Pensiero Positivo - Libri con Esercizi, Frasi e Tecniche
Come Vivere alla Grande
Nove consigli per imparare a vivere alla grande la tua vita e goderla al massimo
Le Regole di Base per una Vita Felice
Consigli, istruzioni, pillole, chiamatele come volete...
Il Piccolo Libro dei Pensieri Positivi
Suggestioni, riflessioni, ricette per affrontare la vita con leggerezza
Il Tuo Futuro Dipende Solo da Te
Un metodo, un percorso per essere protagonista della tua vita!
Essere Felici Ora!
Una persona felice è una persona sana
I Love My Life!
Riflessioni sul nostro viaggio
L'Abbracciosofia del Buonumore
Abbracci che guariscono in famiglia, a scuola e nella società
Tutto Quello che So sul Successo l'Ho Imparato da Napoleon Hill
Lezioni essenziali per utilizzare il potere del pensiero positivo
Vivere
Elevare la propria vita e renderla più vera, più profonda, più gioiosa e più bella
La Scienza della Felicità
Introduzione alla psicologia positiva
Io Non Penso Positivo
Come realizzare i tuoi desideri
La Vita è nelle Tue Mani
Scegli la felicità
Have a Good Day
Come trasformare ogni giorno in una bella giornata
Vivere con il Sole in Tasca
Cos'è la psicologia positiva e cosa può fare per noi
Il Pinguino che Imparò a Volare
... e altre storie per realizzare l'impossibile
Saggezza Interiore
Meditazioni per il cuore e l'anima
La Luce nella Sofferenza
Una possibile via evolutiva
99 Esercizi per il Benessere e la Felicità nella Vita e nel Lavoro
Modellare una mente felice con la psicologia positiva e la meditazione
Così Non Mi Piaccio
La terapia dell'umorismo
Clown Esencial
L'arte di ridere di se stessi
La Positività in Tasca
Oltre 100 consigli per superare i pensieri negativi
Trust Life - Fidati della Vita
Ama te stesso ogni giorno con la saggezza di Louise Hay
Buoni Pensieri, Vita Felice
Amare se stessi è la chiave
Il Gioco della Vita - Workbook
Il programma pratico ispirato al libro più straordinario per cambiare la tua vita
Il Potere Segreto della Parola
Crea la tua realtà con il potere segreto racchiuso nelle tue parole
Ottimismo in Pratica
La guida indispensabile per vedere finalmente il bicchiere mezzo pieno
Il Potere Nascosto della Mente
Il padre fondatore del pensiero positivo insegna come vivere una vita appagante
Dipende da Me. Penso Positivo
Una guida brillante per crescere felici
Il Dono della Gratitudine
Vivi ogni giorno con gli insegnamenti di Louise Hay
Immagina
Giochi, scenari e simulazioni per prepararsi al futuro e coltivare l'ottimismo urgente
Il Pensiero Positivo
Come creare un mondo pieno di possibilità
Pensieri, Parole e Gesti che Rendono Felici
Lezioni, esercizi e meditazioni per vivere felici e in armonia con gli altri
Manifesta la Versione Migliore di Te
Scopri il cambiamento positivo che parte da dentro e ti fa brillare fuori
Liberarsi dalle Energie Negative
Semplici passi per migliorare il benessere in casa e al lavoro
Brodo Caldo per l'Anima - Pensa Positivo
Storie che dimostrano come il pensiero positivo migliori la vita delle persone
Pensieri Positivi
Come prendere la vita con leggerezza
Il Potere delle Donne
Confessioni e consigli delle ragazze di successo
Scegli La Tua Vita!
Un cammino per diventare se stessi
Smettila di Incasinarti!
Come rendersi la vita meno complicata ed essere più felici
Un Mondo che Non Ti Aspetti
Per chi si ribella a perdere la speranza
Il principio LOL2A
La perfezione del mondo
Il Senso non Comune della Vita
Sei pronto a cambiare prospettiva? Ecco il manuale di vita di cui hai bisogno
Pensieri per Vivere Meglio
Prendere la vita nelle proprie mani e farla diventare meravigliosa
Informazioni su Pensiero positivo
Che cos'è il Pensiero Positivo?
"Pensa positivo". Quante volte ce lo siamo sentiti dire? L’espressione pensiero positivo fa riferimento a una scuola di pensiero o, se vogliamo, filosofia, secondo la quale il superamento degli schemi di pensiero negativi e la loro sostituzione con nuovi pensieri più ottimistici e sani porta a un ritrovato stato di benessere psicofisico e ad affrontare la vita con più fiducia, sicurezza ed entusiasmo.
Il Potere del Pensare Positivo: Come pensare positivo?
