Pensiero Positivo - Libri con Esercizi, Frasi e Tecniche
Le 5 Ferite e Come Guarirle
Rifiuto, Abbandono, Ingiustizia, Umiliazione e Tradimento
Abbraccia il Cambiamento (Audio-Corso in 2 CD)
Scopri i tesori dentro di te
Io Penso, Io Sono!
Insegna ai bambini il potere delle affermazioni - Da 4 a 10 anni
Puoi Guarire il Tuo Cuore
Come ritrovare la pace dopo un periodo difficile
Puoi Guarire la Tua Vita
Pensa in positivo per ritrovare il benessere fisico e la serenità interiore
L'Arte Giapponese di Essere Sempre Fortunati
I segreti della buona sorte e come averla sempre dalla nostra parte
Guarisci il Tuo Corpo
Le cause mentali delle malattie fisiche e le affermazioni per superarle
Entusiasmologia
L'arte di rendersi felici e fortunati per superare difficoltà, problemi e crisi fino a rinascere da sé stessi
Smettila di Incasinarti!
Come rendersi la vita meno complicata ed essere più felici
Expect Miracles
Come trasformare la tua vita in ciò che hai sempre sognato
Ottimisti!
20 regole d'oro per creare la tua vita a colori
Le Dieci Regole dell'Autostima
Come imparare ad amarsi di più e a credere davvero nelle proprie capacità
Il Benessere Emotivo
Trasformare paura, rabbia e gelosia in energia positiva
Sei Come Pensi di Essere
Supera ansie e paure e ottieni la vita che desideri
Il Gioco della Vita
E come imparare a giocarlo
Lo Zen e il Lavoro
130 perle di saggezza per lavorare meglio
Il Cavaliere che Aveva un Peso sul Cuore
Una storia indimenticabile per ritrovare la felicità e la serenità
Come Liberarsi da Pensieri Intossicanti
Semplici strumenti per la trasformazione personale
L'Universo ai Tuoi Ordini
Focalizza la tua energia e raggiungi i tuoi obiettivi
Think and Grow Rich - Pensa e Arricchisci Te Stesso
Edizione del 21° secolo con annotazioni
Come Puoi Guarire la Tua Vita - Il Manuale
Love Yourself, Heal Your Life
Le Chiavi del Pensiero Positivo
10 passi verso benessere e successo
Padroni del Destino
I segreti del più grande motivatore di tutti i tempi
Miracoli ai Giorni Nostri
Episodi miracolosi e storie straordinarie di chi ha incontrato Louise sul suo cammino esistenziale
Il Potere delle Donne
Guida al successo per tutte le donne
Istruzioni Mancanti sulla Vita
Il manuale che avrebbero dovuto darti quando sei nato
La Frequenza del Sì
Una tecnica semplice ed efficace per creare la vita che desideri davvero
Fai Brillare l'Angelo che è in Te
Come tenersi alla larga dalle negatività (degli altri)
Il Pensiero Positivo Oggi
Ritrovare, rinnovare e alimentare il potere del pensiero positivo
Il Potere del Pensiero Positivo
Per cambiare atteggiamento nei confronti di se stessi e della vita
Il Potere dei Pensieri
365 Affermazioni Quotidiane
Io penso Positivo
Il libro che può cambiarvi la vita
Pensieri del Cuore - Heart Thoughts
Il Tesoro della Saggezza Interiore
Voglio Essere Felice
Come diventare ottimisti giorno dopo giorno
Pensare Positivo
Potenziare l'energia mentale e migliorare la propria immagine
Assegni dell'Anima - 12 Assegni
Banca dell'Anima, l'unica banca che valorizza la tua ricchezza interiore
I Prodigi del Pensiero Positivo
Il suo potere e la sua azione a distanza - Come aiutare gli altri con il pensiero - Nuova edizione
Cinque Desideri
Come una semplice domanda può trasformare i tuoi sogni in realtà
Brodo Caldo per l'Anima - Pensa Positivo
Storie che dimostrano come il pensiero positivo migliori la vita delle persone
Fai Fiorire la Tua Vita
Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere
Stiamo in Salute
Cibo e Affermazioni - La Nuova Dieta
Informazioni su Pensiero positivo
Che cos'è il Pensiero Positivo?
"Pensa positivo". Quante volte ce lo siamo sentiti dire? L’espressione pensiero positivo fa riferimento a una scuola di pensiero o, se vogliamo, filosofia, secondo la quale il superamento degli schemi di pensiero negativi e la loro sostituzione con nuovi pensieri più ottimistici e sani porta a un ritrovato stato di benessere psicofisico e ad affrontare la vita con più fiducia, sicurezza ed entusiasmo.
