Corpo, mente e spirito
Le Emozioni che Curano
Stare bene con la nuova medicina delle emozioni
Le 5 Ferite e Come Guarirle
Rifiuto, Abbandono, Ingiustizia, Umiliazione e Tradimento
Il Potere Purificante della Luna Calante
Trasforma le tue negatività in amore, col favore della luna
La Biologia delle Credenze
Come il pensiero influenza il DNA e ogni cellula
Dimmi dove ti fa male e ti dirò perché
I richiami del corpo sono i messaggi dell'anima
Guarirsi da Dentro
Le rivoluzionarie terapie sul rinnovato rapporto tra mente e corpo
Malattia e Destino
Il valore e il messaggio della malattia
Risolvere le Cinque Ferite
Trasformarle in vantaggi per vivere meglio
Manifestare con la Luna
Come sfruttare il potere della luna per realizzare i tuoi desideri
Il Miracolo della Presenza Mentale
Un manuale di meditazione
Le 5 Ferite: Vol. II - Nuove Chiavi di Guarigione
Accorgersi quando una ferita è attiva - Il ruolo dell’ego - Una straordinaria casistica
Il Destino Come Scelta
Psicologia esoterica
Il Settimo Senso
Un nuovo e rivoluzionario approccio terapeutico
Il Potere del Subconscio
I segreti dell'armonia, della salute e della felicità
Risveglia i Chakra
Insegnamenti e tecniche per corpo mente e anima - Basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda - Filosofia, pratiche, posizioni yoga, preghiere, vita quotidiana
Malattia come Simbolo
Dizionario delle malattie. Sintomi, significato, interpretazione
Le Relazioni Energetiche (Videocorso DVD)
Usare l'energia per migliorare il rapporto con noi stessi e gli altri
Le Pratiche di Gurdjieff
Esercizi, rituali e danze sacre per sviluppare la consapevolezza
Yoga Olistico - Libro con 2 CD Allegati
Come Raggiungere e Mantenere l’Armonia tra Corpo, Mente e Spirito
Logosintesi
Guarisci le emozioni, i ricordi e le credenze con il self-coaching
Anatomia Emozionale
Ogni parte del tuo corpo rivela un messaggio che aspetta solo di essere compreso
Evideon
L’Anima dei colori
Le Leggi del Destino
Regole di gioco per la vita - Risonanza, polarità, consapevolezza
Quando il Corpo dice No
Il costo dello stress invisibile
Luce per le Emozioni
Un viaggio dentro te stesso per ritrovare benessere e serenità (Cofanetto con 49 Carte e Diario)
Ascolta il Tuo Corpo
Il tuo migliore amico sulla Terra - Nuova edizione aggiornata e ampliata
Il Potere del Quando
Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto
L'Invisibile Danza
Il Qigong e le arti marziali interne per il benessere fisico e mentale
Quaderno d'Esercizi Anti-Crisi
Sport per lo spirito e la mente. Diventa un culturista dell'armonia e del buonumore
La Malattia: un Messaggio della Psiche
Le ragioni psicologiche alla base delle malattie
Credere per Vedere
Salmi e tecniche di benessere
La Mente è Più Forte dei Geni - Videocorso in DVD
La nuova scienza che ci restituisce i nostri poteri
Quando il Corpo ti Dice di Amarti
Le cause metafisiche di 500 malattie
Benessere Totale
Il perfetto equilibrio tra mente e corpo
Guarisci Te Stesso
Guarisci il tuo corpo con la scienza, le affermazioni e l'intuito
Guarigione Spirituale - Con CD Audio Allegato
Un percorso rivoluzionario di auto guarigione e rigenerazione
Ascolta e Guarisci il tuo Corpo
Scopri il tuo percorso di autoguarigione
Guarisci Te Stesso
Il famoso "Metodo Silva" per sviluppare il pensiero positivo e curare se stessi e gli altri, nel corpo e nello spirito
Le Impronte dell'Anima
Che cosa le mani e i piedi rivelano di noi
Movimenti di Risveglio Corporeo
Il Metodo di Liberazione dalle Corazze MLC
Riprenditi l'Anima
Come guarire le tue ferite più profonde e rinascere in questa vita
Il Corpo Specchio dell'Anima
Capire se stessi e accettare il proprio corpo
Tutto Quello che Devi Sapere per Stare da Dio
Le basi scientifiche della salute emozionale e psicosomatica
Informazioni su Corpo, mente e spirito
Già nel 1948, l’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come "uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o infermità". Oggi, ancora più di allora, si è compreso che esiste realmente una sinergia tra la cura del corpo, l'azione della mente e lo spirito.
Questi aspetti fondamentali dell’essere umano hanno tra loro una forte connessione, così quando uno di essi sta bene, anche le altre parti vengono coinvolte positivamente in modo da favorire un benessere totale.
Secondo l’approccio olistico alla salute, infatti, l’autoguarigione passa attraverso l'ascolto del proprio corpo, entra nella mente e si stabilizza nello spirito.
Per guarire da uno stato d’infermità fisico, psichico o spirituale, bisogna intervenire attraverso dei trattamenti complementari che agiscano su ogni dimensione dell’essere umano.
Per raggiungere l'equilibrio personale deve esserci prima di tutto equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Curare la propria spiritualità, infatti, ha un potere guarente totale per gli esseri umani, poiché attraverso il pensiero positivo la mente elimina le ansie, l’inquietudine, lo stress. Soprattutto quest’ultimo incide tantissimo sulla nostra salute psico-fisica, a causa del fatto che siamo continuamente sottoposti a ritmi pressanti, che ci obbligano ad andare sempre di corsa e non ci permettono di avere sufficiente tempo per fermarci, rilassarci e dedicarci alla nostra salute.
Noi abbiamo la possibilità di autoguarirci e autocontrollarci, di incidere positivamente sulla nostra condizione, nel momento in cui riusciamo a percepire tutti i segnali che il nostro corpo ci invia. Infatti la maggior parte delle volte i problemi fisici sono la manifestazione di disturbi psichico-spirituali. È risaputo, in realtà, che lo stress mentale incide molto a livello fisico, scaturendo disturbi di ogni genere: stanchezza, insonnia, abbassamento delle difese immunitarie ecc. Il corpo innesca dei meccanismi difensivi che vanno a scombussolare tutti gli equilibri interni. Ecco perché promuovere la salute significa agire su ogni dimensione dell’essere umano ed approcciarsi, quindi, in maniera olistica alla malattia.
Partendo da questi criteri di valutazione, sono da considerare esemplari i metodi utilizzati dalla medicina cinese, dalle pratiche orientali, dalla meditazione, dallo yoga e da tantissime altre discipline utili a favorire un benessere totale ed un buon equilibrio corpo-mente-spirito.
Guarda i libri di seguito elencati e scegli quelli che ritieni più interessanti ed utili per approfondire questo tema.
