Pensiero Positivo - Libri con Esercizi, Frasi e Tecniche
Il Potere dei Pensieri
365 Affermazioni Quotidiane
La Collezione Completa
Contiene quattro libri: Il gioco della vita... e come giocarlo; Il percorso magico dell'intuizione; La tua parola è la tua bacchetta; La porta segreta del successo
Regole di Vita
Gli eterni principi spirituali cui attingere quotidianamente per vincere in serenità e con rinnovata forza interiore
Meditazioni e Preghiere per Momenti Tristi
Parole di fede e di saggezza per trovare conforto nelle pene quotidiane
Ridendo si Impara
Un metodo semplice ed efficace per migliorare la qualità della propria vita
La Forza della Gioia Che E' in Te
I dieci comandamenti della guarigione e della felicità
La Rivoluzione Gentile
Attivare l’intento positivo che trasforma noi e gli altri
Esercizi per Calmare la Mente
I quaderni di My Way Blog
Il Gioco della Vita - Workbook
Il programma pratico ispirato al libro più straordinario per cambiare la tua vita
Sei Come Pensi di Essere
Guida pratica alla trasformazione della tua realtà
Il Potere Nascosto della Mente
Il padre fondatore del pensiero positivo insegna come vivere una vita appagante
Il Dono della Gratitudine
Vivi ogni giorno con gli insegnamenti di Louise Hay
Felici Adesso
Impariamo a vivere la vita che sogniamo sulla base di ciò che già abbiamo
La Via del Pensiero Positivo
Come evitare gli 8 errori che bloccano la mente
Autorealizzarsi
L'arte di creare se stessi - Sviluppare la propria potenzialità e liberare la propria vita
Il Manuale del vincitore
Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nella vita
Non Perderti in un Bicchier d'Acqua
Cento regole per imparare a vivere meglio
Il Richiamo della Gioia
Fai fiorire l'anima nella tua Vita
Cosa Pensi di Te?
Guida all'autostima
Sei un Essere Straordinario lo Sai?
La nuova terapia per il risveglio della consapevolezza interiore
Scopri i tuoi Poteri Psichici
La via del pensiero positivo
Pensieri per Vivere
Itinerario di evoluzione interiore - Seconda edizione
La Psicologia del Benessere
Un percorso positivo per la mente
Ehi Tu, Dove Vai?
Conoscere sé stessi
Vivere con Saggezza, Vivere Bene
365 passi verso la felicità duratura
Se Posso Immaginarlo Posso Farlo
Autoipnosi e cambiamento positivo
Emozionario
L'alfabeto delle emozioni: dalla A alla Z
Gioia & Benessere
Manuale pratico per star bene con se stessi
Reinventarsi
la tua seconda opportunità per una nuova vita
Il Risveglio del Pensiero Positivo
Guida al benessere psicofisico attraverso l'educazione della mente
Creativi e Vincenti
Sviluppare una mente brillante e comunicativa con la "tecnica del pensiero positivo creativo"
Cambia il Tuo Destino in un Clic
Accendi la vita dei tuoi sogni - Come padroneggiare le emozioni e attrarre a sé la vita dei propri sogni
Capirsi Stimarsi Amarsi
L'Arte di Vivere Felici
Il Cervello Felice - Istruzioni per l'Uso
Come vivere una vita più felice e appagante senza pillole, sostanze chimiche o anni di terapia
Ottimisti di Natura
Perchè vediamo il bicchiere mezzo pieno
Informazioni su Pensiero positivo
Che cos'è il Pensiero Positivo?
"Pensa positivo". Quante volte ce lo siamo sentiti dire? L’espressione pensiero positivo fa riferimento a una scuola di pensiero o, se vogliamo, filosofia, secondo la quale il superamento degli schemi di pensiero negativi e la loro sostituzione con nuovi pensieri più ottimistici e sani porta a un ritrovato stato di benessere psicofisico e ad affrontare la vita con più fiducia, sicurezza ed entusiasmo.
Il Potere del Pensare Positivo: Come pensare positivo?
Coltivare dentro di te pensieri positivi è di fondamentale importanza: basti pensare al fatto che la realtà, per la maggior parte, non è un qualcosa di dato e oggettivo, quanto piuttosto una costruzione dei tuoi schemi mentali, un’interpretazione tra le tante possibili che avanzi, la maggior parte delle volte in maniera del tutto inconscia e inconsapevole, in base alle tue credenze e ai tuoi schemi di pensiero.
