Pensiero Positivo - Libri con Esercizi, Frasi e Tecniche
Credere nel Domani
Come usare il pensiero positivo per creare un futuro migliore
Elogio della pigrizia
Vivere lentamente per vivere meglio
La Gioia di Vivere
I racconti per vivere meglio di Omar Falworth
Donne che Sorridono alla Vita
Meditazioni per donne che non perdono mai il coraggio di vivere
Credere nella Vita, Credere in Se Stessi
I consigli del padre del pensiero positivo per ottenere il massimo dalla vita
Cambia la Tua Mente per Cambiare la Tua Vita
Trasformando il nostro modo di pensare possiamo modificare anche ciò che ci accade
Soli e Felici
Strategie di vita felice per persone che vivono sole o che hanno una famiglia ma si sentono incomprese. Aiutiamo la nostra mente a vivere meglio
Colora di Rosa la Tua Vita
Assumere un atteggiamento positivo e fiducioso per affrontare le circostanze più o meno favorevoli della tua vita
Cogli l'Attimo
Approfitta delle occasioni, delle opportunità e rallegrati delle gioie che si presentano oggi
Non Avere Paura
Affronta e vinci il nemico che è in te
Piccola Filosofia di chi Desidera Arrivare in Alto
Pensieri e meditazioni per realizzare le nostre ambizioni
Nutri il Tuo Buonumore
Vincere lo stress e favorire stati d'animo positivi con l'alimentazione
Più Felice
Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno
Cosa Farò da Grande
Per ragazzi fino a 100 anni
Il Dono della Depressione
Il male oscuro come opportunità di crescita spirituale
Accendi la Luce Interiore
Guida pratica alla felicità
In Te non c'è Nulla di Sbagliato
Inizia ad amarti e ad avere fiducia in te stesso
La Mistica del Dinero
Un metodo efficace per arricchirsi collegandosi con la Fonte della Prosperità
Una Bella Mente
Rendersi attraenti con il pensiero creativo
Endorfine
Il rimedio naturale del nostro corpo contro lo stress
La Strategia dello Scoiattolo
Vivere felici e soddifatti con i geniali trucchi degli animali
Meditazioni per Donne che Hanno Troppo da Fare
Nuova edizione
La Medicina dell'Ottimismo
Pensare bene per stare bene
Felici Senza Motivo
Un metodo pratico in sette passi per godersi la vita
Bibbia Positiva!
Ovvero: come e perchè utilizzare i più importanti brani di "pensiero positivo" contenuti nella Bibbia
Pensare e Agire in Positivo
Come affrontare, alla luce del pensiero positivo, i problemi di tutti i giorni: dal lavoro alle relazioni sociali, dalla salute alla scuola
Il Lato Comico della tua Mente
Impara a usare il potenziale nascosto dell'allegria, dell'umorismo e della risata
Più Felici di Così... si Può
Come salvarsi dalle trappole antifelicità
Vita. Istruzioni per l'Uso
511 consigli per essere felici
Le Donne e la Stima di Sé
Battaglie e trionfi, alla ricerca della propria identità
Brevetto di Volo per Aquile e Polli
Nuova edizione
12 Settimane per Cambiare la Propria Vita (Almeno un Po')
Un libro da applicare che ti aiuterà a realizzare le tue aspirazioni
Il Grande Libro della Vita
Pagine di saggezza per vivere felicemente sereni
Metti un Geranio sul Cappello e Sii Felice!
Soffrire è inevitabile, disperarsi è un optional...
Pensa Positivo!
Con l'ottimismo si vince - Nuova edizione
La Forza del Pensiero
Eliminare i condizionamenti negativi per vivere una vita all'insegna della fiducia in se stessi
Diventare Dio in 10 Mosse
Nuova edizione
Il Dizionario dell'Ottimista
Ritrovare sempre il sorriso per superare i momenti difficili e vivere con gioia
Crea il Tuo Futuro
Per vivere felici e raggiungere il successo guardando alle difficoltà con ottimismo
Voglio una Vita...
Per vivere in positivo ogni giorno dell'anno, con ottimismo e allegria
Felicità
Un anno di pensieri positivi
I Sette Principi della Serenità
Il coraggio di essere se stessi oltre la paura
Psicologia Positiva
Applicazioni per il benessere
Il Messaggio
Il testamento spirituale del maestro del pensiero positivo
Informazioni su Pensiero positivo
Che cos'è il Pensiero Positivo?
"Pensa positivo". Quante volte ce lo siamo sentiti dire? L’espressione pensiero positivo fa riferimento a una scuola di pensiero o, se vogliamo, filosofia, secondo la quale il superamento degli schemi di pensiero negativi e la loro sostituzione con nuovi pensieri più ottimistici e sani porta a un ritrovato stato di benessere psicofisico e ad affrontare la vita con più fiducia, sicurezza ed entusiasmo.
