Chakra

Informazioni su Chakra

Cosa sono i Chakra?

I Chakra sono punti focali del nostro corpo che rappresentano i ricevitori, i trasformatori, i conduttori dell'energia e i punti di raccolta e di intercettazione della forza vitale e dell'energia biomagnetica contenuta nell'atmosfera (Prana).

Vengono utilizzati in diverse tecniche di meditazione, soprattutto nelle pratiche esoteriche tradizionali delle religioni indiane, le quali avvengono sia in maniera individuale che grazie all’aiuto di maestri specializzati.

Chakra è un'antica parola sanscrita che si traduce letteralmente in ruota, per associazione con la sua funzione di vortice di energia rotante, che interagisce con vari sistemi fisiologici e neurologici nel corpo, favorendo il loro equilibrio. I chakra infatti permettono di regolare i processi e le funzioni di corpo, mente e spirito.

Quando i loro vortici girano in maniera sbilanciata e non coordinata, allora si sviluppano fastidi o problemi di salute. Perciò la pulizia dei chakra è fondamentali, e conoscerli ci aiuta a entrare in sintonia con i cicli di energia che sono nel nostro corpo e a ripristinare ogni cosa per arrivare al benessere.

Ciò è possibile riattivando il chakra sul quale è necessario intervenire, grazie ad apposite tecniche. In questo caso si parla appunto di sbloccare i chakra o di aprire i chakra. A volte, anche praticare uno sport o assumere una particolare abitudine, può rivelarsi un validissimo aiuto per riattivare tutti i punti di energia del corpo e avere, di conseguenza, un benessere totale. Per ogni blocco situato in un determinato chakra  esistono poi degli asana, ovvero posizioni yoga, per riattivare il punto di energia.

In che modo però chakra e corpo sono collegati? Secondo alcune teorie, la vita umana esiste simultaneamente in due dimensioni parallele: un corpo fisico e un corpo sottile (l’insieme di stati psicologici, emotivi e mentali). Questo corpo sottile è energia, mentre il corpo fisico è massa.

Sin dai tempi più antichi, si credeva che ogni individuo portasse dentro di sé una forza vitale interiore poiché, come l’universo, anche il corpo dell’essere umano è un contenitore di energie. Queste ultime si concentrano principalmente in sette punti, detti chakra. Questi fungono da porte di accesso per la corrente energetica e vitale nel nostro corpo psichico.

Ognuno di essi, sotto forma di vortice o mulinello, è in comunione con determinati organi e zone del nostro corpo, alle quali fornisce la forza necessaria per il loro funzionamento.

La posizione dei chakra, così come scritto nei testi buddisti e indù, si trova in una colonna lungo la spina dorsale. Partono dal coccige fino ad arrivare alla testa e sono collegati tra loro attraverso canali verticali. Corrispondono alle sette ghiandole più importanti del nostro sistema endocrino. Nel complesso, questa rete di ghiandole è incaricata di produrre ormoni che sono necessari a regolare alcune attività del nostro corpo.

I Sette Chakra principali

I 7 chakra principali sono i seguenti: 

• Primo chakra: Muladhara - Il suo nome significa "radice" e si trova all'altezza dell'osso sacro. Il suo colore è il rosso, la tonalità della forza ed è collegato all'istinto di sopravvivenza e alla soddisfazione dei bisogni primari. Situato nelle ghiandole surrenali, da esso dipende la salute dell'intestino, del coccige, delle gambe e dei piedi. Primo chakra bloccato: paure legati alla perdita di stabilità e certezze. Sovrattivato: aggressività e violenza.

• Secondo chakra: Svadhisthana - Il suo nome significa "dolce" e si trova all'altezza dei genitali. Il suo colore è l'arancione, la tonalità della positività ed è collegato alla sensualità e al piacere. Situato nelle gonadi, da esso dipende la salute di ossa, denti, apparato riproduttivo, vescica e reni. Secondo chakra bloccato: paura ed evitamento di tutto ciò che è legato al sesso. Sovrattivato: ossessione per il sesso. 

• Terzo chakra: Manipura - Il suo nome significa "città del gioiello" e si trova all'altezza dell'ombelico. Il suo colore è il giallo, la tonalità dell'energia ed è collegato alla forza di volontà. Situato nel pancreas, Manipura è il chakra del plesso solare, e da esso dipende la salute di tutto l'apparato digerente. Terzo chakra bloccato: perdita di fiducia in se stessi. Sovrattivato: superbia.

• Quarto chakra: Anahata - E' il chakra del cuore e il punto di unione tra i tre chakra inferiori, legati agli aspetti materiali, e i tre superiori, legati alla mente e allo spirito. Il suo colore è il verde, la tonalità dell'armonia e dell'equilibrio. Situato nel timo, da esso dipende la salute di di tutto il sistema circolatorio e respiratorio​. Quarto chakra bloccato: incapacità di esprimere amore o qualsiasi forma di affetto, paura del contatto fisico. Sovrattivato: dipendenza affettiva ed eccessiva empatia.

• Quinto chakra: Vishuddha - Il suo nome significa "puro" e si trova all'altezza della gola. Il suo colore è l'azzurro, la tonalità della serenità e della purezza. Situato nel tiroide, Vishuddha è il chakra della gola, quindi legato alla comunicazione, la creatività e a tutto ciò che abbiamo dentro. Da esso dipende la salute di collo, gola, tutte le parti della bocca, udito, braccia, esofago e parte superiore dei polmoni​. Quinto chakra bloccato: timidezza e blocco creativo. Sovrattivato: parlare a vanvera senza pensare.​​

• Sesto chakra: Ajna - Il suo nome significa "conoscenza" e si trova al centro della fronte. Il suo colore è l'indaco, la tonalità del misticismo e della sapienza. Situato nell'ipofisi, la ghiandola che regola il sistema ormonale, Ajna è il chakra del terzo occhio, quindi legato alla conoscenza superiore, alla mente e al controllo del nostro pensiero. Non solo, risponde a questo la visione e l'intuizione. Da questo dipende la salute del sistema nervoso, ormonale, naso e occhi. Sesto chakra bloccato: difficoltà di concentrarsi e di ricordare oppure diventare eccessivamente razionali, perdendo la propria creatività/immaginazione. Sovrattivato: dipendenza dalla spiritualità che si traduce in una perdita di contatto con la realtà e le proprie emozioni.​​

• Settimo chakra: Sahasrara - Detto anche "chakra della corona", il suo nome significa "mille volte" e si trova sulla sommità del cranio. Il suo colore è il viola, la tonalità della regalità e della spiritualità. Situato nella ghiandola pineale, che regola la temperatura corporea e i ritmi sonno-veglia e fame-sete, Sahasrara è il chakra della fede e della spiritualità, quindi legato a nuove forme di conoscenza e di esistenza. Ciò è a prescindere da una fede religiosa, Sahasrara è uno stato dell'essere oltre al mondo fisico e che punta a completare noi stessi. Non solo, grazie a esso possiamo riconoscere le nostre responsabilità e guarire dai traumi. Settimo chakra bloccato: convinzione che non esista nulla al di fuori del mondo materiale; incapacità di concentrarsi; chiusura verso le novità o la diversità. Sovrattivato: perdita di stabilità.​​

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