Autostima
Mi Merito il Meglio
Fai pace con te stesso e scegli di essere felice
Tutta un'Altra Vita
Come realizzare i propri sogni vincendo la paura e le emozioni negative
Il Potere delle Domande
Come fare le scelte giuste per cambiare la tua vita e riempirla d'amore
Il Quaderno dell'Autostima
Quaderni del lavoro su di sé
Me ne Frego del Giudizio degli Altri
Essere se stessi dovrebbe essere la cosa più facile al mondo
Più Forte dei No - Corso Intensivo di Fiducia in Sé Stessi
Cronaca semiseria per superare la paura del rifiuto e diventare invincibili
La Palestra dell'Autostima
Sette passi per conquistare il rispetto che meriti
Ricordati Sempre il Tuo Valore
120 pensieri motivazionali dello speaker TEDx che ispira migliaia di giovani
Perché Nessuno me l'ha detto prima?
Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita
Credi in Te Stesso, Ca**o
Il metodo scorretto ma definitivo per superare gli ostacoli, realizzare i tuoi obiettivi e diventare il protagonista della tua vita
Autostima? Sì, Grazie!
Manuale pratico per rendere migliore la percezione di sé e regalarsi una vita più felice
Il Potere di Credere In Te
Impara l'arte segreta dell'autostima e otterrai quello che vuoi
Se Vuoi Puoi
10 strategie per ottenere ciò che vuoi nel business e nella vita
Il Cuore dell'Autostima - Libro con DVD
Sviluppare la Leadership personale per stare meglio in ogni situazione
Autostima (Video Corso in DVD)
Tecniche per aumentare la tua sicurezza interiore e migliorare la tua autostima (durata 2 ore e 32 minuti)
Innamorati di Te
Guida all'autorealizzazione
Le Dieci Regole dell'Autostima
Come imparare ad amarsi di più e a credere davvero nelle proprie capacità
Addio Sensi di Colpa
Come liberarsi dalle paure grazie al perdono
Ricomincia da Te
Il Perdono è la chiave della Felicità
Ti Amo Comunque
La frase che trasformerà per sempre la tua vita
Scatena l'Autostima
Come liberare il potere che c'è in te - Nuova edizione
Tu Non Sei i Tuoi Genitori
Libera il tuo cuore dalle scelte di chi ti ha rovinato la vita. Anche se non voleva!
Lezioni di Autostima
Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri
50 Classici della Psicologia
Intuizioni e ispirazioni dagli autori che hanno fatto la storia della psicologia
Dire Basta alla Dipendenza Affettiva
Imparare a credere in se stessi
Puoi Fidarti di Te
Ritrova la tua guida interiore
I segreti dell'Autostima
Come sviluppare e conservare un bene prezioso
Le Fiabe per... Sviluppare l'Autostima
Un aiuto per grandi e piccini
I 7 Killer dell'Entusiasmo
Scopri le antiche conoscenze per sconfiggere ogni avversità e realizzare la vita che vuoi
Basta Rinunce
Puoi avere tutto ed essere felice
La Montagna Sei Tu
Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo
Mi Dicevano che Ero Troppo Sensibile
Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l'ipersensibilità in una risorsa preziosa
Manifest
7 passi per vivere al meglio la tua vita
Non Ostacolare Te Stesso!
Riconoscere i pensieri e i comportamenti autosabotatori
Percorsi di Autostima
Self-Esteem Project - Il risveglio della consapevolezza spirituale
Imparare ad Amarsi
Come liberarti dai condizionamenti e prendere in mano la tua vita
Lezioni di Autostima
La chiave per il tuo benessere integrale
Voglio Essere Me
Il resto sono punti di vista
Voglio Volermi Bene!
60 esercizi per rafforzare la relazione con te stesso e tornare/imparare a volerti bene
L'Anno che Cambierà la Tua Vita
365 giorni per diventare la persona che vorresti essere
Un Pò di Autostima Aiuta Sempre
Tecniche per esplorarsi, potenziarsi, migliorarsi
Diario della Gratitudine
10 minuti al giorno per 21 giorni per sviluppare la fiducia, amare te stesso, trovare il positivo, attrarre benessere
La Rivincita dei Punti Deboli
Dal perferzionista all'insicuro, le strategie per trasformare i nostri limiti in superpoteri
Informazioni su Autostima
Che cos'è l'Autostima?
L'autostima è la percezione che ognuno ha di sé e delle proprie capacità. È influenzato dalla soddisfazione o dall'l’insoddisfazione di ciò che si è, o si crede di essere, nonché è legato al valore che si dà al proprio modo di essere e alle competenze acquisite.
L’autostima racchiude sia le credenze che gli stati emotivi, che possono essere tanto negativi quanto positivi. Per questo spesso si parla di bassa o alta autostima.
Chi crede in sé stesso ha maggiore possibilità di realizzarsi, dal punto di vista personale, professionale e sociale. Chi invece ha una bassa autostima, molto probabilmente, condurrà una vita di insicurezze e non riconoscerà le strade da intraprendere per poter costruire il proprio destino.
Spesso si sente dire che una persona, nonostante le sue competenze, non può crescere perché ha mancanza di fiducia in se stessa. Niente di più vero! Sono tanti i fattori che, soprattutto a livello psicologico, giocano un ruolo fondamentale nello sviluppo intellettivo e sociale di una persona.
Anche lo studioso e psicologo statunitense Abraham Maslow considerava l’autostima di fondamentale importanza, tant’è che la incluse nella piramide dei bisogni primari.
Come aumentare l'Autostima?
L’autostima dipende da diversi fattori:
- Dalla cultura di una persona;
- Dalle competenze che un individuo ha maturato nel tempo;
- Dall’ambiente in cui si vive;
- Dalle persone con cui ha rapporti sociale (famiglia, colleghi di lavoro, società);
- Dalle esperienze emotive e di vita che si ha sperimentato durante gli anni.
I libri sull’autostima, di cui in quest’area troverai una vasta scelta, sono molto utili non solo per ritrovare ed aumentare la fiducia in te stesso che per ridurre, e sanare completamente, il divario tra l’ideale di ciò che vuoi diventare e ciò che sei realmente.
Infatti, uno dei problemi più grandi legati alla sicurezza in se stessi è proprio la percezione distorta che abbiamo di noi stessi. Essere consapevoli e stimarci in base alle nostre qualità, competenze e conoscenze è fondamentale. Riacquistare fiducia in se stessi, amandoci di più e aumentando consapevolezza e autostima, è indispensabile se si vuole avere successo nella vita!
Ti invitiamo, pertanto, a dare un’occhiata alla nostra accurata selezione di libri e manuali per accrescere l’autostima, grazie a utili esercizi, rimedi e tecniche.