Il Potere del Pensare Positivo: Come pensare positivo?
Coltivare dentro di te pensieri positivi è di fondamentale importanza: basti pensare al fatto che la realtà, per la maggior parte, non è un qualcosa di dato e oggettivo, quanto piuttosto una costruzione dei tuoi schemi mentali, un’interpretazione tra le tante possibili che avanzi, la maggior parte delle volte in maniera del tutto inconscia e inconsapevole, in base alle tue credenze e ai tuoi schemi di pensiero.
Ecco perché pensare in positivo ha un impatto tanto forte sulla tua vita: il pensiero dà forma alla realtà. Per farti un esempio: se la realtà fosse uno specchio, appare chiaro che essa ti restituirebbe esattamente l’immagine che in esso si riflette. Quell'immagine corrisponde precisamente ai tuoi pensieri.
La buona notizia è che cambiando i propri pensieri è possibile modificare la realtà; così, allenare il pensiero positivo è funzionale a sentirti meglio, più sicuro di te stesso e dei tuoi mezzi e più a tuo agio nella realtà.
Il problema, però, è che molti dei tuoi pensieri agiscono a un livello assai profondo e spesso del tutto inconscio. Per questo motivo, al fine di imparare l'arte del pensiero positivo è importante acquisire consapevolezza e coscienza di te e delle credenze e convinzioni radicate che continuano a ostacolarti e metterti i bastoni tra le ruote nella strada verso la felicità.
Pensiero Positivo e Autostima
Allenare il pensiero positivo è fondamentale innanzitutto per iniziare a coltivare un atteggiamento positivo, di benevolenza e amorevole accettazione nei confronti di te stesso.
Se sprechi tempo ed energie a biasimare te stesso o a dare troppa importanza al giudizio degli altri (soprattutto quando è negativo), ciò avrà una ricaduta negativa sulla tua autostima, ti farà sentire in colpa e genererà un circolo vizioso che non è saggio alimentare.
Pensare sempre positivo è complicato, ma vivere positivo l'esistenza dà sempre i suoi frutti.
Pensiero Positivo Esercizi e Frasi
Esistono alcune tecniche per allenare il pensiero positivo e permetterti di vivere in maniera più serena e in pace con te stesso e con gli altri. Vediamo insieme le principali:
Una di queste tecniche consiste nelle cosiddette affermazioni, ovvero frasi contenenti quelle caratteristiche mentali, fisiche e spirituali che desidereresti possedere, oppure gli eventi che vorresti accadessero. Queste frasi possono essere pronunciate ad alta voce, pensate o anche cantate. Attraverso la ripetizione si può ottenere una graduale ma costante riprogrammazione della cosiddetta mente subconscia. Dunque, è importante che le frasi e le affermazioni positive diventino per te un’abitudine ed entrino a far parte della tua routine quotidiana.
Un'altra tecnica di grande efficacia impiegata nel pensiero positivo è la visualizzazione, ovvero il proiettare internamente le immagini di come desidereresti trasformare la tua realtà. Le visualizzazioni sono efficaci perché ti sollecitano a portare attenzione consapevolmente a ciò che vorresti accadesse nella tua vita e ciò ti spinge a mettere in moto una serie di risorse per far sì che ciò accada concretamente.
La meditazione è un’altra delle tecniche più conosciute del pensiero positivo. Questo è uno strumento molto potente per scoprire parti di te molto profonde e difficilmente accessibili.
Benefici del Pensiero Positivo
Coltivare pensieri positivi è un modo per sentirsi meglio da tanti punti di vista. Vediamo insieme alcuni degli innumerevoli benefici del pensiero positivo sulla tua vita:
- Diminuisce lo stress e dunque rafforza il tuo sistema immunitario;
- Aumenta autostima e fiducia in te stesso;
- Ti fa vivere una vita più lunga e soddisfacente;
- Migliora la quantità e la qualità delle tue relazioni interpersonali;
- Ti rende più produttivo e incrementa il tuo potere decisionale.
Libri sul Pensiero Positivo
A questo punto, ti avremo sicuramente convinto che allenare il pensiero positivo non è affatto una cosa da poco. In questa sezione ti proponiamo una ricca selezioni di libri sul pensiero positivo che ti saranno di grande aiuto nell'apprendere le tecniche principali e lavorare sulla tua motivazione. Troverai anche raccolte di frasi, aforismi e pensieri quotidiani per coltivare pensieri positivi sulla vita che ti consentiranno di vivere in armonia con te stesso e con il resto del mondo. Provare per credere!
Non perderti il nostro speciale sul Pensiero Positivo, dove ti insegniamo come allenarlo attraverso 3 esercizi semplici ma efficaci.