Coltivare dentro di te pensieri positivi è di fondamentale importanza: basti pensare al fatto che la realtà, per la maggior parte, non è un qualcosa di dato e oggettivo, quanto piuttosto una costruzione dei tuoi schemi mentali, un’interpretazione tra le tante possibili che avanzi, la maggior parte delle volte in maniera del tutto inconscia e inconsapevole, in base alle tue credenze e ai tuoi schemi di pensiero.
Ecco perché pensare in positivo ha un impatto tanto forte sulla tua vita: il pensiero dà forma alla realtà. Per farti un esempio: se la realtà fosse uno specchio, appare chiaro che essa ti restituirebbe esattamente l’immagine che in esso si riflette. Quell'immagine corrisponde precisamente ai tuoi pensieri.
La buona notizia è che cambiando i propri pensieri è possibile modificare la realtà; così, allenare il pensiero positivo è funzionale a sentirti meglio, più sicuro di te stesso e dei tuoi mezzi e più a tuo agio nella realtà.
Il problema, però, è che molti dei tuoi pensieri agiscono a un livello assai profondo e spesso del tutto inconscio. Per questo motivo, al fine di imparare l'arte del pensiero positivo è importante acquisire consapevolezza e coscienza di te e delle credenze e convinzioni radicate che continuano a ostacolarti e metterti i bastoni tra le ruote nella strada verso la felicità.
Pensiero Positivo e Autostima
Allenare il pensiero positivo è fondamentale innanzitutto per iniziare a coltivare un atteggiamento positivo, di benevolenza e amorevole accettazione nei confronti di te stesso.
Se sprechi tempo ed energie a biasimare te stesso o a dare troppa importanza al giudizio degli altri (soprattutto quando è negativo), ciò avrà una ricaduta negativa sulla tua autostima, ti farà sentire in colpa e genererà un circolo vizioso che non è saggio alimentare.
Pensare sempre positivo è complicato, ma vivere positivo l'esistenza dà sempre i suoi frutti.
Pensiero Positivo Esercizi e Frasi
Esistono alcune tecniche per allenare il pensiero positivo e permetterti di vivere in maniera più serena e in pace con te stesso e con gli altri. Vediamo insieme le principali:
Una di queste tecniche consiste nelle cosiddette affermazioni, ovvero frasi contenenti quelle caratteristiche mentali, fisiche e spirituali che desidereresti possedere, oppure gli eventi che vorresti accadessero. Queste frasi possono essere pronunciate ad alta voce, pensate o anche cantate. Attraverso la ripetizione si può ottenere una graduale ma costante riprogrammazione della cosiddetta mente subconscia. Dunque, è importante che le frasi e le affermazioni positive diventino per te un’abitudine ed entrino a far parte della tua routine quotidiana.
Un'altra tecnica di grande efficacia impiegata nel pensiero positivo è la visualizzazione, ovvero il proiettare internamente le immagini di come desidereresti trasformare la tua realtà. Le visualizzazioni sono efficaci perché ti sollecitano a portare attenzione consapevolmente a ciò che vorresti accadesse nella tua vita e ciò ti spinge a mettere in moto una serie di risorse per far sì che ciò accada concretamente.
La meditazione è un’altra delle tecniche più conosciute del pensiero positivo. Questo è uno strumento molto potente per scoprire parti di te molto profonde e difficilmente accessibili.
Benefici del Pensiero Positivo
Coltivare pensieri positivi è un modo per sentirsi meglio da tanti punti di vista. Vediamo insieme alcuni degli innumerevoli benefici del pensiero positivo sulla tua vita:
- Diminuisce lo stress e dunque rafforza il tuo sistema immunitario;
- Aumenta autostima e fiducia in te stesso;
- Ti fa vivere una vita più lunga e soddisfacente;
- Migliora la quantità e la qualità delle tue relazioni interpersonali;
- Ti rende più produttivo e incrementa il tuo potere decisionale.
Libri sul Pensiero Positivo
A questo punto, ti avremo sicuramente convinto che allenare il pensiero positivo non è affatto una cosa da poco. In questa sezione ti proponiamo una ricca selezioni di libri sul pensiero positivo che ti saranno di grande aiuto nell'apprendere le tecniche principali e lavorare sulla tua motivazione. Troverai anche raccolte di frasi, aforismi e pensieri quotidiani per coltivare pensieri positivi sulla vita che ti consentiranno di vivere in armonia con te stesso e con il resto del mondo. Provare per credere!
Non perderti il nostro speciale sul Pensiero Positivo, dove ti insegniamo come allenarlo attraverso 3 esercizi semplici ma efficaci.