Il Potere del Pensare Positivo: Come pensare positivo?
Coltivare dentro di te pensieri positivi è di fondamentale importanza: basti pensare al fatto che la realtà, per la maggior parte, non è un qualcosa di dato e oggettivo, quanto piuttosto una costruzione dei tuoi schemi mentali, un’interpretazione tra le tante possibili che avanzi, la maggior parte delle volte in maniera del tutto inconscia e inconsapevole, in base alle tue credenze e ai tuoi schemi di pensiero.
Ecco perché pensare in positivo ha un impatto tanto forte sulla tua vita: il pensiero dà forma alla realtà. Per farti un esempio: se la realtà fosse uno specchio, appare chiaro che essa ti restituirebbe esattamente l’immagine che in esso si riflette. Quell'immagine corrisponde precisamente ai tuoi pensieri.
La buona notizia è che cambiando i propri pensieri è possibile modificare la realtà; così, allenare il pensiero positivo è funzionale a sentirti meglio, più sicuro di te stesso e dei tuoi mezzi e più a tuo agio nella realtà.
Il problema, però, è che molti dei tuoi pensieri agiscono a un livello assai profondo e spesso del tutto inconscio. Per questo motivo, al fine di imparare l'arte del pensiero positivo è importante acquisire consapevolezza e coscienza di te e delle credenze e convinzioni radicate che continuano a ostacolarti e metterti i bastoni tra le ruote nella strada verso la felicità.
Pensiero Positivo e Autostima
Allenare il pensiero positivo è fondamentale innanzitutto per iniziare a coltivare un atteggiamento positivo, di benevolenza e amorevole accettazione nei confronti di te stesso.
Se sprechi tempo ed energie a biasimare te stesso o a dare troppa importanza al giudizio degli altri (soprattutto quando è negativo), ciò avrà una ricaduta negativa sulla tua autostima, ti farà sentire in colpa e genererà un circolo vizioso che non è saggio alimentare.
Pensare sempre positivo è complicato, ma vivere positivo l'esistenza dà sempre i suoi frutti.
Pensiero Positivo Esercizi e Frasi
Esistono alcune tecniche per allenare il pensiero positivo e permetterti di vivere in maniera più serena e in pace con te stesso e con gli altri. Vediamo insieme le principali:
Una di queste tecniche consiste nelle cosiddette affermazioni, ovvero frasi contenenti quelle caratteristiche mentali, fisiche e spirituali che desidereresti possedere, oppure gli eventi che vorresti accadessero. Queste frasi possono essere pronunciate ad alta voce, pensate o anche cantate. Attraverso la ripetizione si può ottenere una graduale ma costante riprogrammazione della cosiddetta mente subconscia. Dunque, è importante che le frasi e le affermazioni positive diventino per te un’abitudine ed entrino a far parte della tua routine quotidiana.
Un'altra tecnica di grande efficacia impiegata nel pensiero positivo è la visualizzazione, ovvero il proiettare internamente le immagini di come desidereresti trasformare la tua realtà. Le visualizzazioni sono efficaci perché ti sollecitano a portare attenzione consapevolmente a ciò che vorresti accadesse nella tua vita e ciò ti spinge a mettere in moto una serie di risorse per far sì che ciò accada concretamente.
La meditazione è un’altra delle tecniche più conosciute del pensiero positivo. Questo è uno strumento molto potente per scoprire parti di te molto profonde e difficilmente accessibili.
Benefici del Pensiero Positivo
Coltivare pensieri positivi è un modo per sentirsi meglio da tanti punti di vista. Vediamo insieme alcuni degli innumerevoli benefici del pensiero positivo sulla tua vita:
- Diminuisce lo stress e dunque rafforza il tuo sistema immunitario;
- Aumenta autostima e fiducia in te stesso;
- Ti fa vivere una vita più lunga e soddisfacente;
- Migliora la quantità e la qualità delle tue relazioni interpersonali;
- Ti rende più produttivo e incrementa il tuo potere decisionale.
Libri sul Pensiero Positivo
A questo punto, ti avremo sicuramente convinto che allenare il pensiero positivo non è affatto una cosa da poco. In questa sezione ti proponiamo una ricca selezioni di libri sul pensiero positivo che ti saranno di grande aiuto nell'apprendere le tecniche principali e lavorare sulla tua motivazione. Troverai anche raccolte di frasi, aforismi e pensieri quotidiani per coltivare pensieri positivi sulla vita che ti consentiranno di vivere in armonia con te stesso e con il resto del mondo. Provare per credere!
Non perderti il nostro speciale sul Pensiero Positivo, dove ti insegniamo come allenarlo attraverso 3 esercizi semplici ma efficaci.
