Mindfulness

La Mindfulness, attenzione consapevole, piena, o meditazione di consapevolezza, è una modalità di prestare attenzione al presente e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza, un modo per alleviare lo stress e... Più informazioni su Mindfulness  
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Meditazione Integrale

Meditazione Integrale

Mindfulness e crescita personale

Ken Wilber

€ 16,06 € 16,90

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(consegna in 24/48 ore)

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Il Sentiero della Mindfulness

Il Sentiero della Mindfulness

Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore

Luca Capozza, Annalisa Chelotti

€ 14,92 € 15,70

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Mindfulness ed Emozioni

Mindfulness ed Emozioni

Conosci le tue emozioni attraverso i colori

Nicoletta Cinotti

€ 16,06 € 16,90

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Mondfulness - La Mente Consapevole

Mondfulness - La Mente Consapevole

Vivere pienamente attraverso una completa conoscenza di sé

Ellen J. Langer

€ 15,20 € 16,00

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Programma di Autocompassione e Mindfulness

€ 27,55 € 29,00

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E alla Fine Non Succede Niente

E alla Fine Non Succede Niente

Storie rilassanti per combattere l'insonnia

Kathryn Nicolai

€ 18,05 € 19,00

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Mindfulness Immaginale

Mindfulness Immaginale

Pratiche di meditazione e visione immaginale

Selene Calloni Williams, Silvia Cinzia Turrin

€ 13,78 € 14,50

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Il Dono del Silenzio

€ 11,40 € 12,00

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Vivere Momento per Momento

Vivere Momento per Momento

Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia

Jon Kabat-Zinn

€ 15,20 € 19,00

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Mindfulness per Bambini e Adolescenti

Mindfulness per Bambini e Adolescenti

Esercizi e pratiche per educare alla presenza mentale e conquistare la serenità

Christopher Willard

€ 13,30 € 14,00

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Mindfulness

Mindfulness

Al di là del pensiero, attraverso il pensiero

Zindel Segal, J. Mark Williams, John D. Teasdale

€ 42,75 € 45,00

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Metodo Mindfulness

Metodo Mindfulness

Trovare la pace nella frenesia del mondo

J. Mark Williams, Danny Penman

€ 11,40 € 12,00

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Mindfulness e Cervello

€ 27,55 € 29,00

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Mindfulness per una Mente Amica

Mindfulness per una Mente Amica

Coltivare la consapevolezza, liberarsi dai pensieri negativi e scoprire la felicità

Attilio Piazza

€ 12,35 € 13,00

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Il Metodo No Stress

Il Metodo No Stress

Supera ansia, panico e depressione con il Programma Mindfulness

Bob Stahl, Elisha Goldstein

€ 13,78 € 14,50

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Quaderno d'Esercizi di Mindfulness

€ 8,46 € 8,90

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Mindfulness per Principianti

€ 14,25 € 15,00

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Il Magico Potere del Riordino Emotivo

Il Magico Potere del Riordino Emotivo

Per spazzare via ciò che ti impedisce di essere felice - Mindfulness e decluttering in azione

Donald Altman

€ 14,16 € 14,90

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Guarisci Te Stesso

Guarisci Te Stesso

Lezioni di mindfulness

Saki Santorelli

€ 15,20 € 16,00

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Mindful Eating

Mindful Eating

Per riscoprire una sana e gioisa relazione con il cibo

Jan Chozen Bays

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Esercizi per Calmare la Mente

Esercizi per Calmare la Mente

I quaderni di My Way Blog

Marina Innorta

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Esercizi di Mindfulness Yogica

Esercizi di Mindfulness Yogica

Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza

Jayadev Jaerschky

€ 18,05 € 19,00

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Mindfulness per l'Autostima

Mindfulness per l'Autostima

50 esercizi per diventare più consapevoli del proprio valore

Janetti Marotta

€ 11,40 € 12,00

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Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi

Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi

Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della mindfulness

Marco Gradassi

€ 11,31 € 11,90

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Lettera d'Amore alla Madre Terra

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Mindfulness per le Relazioni Affettive

€ 13,30 € 14,00

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Rilassati e Respira

Rilassati e Respira

Esercizi di mindfulness per genitori (e per i loro figli adolescenti)

Eline Snell

€ 11,88 € 12,50

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Oggi sono Nuvola, Domani Arcobaleno

Oggi sono Nuvola, Domani Arcobaleno

Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni

Davide Viola

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Guarire con la Mindfulness

Guarire con la Mindfulness

Un nuovo modo di essere

Jon Kabat-Zinn

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Mindfulness Pratica. Felicità

Mindfulness Pratica. Felicità

Come raggiungerla e sentirsi appagati

The Happy Buddha

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Un Respiro alla Volta

Un Respiro alla Volta

Storie di mindfulness in oncologia e tra gli animali

Roberto Ferrari (Biologo)

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Manuale Clinico di Mindfulness

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Come Funziona la Mindfulness

Come Funziona la Mindfulness

Teoria, ricerca, strumenti

Ruth Baer

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Regole con Dolcezza

Regole con Dolcezza

Crescere bambini forti e sereni con la mindfulness

Shauna Shapiro, Chris White

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Corso di Meditazione di Mindfulness

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Conosco, conduco, calmo il mio pensare

Ennio Preziosi

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Pronto Intervento Emozioni

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Strategie di mindfulness per affrontare con serenità le difficoltà della vita

Guy Winch

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Biodinamica Craniosacrale Basata sulla Mindfulness in 12 Passi

€ 13,30 € 14,00

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Gestire la Rabbia

Gestire la Rabbia

Mindfulness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente

Monica Morganti

€ 19,00

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Il Cuore Oltre l'Ostacolo

Il Cuore Oltre l'Ostacolo

Mindfulness per trovare il coraggio di vivere e affermarsi

Álvaro Gómez Contreras

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L'Album della Mindfulness

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Immagini da colorare per rilassarsi e vincere lo stress

Emma Farrarons

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Capire la Mindfulness

Capire la Mindfulness

Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Gill Hasson

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Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...

Kira Stellato

€ 9,50 € 10,00

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Mindfulness Insieme

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Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli

€ 19,00

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Introduzione alla Mindfulness

Introduzione alla Mindfulness

L'attenzione consapevole per vivere meglio

Ed Halliwell

€ 16,06 € 16,90

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Piccoli Momenti di Mindfulness

Piccoli Momenti di Mindfulness

10 minuti al giorno per un'oasi di pace in mezzo allo stress

Patrizia Collard

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Meditazione per chi ha Fretta

Meditazione per chi ha Fretta

Alle radici della Minfulness

Osho

€ 11,88 € 12,50

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Mindfulness - 10 Tecniche Essenziali

Mindfulness - 10 Tecniche Essenziali

Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo modo mindful

Michael Doody

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Mindfulness - Una Guida Pratica al Risveglio

€ 30,40 € 32,00

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Informazioni su Mindfulness

La Mindfulness, attenzione consapevole, piena, o meditazione di consapevolezza, è una modalità di prestare attenzione al presente e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza, un modo per alleviare lo stress e raggiungere il benessere sintonizzandosi con il presente.

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