Ecco perché pensare in positivo ha un impatto tanto forte sulla tua vita: il pensiero dà forma alla realtà. Per farti un esempio: se la realtà fosse uno specchio, appare chiaro che essa ti restituirebbe esattamente l’immagine che in esso si riflette. Quell'immagine corrisponde precisamente ai tuoi pensieri.
La buona notizia è che cambiando i propri pensieri è possibile modificare la realtà; così, allenare il pensiero positivo è funzionale a sentirti meglio, più sicuro di te stesso e dei tuoi mezzi e più a tuo agio nella realtà.
Il problema, però, è che molti dei tuoi pensieri agiscono a un livello assai profondo e spesso del tutto inconscio. Per questo motivo, al fine di imparare l'arte del pensiero positivo è importante acquisire consapevolezza e coscienza di te e delle credenze e convinzioni radicate che continuano a ostacolarti e metterti i bastoni tra le ruote nella strada verso la felicità.
Pensiero Positivo e Autostima
Allenare il pensiero positivo è fondamentale innanzitutto per iniziare a coltivare un atteggiamento positivo, di benevolenza e amorevole accettazione nei confronti di te stesso.
Se sprechi tempo ed energie a biasimare te stesso o a dare troppa importanza al giudizio degli altri (soprattutto quando è negativo), ciò avrà una ricaduta negativa sulla tua autostima, ti farà sentire in colpa e genererà un circolo vizioso che non è saggio alimentare.
Pensare sempre positivo è complicato, ma vivere positivo l'esistenza dà sempre i suoi frutti.
Pensiero Positivo Esercizi e Frasi
Esistono alcune tecniche per allenare il pensiero positivo e permetterti di vivere in maniera più serena e in pace con te stesso e con gli altri. Vediamo insieme le principali:
Una di queste tecniche consiste nelle cosiddette affermazioni, ovvero frasi contenenti quelle caratteristiche mentali, fisiche e spirituali che desidereresti possedere, oppure gli eventi che vorresti accadessero. Queste frasi possono essere pronunciate ad alta voce, pensate o anche cantate. Attraverso la ripetizione si può ottenere una graduale ma costante riprogrammazione della cosiddetta mente subconscia. Dunque, è importante che le frasi e le affermazioni positive diventino per te un’abitudine ed entrino a far parte della tua routine quotidiana.
Un'altra tecnica di grande efficacia impiegata nel pensiero positivo è la visualizzazione, ovvero il proiettare internamente le immagini di come desidereresti trasformare la tua realtà. Le visualizzazioni sono efficaci perché ti sollecitano a portare attenzione consapevolmente a ciò che vorresti accadesse nella tua vita e ciò ti spinge a mettere in moto una serie di risorse per far sì che ciò accada concretamente.
La meditazione è un’altra delle tecniche più conosciute del pensiero positivo. Questo è uno strumento molto potente per scoprire parti di te molto profonde e difficilmente accessibili.
Benefici del Pensiero Positivo
Coltivare pensieri positivi è un modo per sentirsi meglio da tanti punti di vista. Vediamo insieme alcuni degli innumerevoli benefici del pensiero positivo sulla tua vita:
- Diminuisce lo stress e dunque rafforza il tuo sistema immunitario;
- Aumenta autostima e fiducia in te stesso;
- Ti fa vivere una vita più lunga e soddisfacente;
- Migliora la quantità e la qualità delle tue relazioni interpersonali;
- Ti rende più produttivo e incrementa il tuo potere decisionale.
Libri sul Pensiero Positivo
A questo punto, ti avremo sicuramente convinto che allenare il pensiero positivo non è affatto una cosa da poco. In questa sezione ti proponiamo una ricca selezioni di libri sul pensiero positivo che ti saranno di grande aiuto nell'apprendere le tecniche principali e lavorare sulla tua motivazione. Troverai anche raccolte di frasi, aforismi e pensieri quotidiani per coltivare pensieri positivi sulla vita che ti consentiranno di vivere in armonia con te stesso e con il resto del mondo. Provare per credere!
Non perderti il nostro speciale sul Pensiero Positivo, dove ti insegniamo come allenarlo attraverso 3 esercizi semplici ma efficaci.