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La cellulite è un inestetismo della pelle, a causa del quale la parte più superficiale, ovvero quella maggiormente visibile, appare piena di buchetti proprio come la scorza di un’arancia. In realtà, nel momento in cui si nota questa “anomalia” sulla pelle, vuol dire che nello strato sottostante, più precisamente nel tessuto connettivo, vi è una presenza eccessiva di cellule adipose.
A dispetto di quanto si crede, anche gli uomini soffrono di questo problema ma, a differenza delle donne, le zone del corpo che vengono colpite da tale imperfezione sono diverse: nei primi la cellulite è concentrata soprattutto intorno alla pancia e in maniera minore sui glutei; nelle seconde essa risulta particolarmente evidente sulle cosce, sui glutei e sui fianchi.
Le cause della comparsa di cellulite possono essere molteplici: effetto degli estrogeni, ritenzione idrica, sovrappeso, sedentarietà, mancanza di attività fisica, problemi o malattie ormonali, ereditarietà, poca attenzione nel condurre un’alimentazione corretta, disturbi legati al sistema microcircolatorio, irregolarità intestinale e stress.
Sebbene in molti casi la cellulite nelle donne sia dovuta a cause ormonali, non è sempre una cura ormonale a risolvere il problema.
Esistono tantissimi rimedi per combattere la cellulite:
- prima di tutto bisogna prevenire, conducendo uno stile di vita sano nel quale si predilige una dieta equilibrata e l’attività fisica;
- bere tanta acqua per evitare il più possibile la ritenzione idrica;
- non fumare e non bere alcool;
- evitare posture errate e indumenti troppo aderenti.
Inoltre esistono anche tanti altri rimedi per eliminare la cellulite, che riguardano l’assunzione di tisane con erbe officinali, esercizi mirati per le zone del corpo interessate e tanti altri accorgimenti di cui sicuramente potrai leggere approfonditamente nei libri di questa categoria.
