Autostima
Il Quaderno dell'Autostima
Quaderni del lavoro su di sé
Mi Merito il Meglio
Fai pace con te stesso e scegli di essere felice
Tutta un'Altra Vita
Come realizzare i propri sogni vincendo la paura e le emozioni negative
Innamorati di Te
Guida all'autorealizzazione
Libera la Tua Vita
Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità
Il Potere delle Domande
Come fare le scelte giuste per cambiare la tua vita e riempirla d'amore
Me ne Frego del Giudizio degli Altri
Essere se stessi dovrebbe essere la cosa più facile al mondo
Ridefinisci la Tua Autostima
Il piano d'azione perfetto per diventare la persona sicura di sé che sei destinata ad essere
La Verità è che Non Ti Piaci Abbastanza
Ridefinire l'amore a partire da noi
Se Vuoi Puoi
10 strategie per ottenere ciò che vuoi nel business e nella vita
Il Risveglio dell'Eroe con la PNL
Un viaggio senza precedenti alla scoperta di te stesso e del tuo potenziale
Il Cuore dell'Autostima - Libro con DVD
Sviluppare la Leadership personale per stare meglio in ogni situazione
Autostima (Video Corso in DVD)
Tecniche per aumentare la tua sicurezza interiore e migliorare la tua autostima (durata 2 ore e 32 minuti)
Addio Sensi di Colpa
Come liberarsi dalle paure grazie al perdono
Ricomincia da Te
Il Perdono è la chiave della Felicità
Scatena l'Autostima
Come liberare il potere che c'è in te - Nuova edizione
Ti Amo Comunque
La frase che trasformerà per sempre la tua vita
Realizzare Se Stessi
Tutti hanno un compito nella vita
50 Classici della Psicologia
Intuizioni e ispirazioni dagli autori che hanno fatto la storia della psicologia
Fiducia e Sfiducia
Imparare dalle delusioni della vita
Lezioni di Autostima
Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri
I segreti dell'Autostima
Come sviluppare e conservare un bene prezioso
Dire Basta alla Dipendenza Affettiva
Imparare a credere in se stessi
Le Fiabe per... Sviluppare l'Autostima
Un aiuto per grandi e piccini
Puoi Fidarti di Te
Ritrova la tua guida interiore
I 7 Killer dell'Entusiasmo
Scopri le antiche conoscenze per sconfiggere ogni avversità e realizzare la vita che vuoi
Quella Maledetta Paura di non Essere all'Altezza
Corso di autostima con esercizi pratici
Lo Zen e l'Amore
130 perle di saggezza per un amore felice
L'Autostima Viene Prima del Dovere
Fino a che punto il senso del dovere può mettere a rischio il nostro benessere fisico ed emotivo
Mi Dicevano che Ero Troppo Sensibile
Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l'ipersensibilità in una risorsa preziosa
Chi Ha Spento la Luce?
Illumina e guarisci il tuo bambino interiore e ritrova autostima, fiducia e relazioni felici
Una Nuova Grande Emozione
Corso di consapevolezza ed educazione emotiva
Lezioni di Autostima
La chiave per il tuo benessere integrale
Voglio Essere Me
Il resto sono punti di vista
Basta Sensi di Colpa
Come ritrovare la propria autonomia interiore
Corso Rapido di Autostima per Vivere Meglio
La vita è troppo breve per essere sprecata
Mindfulness per l'Autostima
50 esercizi per diventare più consapevoli del proprio valore
Inner Light Healing
Attivare l’autostima e l’autoguarigione
Io Mi Amo
Come imparare ad amare se stessi ed essere felici
Il Segreto è Credere in Se Stessi
Scopri cosa desideri davvero e fidati della tua forza interiore
Informazioni su Autostima
Che cos'è l'Autostima?
L'autostima è la percezione che ognuno ha di sé e delle proprie capacità. È influenzato dalla soddisfazione o dall'l’insoddisfazione di ciò che si è, o si crede di essere, nonché è legato al valore che si dà al proprio modo di essere e alle competenze acquisite.
L’autostima racchiude sia le credenze che gli stati emotivi, che possono essere tanto negativi quanto positivi. Per questo spesso si parla di bassa o alta autostima.
Chi crede in sé stesso ha maggiore possibilità di realizzarsi, dal punto di vista personale, professionale e sociale. Chi invece ha una bassa autostima, molto probabilmente, condurrà una vita di insicurezze e non riconoscerà le strade da intraprendere per poter costruire il proprio destino.
Spesso si sente dire che una persona, nonostante le sue competenze, non può crescere perché ha mancanza di fiducia in se stessa. Niente di più vero! Sono tanti i fattori che, soprattutto a livello psicologico, giocano un ruolo fondamentale nello sviluppo intellettivo e sociale di una persona.
Anche lo studioso e psicologo statunitense Abraham Maslow considerava l’autostima di fondamentale importanza, tant’è che la incluse nella piramide dei bisogni primari.
Come aumentare l'Autostima?
L’autostima dipende da diversi fattori:
- Dalla cultura di una persona;
- Dalle competenze che un individuo ha maturato nel tempo;
- Dall’ambiente in cui si vive;
- Dalle persone con cui ha rapporti sociale (famiglia, colleghi di lavoro, società);
- Dalle esperienze emotive e di vita che si ha sperimentato durante gli anni.
I libri sull’autostima, di cui in quest’area troverai una vasta scelta, sono molto utili non solo per ritrovare ed aumentare la fiducia in te stesso che per ridurre, e sanare completamente, il divario tra l’ideale di ciò che vuoi diventare e ciò che sei realmente.
Infatti, uno dei problemi più grandi legati alla sicurezza in se stessi è proprio la percezione distorta che abbiamo di noi stessi. Essere consapevoli e stimarci in base alle nostre qualità, competenze e conoscenze è fondamentale. Riacquistare fiducia in se stessi, amandoci di più e aumentando consapevolezza e autostima, è indispensabile se si vuole avere successo nella vita!
Ti invitiamo, pertanto, a dare un’occhiata alla nostra accurata selezione di libri e manuali per accrescere l’autostima, grazie a utili esercizi, rimedi e tecniche.
