Autostima
Mi Merito il Meglio
Fai pace con te stesso e scegli di essere felice
Tutta un'Altra Vita
Come realizzare i propri sogni vincendo la paura e le emozioni negative
Libera la Tua Vita
Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità
Il Potere delle Domande
Come fare le scelte giuste per cambiare la tua vita e riempirla d'amore
Il Quaderno dell'Autostima
Quaderni del lavoro su di sé
Me ne Frego del Giudizio degli Altri
Essere se stessi dovrebbe essere la cosa più facile al mondo
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Da Qui in Poi
Cinque passi per ricominciare
Quando dentro piove
Il libro da aprire quando non riesci a dire di no, fai fatica a chiedere aiuto, tutto ti mette ansia, sei preda di pensieri ossessivi, ti senti fuori posto - La cassetta degli attrezzi per i giorni no
Il Valore che ti Dai
Un percorso per conoscere e manifestare il tuo potere personale
Novità
Il Pinguino che Riuscì a Volare
Una storia di autorealizzazione, amore e felicità
Impara ad Amarti per Scegliere chi Amare
Guida pratica per donne single
Novità
Sapersi Perdonare
Imparare ad accettarsi e a superare la vergogna con la mindfulness e la self compassion
Io Mi Piaccio!
Una guida all'autostima
Se Vuoi Puoi
10 strategie per ottenere ciò che vuoi nel business e nella vita
Il Cuore dell'Autostima - Libro con DVD
Sviluppare la Leadership personale per stare meglio in ogni situazione
Autostima (Video Corso in DVD)
Tecniche per aumentare la tua sicurezza interiore e migliorare la tua autostima (durata 2 ore e 32 minuti)
Le Dieci Regole dell'Autostima
Come imparare ad amarsi di più e a credere davvero nelle proprie capacità
Innamorati di Te
Guida all'autorealizzazione
Ricomincia da Te
Il Perdono è la chiave della Felicità
Scatena l'Autostima
Come liberare il potere che c'è in te - Nuova edizione
Lo Zen e l'Amore
130 perle di saggezza per un amore felice
I segreti dell'Autostima
Come sviluppare e conservare un bene prezioso
Dire Basta alla Dipendenza Affettiva
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I 7 Killer dell'Entusiasmo
Scopri le antiche conoscenze per sconfiggere ogni avversità e realizzare la vita che vuoi
Lezioni di Autostima
Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri
Basta Rinunce
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1 Sola Abitudine Può Cambiarti la Vita
Il metodo semplice e potente per migliorare se stessi
Non Ostacolare Te Stesso!
Riconoscere i pensieri e i comportamenti autosabotatori
Pronto Soccorso per Insicuri Cronici
Superare le paure inutili, trovare il coraggio di agire
Autostima
L'arte dimenticata di star bene con se stessi e gli altri
Il Potere di Credere In Te
Impara l'arte segreta dell'autostima e otterrai quello che vuoi
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10 minuti al giorno per 21 giorni per sviluppare la fiducia, amare te stesso, trovare il positivo, attrarre benessere
Le Chiavi del Successo
I vincenti non fanno cose diverse, le fanno in modo diverso
La Stima di Sé
Per imparare l'arte di amare e apprezzare se stessi
Fidati di Te
Impara a conoscere le tue emozioni per vivere con consapevolezza
Informazioni su Autostima
Che cos'è l'Autostima?
L'autostima è la percezione che ognuno ha di sé e delle proprie capacità. È influenzato dalla soddisfazione o dall'l’insoddisfazione di ciò che si è, o si crede di essere, nonché è legato al valore che si dà al proprio modo di essere e alle competenze acquisite.
L’autostima racchiude sia le credenze che gli stati emotivi, che possono essere tanto negativi quanto positivi. Per questo spesso si parla di bassa o alta autostima.
Chi crede in sé stesso ha maggiore possibilità di realizzarsi, dal punto di vista personale, professionale e sociale. Chi invece ha una bassa autostima, molto probabilmente, condurrà una vita di insicurezze e non riconoscerà le strade da intraprendere per poter costruire il proprio destino.
Spesso si sente dire che una persona, nonostante le sue competenze, non può crescere perché ha mancanza di fiducia in se stessa. Niente di più vero! Sono tanti i fattori che, soprattutto a livello psicologico, giocano un ruolo fondamentale nello sviluppo intellettivo e sociale di una persona.
Anche lo studioso e psicologo statunitense Abraham Maslow considerava l’autostima di fondamentale importanza, tant’è che la incluse nella piramide dei bisogni primari.
Come aumentare l'Autostima?
L’autostima dipende da diversi fattori:
- Dalla cultura di una persona;
- Dalle competenze che un individuo ha maturato nel tempo;
- Dall’ambiente in cui si vive;
- Dalle persone con cui ha rapporti sociale (famiglia, colleghi di lavoro, società);
- Dalle esperienze emotive e di vita che si ha sperimentato durante gli anni.
I libri sull’autostima, di cui in quest’area troverai una vasta scelta, sono molto utili non solo per ritrovare ed aumentare la fiducia in te stesso che per ridurre, e sanare completamente, il divario tra l’ideale di ciò che vuoi diventare e ciò che sei realmente.
Infatti, uno dei problemi più grandi legati alla sicurezza in se stessi è proprio la percezione distorta che abbiamo di noi stessi. Essere consapevoli e stimarci in base alle nostre qualità, competenze e conoscenze è fondamentale. Riacquistare fiducia in se stessi, amandoci di più e aumentando consapevolezza e autostima, è indispensabile se si vuole avere successo nella vita!
Ti invitiamo, pertanto, a dare un’occhiata alla nostra accurata selezione di libri e manuali per accrescere l’autostima, grazie a utili esercizi, rimedi e tecniche.
