Digiuno Terapeutico

La pratica del digiuno, se condotta con consapevolezza e attenendosi a precise regole e indicazioni, può rappresentare un toccasana per la salute, dalla valenza di una vera e propria terapia: si parla, non a caso, di digiuno terapeutico (o... Più informazioni su Digiuno Terapia  

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Il Digiuno per Tutti

Il Digiuno per Tutti

Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

Stefano Erzegovesi

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 220

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Digiuno Secco

Digiuno Secco

Gli ultimi sviluppi della digiunoterapia in Russia

Sergej Filonov

Simple Edizioni - Libro - Pagine: 681

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Il Grande Libro del Digiuno

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 220

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Il Potere Curativo del Digiuno

Il Potere Curativo del Digiuno

La pratica che rigenera corpo e mente

Raffaele Morelli, Michael Morelli

Oscar Mondadori - Libro - Pagine: 150

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Curarsi con il Digiuno

Curarsi con il Digiuno

Un programma completo

Rüdiger Dahlke

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 139

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20 Domande sul Digiuno Secco

20 Domande sul Digiuno Secco

Un metodo naturale di disintossicazione, prevenzione, autoguarigione

Sergej Filonov, Vera Giovanna Bani

Simple Edizioni - Libro - Pagine: 271

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Digiuno Razionale

Digiuno Razionale

Ringiovanimento fisico, mentale e spirituale

Arnold Ehret

Juppiter Consulting - Libro - Pagine: 64

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Il Digiuno Terapeutico

Igiene Naturale Edizioni - Libro - Pagine: 106

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Il Digiuno per la Propria Salute

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Uno straordinario metodo per disintossicarsi e ringiovanire

Nicole Boudreau

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 231

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Il Digiuno Terapeutico

Il Digiuno Terapeutico

Disintossicare, rigenerare, dimagrire

Gerhard Leibold

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 90

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I Benefici del Digiuno

I Benefici del Digiuno

Un programma di sette giorni creato dal guru del digiuno per vivere più sani e più a lungo

Rüdiger Dahlke

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 126

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La Terapia del Digiuno

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Uno straordinario rimedio naturale per disintossicarsi e ringiovanire

Nicole Boudreau

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 182

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Il Segreto di Igea

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Guida pratica al digiuno autogestito

Sebastiano Mangano

Michele Manca Edizioni - Libro - Pagine: 129

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La Dieta del Digiuno

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Perdere peso e prevenire le malattie con la restrizione calorica

Umberto Veronesi

Oscar Mondadori - Libro - Pagine: 133

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Ricette della Dieta del Digiuno

Oscar Mondadori - Libro - Pagine: 170

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Il Digiuno Felice

Il Digiuno Felice

Il segreto per essere più belli e più sani

Salvatore Simeone

LSWR Edizioni - Libro - Pagine: 208

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Il Magico Potere del Digiuno

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Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento

Yoshinori Nagumo

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Digiuno Via di Salute

Digiuno Via di Salute

Una cura antica che depura l'organismo e ritarda i processi d'invecchiamento

Allan Cott

Red Edizioni - Libro - Pagine: 93

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Digiuno, Autofagia e Longevità

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Il "riciclo" e il rinnovamento delle cellule per vivere a lungo in salute

Ulisse Franciosi

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Digiuno Razionale

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Per il ringiovanimento fisico, mentale e spirituale

Arnold Ehret

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 154

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Il Digiuno Consapevole - Teoria e Pratica

Il Digiuno Consapevole - Teoria e Pratica

Come e perchè astenersi dal cibo e da altre abitudini compulsive

Nicoletta Ferroni, Alfonso Guizzardi

Sì Edizioni - Libro - Pagine: 59

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Il Digiuno Olistico

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Laboratorio di salute e consapevolezza

Michele Iannelli

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Il Manuale del Digiuno

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Una pausa di riposo per il corpo, lo spirito e l'anima

Ulrike Borovnyak, Eduard Pesina

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Il Digiuno come Cura e Prevenzione

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Il Digiuno - Miglior Rimedio della Natura

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La Terapia del Digiuno

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Può cambiare la tua vita

Thierry De Lestrade

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Digiuno: Istruzioni per l'Uso

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Più vitalità e salute con il più semplice dei rimedi naturali

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Il digiuno può salvarvi la vita

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È Possibile Nutrirsi di Sola Luce?

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Le Sorprendenti Virtù del Digiuno

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L’alternanza alimentazione-digiuno per una vita più sana, lunga, snella

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Informazioni su Digiuno Terapia

La pratica del digiuno, se condotta con consapevolezza e attenendosi a precise regole e indicazioni, può rappresentare un toccasana per la salute, dalla valenza di una vera e propria terapia: si parla, non a caso, di digiuno terapeutico (o anche digiunoterapia).

Praticare il digiuno aiuta il corpo a disintossicarsi e a ringiovanire, e ciò ha notevoli effetti benefici anche a livello mentale.

In ambito religioso, la pratica del digiuno riveste grande importanza perché è legata a un’idea di purificazione e ascensione verso una dimensione di spiritualità. Il digiuno, in un certo senso, consente di staccarsi dalle necessità del proprio corpo fisico, e dunque dalla dimensione prettamente materiale.

Molti specialisti consigliano la pratica del digiuno per il trattamento delle problematiche legate al peso corporeo (ad esempio l’obesità) e a specifiche patologie metaboliche, ma i benefici del digiuno terapeutico vanno ben oltre la semplice perdita di peso.

Praticando il digiuno, infatti, è possibile contrastare diverse patologie, come l’ipertensione, le malattie cardiocircolatorie, il diabete e tutte le patologie autoimmuni. Grazie al digiuno, è inoltre possibile:

  • prevenire l’insorgenza di molti disturbi;
  • aumentare la capacità di concentrazione;
  • rendere la pelle più bella;
  • contrastare le allergie;
  • rallentare il processo di invecchiamento.

Inoltre, anche il tono dell’umore migliora notevolmente se si sceglie di praticare il digiuno terapeutico.

È indicativo notare che il digiuno rappresenta la reazione naturale che ogni essere vivente adotta nei momenti di grande difficoltà, o addirittura quando si sente in pericolo di vita: ciò va a stimolare l’organismo a reagire e auto-curarsi con la maggiore intensità possibile.

Va sottolineato che spesso il digiuno terapeutico non coincide con una totale astensione dal cibo, perché generalmente alcuni alimenti, come la frutta ad alto contenuto acquoso o la verdura leggera, sono consentiti. Il consumo di acqua è a sua volta consentito, ed anzi se ne incentiva l’assunzione.

Questa pratica è solitamente suggerita per periodi di tempo molto limitati (14/18 ore), magari ripetuti nel tempo, a intervalli regolari.

La pratica del digiuno terapeutico per periodi più prolungati (ad esempio alcuni giorni) è possibile ma va eseguita sotto stretto monitoraggio e controllo medico, e mai improvvisata, onde evitare che gli effetti negativi siano maggiori rispetto ai possibili benefici.

Se eseguita correttamente, assumendo acqua in abbondanza e ridotte quantità di cibi di origine vegetale, questa forma di digiuno è molto benefica perché stimola l’organismo a “riprogrammarsi”, disintossicandosi totalmente.

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Digiuno terapeutico

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