Mindfulness

La Mindfulness, attenzione consapevole, piena, o meditazione di consapevolezza, è una modalità di prestare attenzione al presente e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza, un modo per alleviare lo stress e... Più informazioni su Mindfulness  
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Meditazione Integrale

Meditazione Integrale

Mindfulness e crescita personale

Ken Wilber

€ 16,06 € 16,90

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(consegna in 24/48 ore)

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Mindful Eating

Mindful Eating

Per riscoprire una sana e gioisa relazione con il cibo

Jan Chozen Bays

€ 16,15 € 17,00

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(consegna in 24/48 ore)

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Mindfulness per Bimbi (e Genitori)

Mindfulness per Bimbi (e Genitori)

Consigli e attività per portare calma e consapevolezza nella tua famiglia

Paolo Moderato, Francesca Pergolizzi

€ 17,10 € 18,00

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Insegnare il Programma Autocompassione e Mindfulness

Insegnare il Programma Autocompassione e Mindfulness

Una guida per professionisti del benessere e della salute

Christopher K. Germer, Kristin Neff

€ 37,05 € 39,00

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Mindfulness Immaginale

Mindfulness Immaginale

Pratiche di meditazione e visione immaginale

Selene Calloni Williams, Silvia Cinzia Turrin

€ 13,78 € 14,50

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(consegna in 24/48 ore)

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Vivere Momento per Momento

Vivere Momento per Momento

Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness

Jon Kabat-Zinn

€ 13,30 € 14,00

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Il Dono del Silenzio

€ 11,40 € 12,00

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Metodo Mindfulness

Metodo Mindfulness

Trovare la pace nella frenesia del mondo

J. Mark Williams, Danny Penman

€ 11,40 € 12,00

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Mindfulness per Principianti

€ 14,25 € 15,00

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Mindfulness per Bambini e Adolescenti

Mindfulness per Bambini e Adolescenti

Esercizi e pratiche per educare alla presenza mentale e conquistare la serenità

Christopher Willard

€ 13,30 € 14,00

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Mindfulness

Mindfulness

Al di là del pensiero, attraverso il pensiero

Zindel Segal, J. Mark Williams, John D. Teasdale

€ 42,75 € 45,00

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Mindfulness e Cervello

€ 27,55 € 29,00

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Il Metodo No Stress

Il Metodo No Stress

Supera ansia, panico e depressione con il Programma Mindfulness

Bob Stahl, Elisha Goldstein

€ 13,78 € 14,50

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Quaderno d'Esercizi di Mindfulness

€ 7,51 € 7,90

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Mindfulness per una Mente Amica

Mindfulness per una Mente Amica

Coltivare la consapevolezza, liberarsi dai pensieri negativi e scoprire la felicità

Attilio Piazza

€ 12,35 € 13,00

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Il Magico Potere del Riordino Emotivo

Il Magico Potere del Riordino Emotivo

Per spazzare via ciò che ti impedisce di essere felice - Mindfulness e decluttering in azione

Donald Altman

€ 14,16 € 14,90

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Esercizi di Mindfulness Yogica

Esercizi di Mindfulness Yogica

Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza

Jayadev Jaerschky

€ 18,05 € 19,00

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Gestire la Rabbia

Gestire la Rabbia

Mindfulness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente

Monica Morganti

€ 19,00

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Mindfulness per l'Autostima

Mindfulness per l'Autostima

50 esercizi per diventare più consapevoli del proprio valore

Janetti Marotta

€ 12,00

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Mindfulness Relazionale

Mindfulness Relazionale

Insight dialogue, meditazione e libertà

Gregory Kramer

€ 23,75 € 25,00

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Vivere Consapevolmente

Vivere Consapevolmente

Mindfulness, vita e lavoro

Marco Valli

€ 17,58 € 18,50

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Come Addomesticare un Elefante Selvaggio e altre avventure nella mindfulness

