio naturale per prevenire malattie, rigenerarsi, rinforzarsi e depurarsi
1001 Segreti per Rimanere Giovani
Il grande libro per fermare il tempo. Alimentazione sana, esercizi rigeneranti, bellezza naturale, salute e benessere
Guida Completa agli Oli Essenziali
Manuale pratico di aromaterapia, salute, bellezza, benessere
Antica Cosmesi Mediterranea
Proposta d'uso cosmetico e dermatologico, desunte da antichi testi di materia medica
Fare in Casa Cosmetici Naturali
Diventare maghe di bellezza senza usare prodotti nocivi
Lakshmi Ayurveda
Il percorso sostenibile per la bellezza e la salute perfetta
Saponi e Cosmetici Fai da Te
Manuale completo di formule, ricette e segreti per una bellezza facile e naturale
Il Miracolo della Medicina Rigenerativa
Come invertire il processo d’invecchiamento in modo naturale
La Nuova Biologia della Salute
Riconquista il controllo della tua salute e della tua vita!
Il Potere degli Omega 3 - I Grassi che Fanno Bene
Gli acidi grassi essenziali alla nostra salute
I Segreti della Serotonina
L'ormone naturale che fa aumentare il buon umore, riduce il dolore e limita gli eccessi di cibo e di alcool
Vivere a Lungo con l'Aiuto degli Agrumi
Conquistare il benessere grazie alle proprietà di frutti come limoni, lime, pompelmi e arance
La Salute con lo Yoga
I più comuni disturbi e gli esercizi specifici per prevenirli e superarli
Come Avere una Pelle Sana e Giovane
Un programma alimentare per agire dall'interno in 28 giorni
Manuale delle Preparazioni Cosmetiche e Dermatologiche
Oltre 500 formulazioni di cosmetici, fitocosmetici, cosmeceutici e medicinali a uso topico
Forme
La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
La Salute Comincia dai Piedi
Un programma di quattro settimane per piedi più sani e felici
Il Segreto Giapponese dello Yoga Facciale
Esalta la bellezza naturale del viso e aumenta il tuo benessere
Cambia Pelle
I segreti della rigenerazione e della skinlongevity per una bellezza naturale
Il Sole sulla Pelle
Fonte di benessere e di bellezza. Come farne l'uso migliore e senza rischi
Prevenire e contrastare la Caduta dei Capelli
Come combattere la calvizie e favorirne la ricrescita
In Bicicletta
Sette settimane per essere in forma. Un facile programma per l'allenamento e il benessere
Informazioni su Bellezza e benessere
Come prendersi cura di Bellezza e Benessere?
Ascolta il tuo corpo e dagli quello di cui ha bisogno per stare bene e in salute. Attraverso fitness e tecniche di cura personale, massaggi e trattamenti aiutalo a mantenersi in forma e a ritrovare bellezza e benessere.
Si sa che mantenere un aspetto sano e vitale insieme a un corpo energetico non sia facile. Gli esperti affermano che restare sani si dovrebbero osservare per tutta la nostra esistenza le "sette chiavi dello stile di vita":
- Pulizia quotidiana;
- Massimo apporto nutritivo;
- Consumo regolare di acqua pura;
- Eliminazione regolare di accumuli interni o esterni di tossine;
- Movimento quotidiano;
- Moderata esposizione al sole;
- Sonno profondo.
Nella tua quotidianità segui tutte queste regole? No? Beh, allora è arrivato proprio il momento di cambiare, prendendoti più cura del tuo benessere. Dimentica però i trucchi chimici pieni di additivi. Oggi stare bene vuol dire anche rispettare l'Ambiente e la Natura.
Alcuni consigli su Bellezza e Benessere
Sentirsi in armonia con la propria bellezza attraverso un ritrovato benessere fisico e mentale: questo è il concetto base della beauty-wellness. I primi passi sono piccoli ma fondamentali:
- Usa sempre e solo prodotti biologici e cosmetici naturali;
- Rallenta i tuoi ritmi;
- Evita le diete squilibrate, come ad esempio quelle che ti costringono a lunghi digiuni. Scegli sempre un'alimentazione bilanciata associata a una sana attività fisica;
- Pratica attività all’aperto ogni giorno, andando in bicicletta o facendo una bella passeggiata;
- Bevi sempre molta acqua, almeno 2 litri al giorno. Un'altra ottima abitudine è quella di bere succhi naturali e tisane depurative;
- Informati. Non ti fermare a poche e semplici nozioni, ma approfondisci le tue conoscenze e continua a tenerti aggiornata.
Prenderti cura di te stessa è il primo passo per imparare ad amarti di più.
Sei alla ricerca di nuovi ed efficaci consigli di bellezza? Leggi allora in nostro articolo Speciale "Bellezza e Benessere - Il Corpo Bio".
Inoltre, in questa pagina potrai trovare moltissimi libri in grado di aiutarti a ritrovare la tua bellezza naturale e il meritato benessere, tutto rigorosamente in chiave green.
