Pensiero Positivo - Libri con Esercizi, Frasi e Tecniche
L'Arte di Vivere Bene con gli Altri
Semplici, ma efficaci, accorgimenti per chi vuole conoscere a fondo gli altri e andare d'accordo con tutti!
Il Valore delle Donne
Come esprimere il proprio potenziale di donna e realizzarsi pienamente
Stabilire Traguardi e Raggiungerli
Come raggiungere i Vostri Obiettivi: un metodo formidabile per chi ha deciso di cambiare la sua vita!
La Felicità Qui e Ora
10 consigli per una vita davvero felice
Padroni del Destino
I segreti del più grande motivatore di tutti i tempi
Supera le Difficoltà della Vita
In Compagnia di Nietzsche
La forza del perdono
L' amore può salvare il mondo, il perdono può guarirci
Il cielo a portata di mano
Quando il saggio indica la luna lo sciocco vede solo il dito
Lo Zen e il Lavoro
130 perle di saggezza per lavorare meglio
Dare è Ricevere
Piccola guida per guarire i rapporti e raggiungere la pace interiore
Una Tisana Calda per l'Anima sul Posto di Lavoro
101 storie di coraggio, amore e creatività sul posto di lavoro. Chicken Soup for the Soul (best seller negli Usa)
Una Tisana Calda per l'Anima di Chi Assiste un Malato
101 storie per celebrare, onorare e ispirare chi si prende cura delle persone che soffrono
Vivere!
Percorrere con successo il cammino dell'esistenza alla luce del pensiero positivo
Il Pensiero Positivo Oggi
Ritrovare, rinnovare e alimentare il potere del pensiero positivo
Si, Puoi Farcela!
Come usare i pensieri positivi per cambiare la qualità della tua vita - Con CD allegato
Ama il Tuo Corpo (con CD Audio)
Accettare, apprezzare e amare il nostro corpo per vivere in salute e in armonia
Voglio Essere Felice
Come diventare ottimisti giorno dopo giorno
Il Potere delle Credenze
Metodi, tecniche e strumenti per una vita speciale
Amare Significa Guarire
I sette principi della guarigione degli Atteggiamenti Mentali. Nuova Edizione
210 Idee per Pensare Positivo
Abbiamo dentro di noi tutte le qialità necessarie per il successo
Affermare se Stessi e Osare Dire No
Come vincere dubbi, paure e sensi di colpa
Il Gusto di Essere Felici
Saggezza e benessere in ogni momento della vita
Metti in Pratica Quello che Sai
Non basta sapere, bisogna anche agire
La Via dell'Umorismo
101 burle spirituali
Assegni dell'Anima - 12 Assegni
Banca dell'Anima, l'unica banca che valorizza la tua ricchezza interiore
Adesso
Vivere giorno per giorno pensando positivo per raggiungere i propri obiettivi
Il Libro dei Desideri
Le 7 regole d'oro per trasformare i sogni in realtà
L'Unica Cosa che Conta
Se cambi l'atteggiamento mentale, tutto è possibile
Felice Come un Buddha
La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati
Mindfulness per una Mente Amica
Coltivare la consapevolezza, liberarsi dai pensieri negativi e scoprire la felicità
Enjoy - Manuale Pratico di Gioia Quotidiana
Tutto quello che dovresti sapere per vivere sano e felice
Il Principio LOL2A - La Perfezione del Tempo
L’abbondanza, la libertà, la perfezione, l’unità e l’amore incondizionato sono sempre stati davanti a noi, solo che finora non siamo stati in grado di vederli
Il Gioco della Vita (E Come Giocarlo)
Il libro più straordinario per cambiare la tua vita - Contiene l'ebook e l'audioebook in download, oltre 5 ore di ascolto
Puoi Farcela, Devi Crederci...
Riflessioni di personaggi famosi sul piacere di realizzare i propri sogni
Il Pensiero Positivo in Ogni Giorno
Massime e riflessioni di uno dei più celebri saggisti americani
Quaderno Esercizi per Osare Cambiare Vita
Sport per lo spirito e la mente
Le Donne e la Stima di Sé
Battaglie e trionfi, alla ricerca della propria identità
Una Tisana Calda per l'Anima della Mamma
101 storie per aprire e riaccendere l'istinto materno
La Vita Non è Lavoro e il Lavoro Non è Vita
Semplici consigli per trovare l'ideale equilibrio fra il lavoro e il tempo libero
Una Vita Leggera
Per liberarsi di tutto ciò che ci rende pesante l'esistenza
La Trappola Invisibile
Ogni momento che non sia d'amore è un momento sprecato
The Beatles Way
Il favoloso metodo per realizzare i vostri sogni
L'Arte di Essere Meno Nervosi
E raggiungere la serenità
Informazioni su Pensiero positivo
Che cos'è il Pensiero Positivo?
