Naturopatia
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Informazioni su Naturopatia
La Naturopatia (medicina naturopatica) è una forma di medicina alternativa e una disciplina di antiche origini, che si approccia alla salute in modo naturale e non scientifico-medico.
Essa infatti si rifà a pratiche dolci e non invasive che stimolano all'autoguarigione e al riequilibrio energetico (corpo, mente, spirito).
I naturopati sostengono che, risolvendo tale squilibrio, i sintomi e le malattie possono sparire (questo è anche il principio fondamentale della medicina tradizionale cinese).
Scopo ultimo della naturopatia, dunque, è quello di ottenere uno stato di benessere totale e conservarlo il più a lungo possibile.
Per far sì che ciò avvenga è necessario mettere in pratica alcune regole di prevenzione primaria, con lo scopo di precludere le diverse possibilità di contrarre malattie.
In altri termini è importante promuovere comportamenti e abitudini salutari: fare attività fisica, seguire una dieta quotidiana sana ed equilibrata, evitare situazioni che creino agitazione e stati di ansia.
Il corpo è in grado di curarsi da solo poiché può trovare in natura tutto ciò di cui ha bisogno. Gli atteggiamenti sbagliati che diventano consuetudine, i ritmi frenetici e stressanti ai quali ci sottoponiamo e che non sono per niente naturali, il sovraffaticamento fisico e mentale che consegue a questo, sono tutte cose che influiscono sulla nostra salute in maniera negativa.
In tal modo si abbassano le difese immunitarie, il corpo si debilita, la mente è stanca e l’animo s’incupisce. Da tutto ciò non può che scaturire un malessere generale e, in molti casi, l’insorgenza della malattia.
La naturopatia promuove una maggiore consapevolezza e un rapporto armonioso con sé stessi, sotto tutti i punti di vista: fisico, psichico e spirituale.
Questa disciplina promuove l’utilizzo di: rimedi naturali, integratori alimentari, massaggi, meditazione, tisane e tè, essenze floreali, prodotti erboristici e biologici. Inoltre la naturopatia incita alla pratica di omeopatia, agopuntura, digitopressione, yoga e molto altro ancora.
