Corpo, Mente e Spirito
La Fabbrica dei Sentimenti sul Corpo dell'Uomo - Vol. 3
Le catene lineari secondarie del corpo e dello spirito davanti alla psicologia
Il Cibo tra Istinto e Ragione
Ritrovare l'equilibrio alimentare e il benessere psicofisico scoprendo i segreti per individuare i nostri veri bisogni nutrizionali
Meditazione Yoga
Le tecniche per intraprendere il cammino della consapevolezza
Delirio del Cuore
Psicologia e Naturopatia
Consapevolezza la Nuova Valuta
Un nuovo paradigma per manifestare abbondanza cosciente, appagamento duraturo e un futuro sostenibile
Per Amore solo per Amore
Il magico dono del gatto e del mondo animale
Trasformarsi per Guarire
Una danza oltre la vita
Il Corpo non lo sa ancora
Memorie cellulari: cammino di coscienza
Il Dente è la Vita
Le ragioni «psico-logiche» del posizionamento dei denti e le loro implicazioni
Origine e Prevenzione delle Malattie
L'analisi psicosomatica e la decodifica biologica
La Discesa nel Corpo
Memorie cellulari, arte sacra
Curare Mente e Cuore
Nei disturbi dello sviluppo dell'es all'io all'Anima
Il Cervello, la Mente e l'Anima
Le straordinarie scoperte della mente umana
Emozioni
Imparare a conoscerle, senza farsene travolgere
Prevenire con lo Yoga
Rafforzare con esercizi di yoga le difese dell'organismo per evitare raffreddori, mal di gola e tosse
Il Mediatore
Il ponte dimenticato tra anima e corpo
Dieta Dinamica
Se vuoi dimagrire in armonia con il tuo corpo questa è la strada giusta
Rilassamento Yoga (Libro con 2 CD Audio)
Combattere lo stress e ritrovare la serenità
I Segreti di Chi non si Ammala Mai
25 piccoli grandi consigli per restare sani tutta la vita
S.O.S. dei Malati
Omeopatia e Neo-Omotossicologia Integrata si mobilitano!!!
Cristalli di Luce
La via del risveglio
Il Percorso
Armonia e benessere
Vivere Semplice
Secondo natura
Percorsi di Motricità Consapevole
Esercizi per adulti e anziani: metodo Feldenkrais e altre proposte
Le Energie dei Luoghi
Riscoperti gli antichi segreti per migliorare la nostra salute psicofisica e vivere in armonia con l'ambiente
Le Due Anime del Mondo
Un dialogo tra spiritualità e scienza
Il Trauma e la Mente
Rilassamento somatoemozionale e oltre
Dialoghi Tra Psiche e Soma
Fondamenti di antropoanalisi fenomenologica applicata
L'Eterno Presente - Con CD Audio Incluso
Guida pratica per raggiungere le vette della felicità
Come Essere Sempre Felici
Consigli per allontanare lo stress, la tensione e l'ansia
La Mano Che Cura
Dialoghi con i maestri del benessere
I Tre Poteri Segreti del Taiji Quan - Corpo, Mente, Energia
La spada nel cuore
Libera la Mente
Dieci minuti al giorno possono fare la differenza
Il Sonno Estatico
Per Guarire Le Malattie del Corpo e dell'Anima
Tecniche di Massaggio a Scopo Curativo
136 diverse tecniche per alleviare il dolore, rilassare la mente e tornare in forma
Dal Cammino al Fitwalking
La tecnica
Oltre il Corpo Oltre la Mente
Strutture e dinamiche della costituzione umana nella visione yoga
Dimagrire con il Metodo Psicosomatico
L'altro modo di perdere peso senza fatica e senza sforzi
Scienza, Tao e Arte del Combattere
Il gesto di potere e il pensiero del cuore
Informazioni su Corpo, Mente e Spirito
Qual è il legame tra Corpo, Mente e Spirito?
Già nel 1948, l’Organizzazione Mondiale della Sanità definiva la salute come "uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o infermità". Oggi, ancora più di allora, si è compreso che esiste realmente una sinergia tra la cura del corpo, l'azione della mente e lo spirito.
Questi aspetti fondamentali dell’essere umano hanno tra loro una forte connessione, così quando uno di essi sta bene, anche le altre parti vengono coinvolte positivamente in modo da favorire un benessere totale.
Secondo l’approccio olistico alla salute, infatti, l’autoguarigione passa attraverso l'ascolto del proprio corpo, entra nella mente e si stabilizza nello spirito.
Per guarire da uno stato d’infermità fisico, psichico o spirituale, bisogna intervenire attraverso dei trattamenti complementari che agiscano su ogni dimensione dell’essere umano.
Per raggiungere l'equilibrio personale deve esserci prima di tutto equilibrio tra corpo, mente e spirito. Curare la propria spiritualità ha un potere guarente totale per gli esseri umani, poiché attraverso il pensiero positivo la mente elimina le ansie, l’inquietudine, lo stress.
Soprattutto quest’ultimo incide tantissimo sulla nostra salute psico-fisica, a causa del fatto che siamo continuamente sottoposti a ritmi pressanti, che ci obbligano ad andare sempre di corsa e non ci permettono di avere sufficiente tempo per fermarci, rilassarci e dedicarci alla nostra salute.
Abbiamo la possibilità di autoguarirci e autocontrollarci, di incidere positivamente sulla nostra condizione, nel momento in cui riusciamo a percepire tutti i segnali che il nostro corpo ci invia. Infatti la maggior parte delle volte i problemi fisici sono la manifestazione di disturbi psichico-spirituali.
È risaputo, in realtà, che lo stress mentale incide molto a livello fisico, scaturendo disturbi di ogni genere: stanchezza, insonnia, abbassamento delle difese immunitarie, etc. Il corpo innesca dei meccanismi difensivi che vanno a scombussolare tutti gli equilibri interni. Ecco perché promuovere la salute significa agire su ogni dimensione dell’essere umano ed approcciarsi, quindi, in maniera olistica alla malattia.
Partendo da questi criteri di valutazione, sono da considerare esemplari i metodi utilizzati dalla medicina cinese, dalle pratiche orientali, dalla meditazione, dallo yoga e da tantissime altre discipline utili a favorire un benessere totale ed un buon equilibrio corpo-mente-spirito.
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