"Pensa positivo". Quante volte ce lo siamo sentiti dire? L’espressione pensiero positivo fa riferimento a una scuola di pensiero o, se vogliamo, filosofia, secondo la quale il superamento degli schemi di pensiero negativi e la loro sostituzione con nuovi pensieri più ottimistici e sani porta a un ritrovato stato di benessere psicofisico e ad affrontare la vita con più fiducia, sicurezza ed entusiasmo.
Il Potere del Pensare Positivo: Come pensare positivo?
Coltivare dentro di te pensieri positivi è di fondamentale importanza: basti pensare al fatto che la realtà, per la maggior parte, non è un qualcosa di dato e oggettivo, quanto piuttosto una costruzione dei tuoi schemi mentali, un’interpretazione tra le tante possibili che avanzi, la maggior parte delle volte in maniera del tutto inconscia e inconsapevole, in base alle tue credenze e ai tuoi schemi di pensiero.
Ecco perché pensare in positivo ha un impatto tanto forte sulla tua vita: il pensiero dà forma alla realtà. Per farti un esempio: se la realtà fosse uno specchio, appare chiaro che essa ti restituirebbe esattamente l’immagine che in esso si riflette. Quell'immagine corrisponde precisamente ai tuoi pensieri.
La buona notizia è che cambiando i propri pensieri è possibile modificare la realtà; così, allenare il pensiero positivo è funzionale a sentirti meglio, più sicuro di te stesso e dei tuoi mezzi e più a tuo agio nella realtà.
Il problema, però, è che molti dei tuoi pensieri agiscono a un livello assai profondo e spesso del tutto inconscio. Per questo motivo, al fine di imparare l'arte del pensiero positivo è importante acquisire consapevolezza e coscienza di te e delle credenze e convinzioni radicate che continuano a ostacolarti e metterti i bastoni tra le ruote nella strada verso la felicità.
Pensiero Positivo e Autostima
Allenare il pensiero positivo è fondamentale innanzitutto per iniziare a coltivare un atteggiamento positivo, di benevolenza e amorevole accettazione nei confronti di te stesso.
Se sprechi tempo ed energie a biasimare te stesso o a dare troppa importanza al giudizio degli altri (soprattutto quando è negativo), ciò avrà una ricaduta negativa sulla tua autostima, ti farà sentire in colpa e genererà un circolo vizioso che non è saggio alimentare.
Pensare sempre positivo è complicato, ma vivere positivo l'esistenza dà sempre i suoi frutti.
Pensiero Positivo Esercizi e Frasi
Esistono alcune tecniche per allenare il pensiero positivo e permetterti di vivere in maniera più serena e in pace con te stesso e con gli altri. Vediamo insieme le principali:
Una di queste tecniche consiste nelle cosiddette affermazioni, ovvero frasi contenenti quelle caratteristiche mentali, fisiche e spirituali che desidereresti possedere, oppure gli eventi che vorresti accadessero. Queste frasi possono essere pronunciate ad alta voce, pensate o anche cantate. Attraverso la ripetizione si può ottenere una graduale ma costante riprogrammazione della cosiddetta mente subconscia. Dunque, è importante che le frasi e le affermazioni positive diventino per te un’abitudine ed entrino a far parte della tua routine quotidiana.
Un'altra tecnica di grande efficacia impiegata nel pensiero positivo è la visualizzazione, ovvero il proiettare internamente le immagini di come desidereresti trasformare la tua realtà. Le visualizzazioni sono efficaci perché ti sollecitano a portare attenzione consapevolmente a ciò che vorresti accadesse nella tua vita e ciò ti spinge a mettere in moto una serie di risorse per far sì che ciò accada concretamente.
La meditazione è un’altra delle tecniche più conosciute del pensiero positivo. Questo è uno strumento molto potente per scoprire parti di te molto profonde e difficilmente accessibili.
Benefici del Pensiero Positivo
Coltivare pensieri positivi è un modo per sentirsi meglio da tanti punti di vista. Vediamo insieme alcuni degli innumerevoli benefici del pensiero positivo sulla tua vita:
- Diminuisce lo stress e dunque rafforza il tuo sistema immunitario;
- Aumenta autostima e fiducia in te stesso;
- Ti fa vivere una vita più lunga e soddisfacente;
- Migliora la quantità e la qualità delle tue relazioni interpersonali;
- Ti rende più produttivo e incrementa il tuo potere decisionale.
Libri sul Pensiero Positivo
A questo punto, ti avremo sicuramente convinto che allenare il pensiero positivo non è affatto una cosa da poco. In questa sezione ti proponiamo una ricca selezioni di libri sul pensiero positivo che ti saranno di grande aiuto nell'apprendere le tecniche principali e lavorare sulla tua motivazione. Troverai anche raccolte di frasi, aforismi e pensieri quotidiani per coltivare pensieri positivi sulla vita che ti consentiranno di vivere in armonia con te stesso e con il resto del mondo. Provare per credere!
Non perderti il nostro speciale sul Pensiero Positivo, dove ti insegniamo come allenarlo attraverso 3 esercizi semplici ma efficaci.