Bellezza e benessere
La Sfida dei Sette Giorni
Piccoli obiettivi quotidiani per allenarti con il sorriso
La Tua Pelle, la Tua Anima
I segreti per la bellezza esteriore e la serenità interiore grazie alla cosmesi coreana
Corso Pratico di Armocromia
Il metodo MG: Cromatismo e personalità
21 Giorni con My Cherry per Innamorarsi della Vita Sana
Il metodo per ritrovare il proprio benessere
I Rimedi della Nonna
Curarsi con le medicine naturali di una volta
Volti
Impara a guardarti con occhi diversi grazie al metodo delle face shape
Benessere dalla Testa ai Piedi
Salute e bellezza a portata di mano
Armocromia Per Te
Guida pratica e universale per far sbocciare la tua vera bellezza
Basta 1 Minuto
Microstrategie per vivere meglio e più a lungo
Guida Completa agli Oli Essenziali
Manuale pratico di aromaterapia, salute, bellezza, benessere
I Miei Cosmetici
cosmetologia estetica a base naturale
Il Miracolo della Medicina Rigenerativa
Come invertire il processo d’invecchiamento in modo naturale
Bombe da Bagno
Per un relax frizzante
Il Libro del Pene Felice
Contiene un programma in 5 step per mantenerlo in salute
Il Metodo dei Biotipi Dinamici
L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute
In Forma Perfetta
Tonificare il corpo, bruciare calorie, allenare i muscoli
La Salute in Tasca Vol. 1 - Rapporto tra Cibo, Stile di Vita e Salute
La Salute in Tasca
160 Alimenti che Fanno Bene
Proprietà e caratteristiche salutari
Come (Non) Farsi Venire un Infarto
Tutto quello che dovete sapere per avere un cuore sano e forte
La Bellezza è l'Imperfezione
Le nuove frontiere per una pelle naturalmente meravigliosa
Qi Gong per Dimagrire
Riequilibrare l'energia degli alimenti con la medicina tradizionale cinese
I Tuoi Saponi Naturali - 77 Ricette
Per l'igiene della persona, della casa e degli animali domestici
Mappe per l'Automassaggio Antirughe
Le tecniche del linfodrenaggio, del micromassaggio energetico, della ginnastica facciale
Salute e Benessere in Armonia con le Fasi della Luna
L'influenza della luna su corpo, mente e spirito - Nuova edizione
Più Giovani in 4 Settimane
Con la Ginnastica Facciale e gli esercizi per il Corpo di Eva Fraser
La Formula per la Vita
Un viaggio per raggiungere salute, felicità e libertà
Mai Più Senza Capelli (Con CD Audio Incluso)
Metodi naturali per combattere la calvizie maschile e femminile e per la ricrescita dei capelli
Belli Dentro e Belli Fuori
Il Metodo Franklin, movimento + immaginazione = rifiorire
La Scienza della Giovinezza
Come ridurre età biologica, peso e stress
Il Grande Libro dell'Aloe
storia, botanica, composizione e aspetti farmacologici di una pianta leggendaria
La Mia Via al Benessere
Come risvegliare l'intelligenza del corpo per raggiungere l'equilibrio perfetto
Linfodrenaggio
Linfa e salute, massaggio estetico, linfodrenaggio curativo
Cosmesi Naturale Pratica
Come fare in casa prodotti di bellezza, con ingredienti facili, sani, efficaci e gustosi
Il Circolo Virtuoso del Benessere
5 mosse per prendersi cura di sé
Dimagrire Respirando con DVD Allegato
12 esercizi per mantenersi in forma e in salute
Il Libro dei Segreti
100 ricette naturali - Con l'energia viva di fiori, erbe, frutta, luce, cristalli, acqua per la nostra salute e bellezza
Trucco Professionale
E piccola storia della bellezza attraverso i tempi
Il Diario del Benessere
Una guida settimanale per allenare la salute e fare le scelte giuste per la propria forma psicofisica
La Nuova Biologia della Salute
Riconquista il controllo della tua salute e della tua vita!
La Promessa Anti-Età del Dott. Hervé Grosgogeat
Come fermare l'invecchiamento, perdere peso e superare le malattie con uno stile di vita sano e naturale
Alghe - Utilizzo Terapeutico e Consigli Alimentari
Contiene più di 80 ricette
Cambio Pelle
Il metodo naturale per ritrovare luminosità, salute e giovinezza
Gli Oli Vegetali per la Nostra Salute
Proprietà e indicazioni d'uso, ricette salutistiche, consigli cosmetici
Come Vivere 150 Anni
In salute
Informazioni su Bellezza e benessere
Come prendersi cura di Bellezza e Benessere?
Ascolta il tuo corpo e dagli quello di cui ha bisogno per stare bene e in salute. Attraverso fitness e tecniche di cura personale, massaggi e trattamenti aiutalo a mantenersi in forma e a ritrovare bellezza e benessere.
Si sa che mantenere un aspetto sano e vitale insieme a un corpo energetico non sia facile. Gli esperti affermano che restare sani si dovrebbero osservare per tutta la nostra esistenza le "sette chiavi dello stile di vita":
- Pulizia quotidiana;
- Massimo apporto nutritivo;
- Consumo regolare di acqua pura;
- Eliminazione regolare di accumuli interni o esterni di tossine;
- Movimento quotidiano;
- Moderata esposizione al sole;
- Sonno profondo.
Nella tua quotidianità segui tutte queste regole? No? Beh, allora è arrivato proprio il momento di cambiare, prendendoti più cura del tuo benessere. Dimentica però i trucchi chimici pieni di additivi. Oggi stare bene vuol dire anche rispettare l'Ambiente e la Natura.
Alcuni consigli su Bellezza e Benessere
Sentirsi in armonia con la propria bellezza attraverso un ritrovato benessere fisico e mentale: questo è il concetto base della beauty-wellness. I primi passi sono piccoli ma fondamentali:
- Usa sempre e solo prodotti biologici e cosmetici naturali;
- Rallenta i tuoi ritmi;
- Evita le diete squilibrate, come ad esempio quelle che ti costringono a lunghi digiuni. Scegli sempre un'alimentazione bilanciata associata a una sana attività fisica;
- Pratica attività all’aperto ogni giorno, andando in bicicletta o facendo una bella passeggiata;
- Bevi sempre molta acqua, almeno 2 litri al giorno. Un'altra ottima abitudine è quella di bere succhi naturali e tisane depurative;
- Informati. Non ti fermare a poche e semplici nozioni, ma approfondisci le tue conoscenze e continua a tenerti aggiornata.
Prenderti cura di te stessa è il primo passo per imparare ad amarti di più.
Sei alla ricerca di nuovi ed efficaci consigli di bellezza? Leggi allora in nostro articolo Speciale "Bellezza e Benessere - Il Corpo Bio".
Inoltre, in questa pagina potrai trovare moltissimi libri in grado di aiutarti a ritrovare la tua bellezza naturale e il meritato benessere, tutto rigorosamente in chiave green.
