Stanchezza Cronica
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Informazioni su Stanchezza Cronica
Che cos'è la Stanchezza Cronica?
La stanchezza cronica è un disturbo caratterizzato da un senso di fatica persistente, non alleviabile con riposo o sonno.
La sindrome da stanchezza cronica può interferire con la qualità della vita e le attività quotidiane delle persone che ne soffrono.
Infatti, chi ne è afflitto ha difficoltà a svolgere le normali attività quotidiane, avvertendo vari sintomi come dolori muscolari, mal di testa, ansia, sonno non ristoratore e problemi di concentrazione.
Una delle forme più comuni di stanchezza cronica è l'astenia, ossia una sensazione di spossatezza prolungata e intrusiva (una fatica cronica che può durare da poche settimane a mesi) che si manifesta però durante un periodo di riposo.
Quali sono le cause della Stanchezza Cronica?
Le cause dietro a questo disturbo non sono ancora del tutto chiare.
Tuttavia, molti studi hanno ipotizzato e dimostrato una correlazione tra la stanchezza cronica e alcuni fattori come le infezioni virali, i problemi ormonali, i difetti del sistema immunitario o i fattori psicologici.
Questi sono solo alcuni dei possibili fattori che potrebbero essere coinvolti nella stanchezza cronica.
Ovviamente altri elementi potrebbero influire sul nostro livello di energia e di salute come una cattiva alimentazione, uno stile di vita sbagliato, le condizioni ambientali (sia fisiche che naturali), le malattie croniche o problema di natura energetica e spirituale, come un blocco emotivo o un disallineamento dei chakra.
Come guarire dalla Stanchezza Cronica?
La guarigione dalla stanchezza cronica non è facile e dipende da persona a persona.
Il nostro corpo ha tutti gli strumenti per autoguarire e autorigenerarsi, bisogna solo metterlo nelle condizioni di ripristinare questo processo bloccato.
Ad esempio, esistono molti rimedi, metodi naturali o tecniche di medicina olistica che possono aiutarci a riequilibrare corpo, mente e spirito come l'agopuntura, la meditazione, il massaggio, lo yoga, la cristalloterapia, l'aura soma e l'aromaterapia.
Vuoi saperne di più su questo tipo di terapia? In questa sezione troverai tutti i migliori libri sulla stanchezza cronica, i suoi sintomi e le terapie naturali per alleviarla.
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