Come Addomesticare un Elefante Selvaggio e altre avventure nella mindfulness

Semplici pratiche quotidiane per vivere con pienezza e felicità

Jan Chozen Bays

€ 17,01 € 17,90

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(consegna in 24/48 ore)

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Paura di Sentire

Paura di Sentire

Come gestire il "pericolo" delle emozioni

Michele Giannantonio

€ 12,83 € 13,50

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La Meditazione come Medicina

La Meditazione come Medicina

Scienza, minfulness e saggezza del cuore

Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson

€ 10,45 € 11,00

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Capire la Mindfulness

Capire la Mindfulness

Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Gill Hasson

€ 11,40 € 12,00

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Meditazione per chi ha Fretta

Meditazione per chi ha Fretta

Alle radici della Minfulness

Osho

€ 11,88 € 12,50

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Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi

Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi

Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della mindfulness

Marco Gradassi

€ 11,31 € 11,90

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Mente Calma Cuore Aperto

Mente Calma Cuore Aperto

Mindfulness: un potente kit antistress per fare pace con i tuoi pensieri

Carolina Traverso

€ 7,92 € 9,90

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Qui e Ora

Qui e Ora

Strategie quotidiane di mindfulness

Ronald D. Siegel

€ 15,20 € 16,00

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Mindfulness e Disturbi Alimentari

Mindfulness e Disturbi Alimentari

Valutazione e intervento nel ciclo di vita secondo la prospettiva della regolazione emotiva

Gaia De Campora, Giulio Cesare Zavattini

€ 15,20 € 16,00

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Mindfoodness

€ 14,16 € 14,90

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Oggi sono Nuvola, Domani Arcobaleno

Oggi sono Nuvola, Domani Arcobaleno

Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni

Davide Viola

€ 10,36 € 10,90

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Programma Mindfulness «Il Fiore Dentro»

Programma Mindfulness «Il Fiore Dentro»

Per insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere più felici

Antonella Montano, Silvia Villani

€ 22,80 € 24,00

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Mindfulness in 5 Minuti

Mindfulness in 5 Minuti

Pratiche informali di ordinaria felicità

Nicoletta Cinotti

€ 9,41 € 9,90

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A Tavola con la Mindfulness

A Tavola con la Mindfulness

Smettere di abbuffarsi e assaporare la vita

Lynn Rossy

€ 15,20 € 16,00

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Mindfulness e Salute Mentale

Mindfulness e Salute Mentale

Terapia, teoria e scienza

Chris Mace

€ 19,00 € 20,00

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La Cura della Consapevolezza

La Cura della Consapevolezza

Teorie e pratiche dela Mindfulness

Massimo Tomassini

€ 21,76 € 22,90

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Manuale Clinico di Mindfulness

€ 48,00

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Come Funziona la Mindfulness

Come Funziona la Mindfulness

Teoria, ricerca, strumenti

Ruth Baer

€ 29,45 € 31,00

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Corso di Meditazione di Mindfulness

Corso di Meditazione di Mindfulness

Conosco, conduco, calmo il mio pensare

Ennio Preziosi

€ 19,50

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Biodinamica Craniosacrale Basata sulla Mindfulness in 12 Passi

€ 14,00

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Il Cuore Oltre l'Ostacolo

Il Cuore Oltre l'Ostacolo

Mindfulness per trovare il coraggio di vivere e affermarsi

Álvaro Gómez Contreras

€ 11,92 € 14,90

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L'Album della Mindfulness

L'Album della Mindfulness

Immagini da colorare per rilassarsi e vincere lo stress

Emma Farrarons

€ 9,50 € 10,00

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Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...

Kira Stellato

€ 10,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

Mindfulness Insieme

Mindfulness Insieme

Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli

€ 19,00

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Introduzione alla Mindfulness

Introduzione alla Mindfulness

L'attenzione consapevole per vivere meglio

Ed Halliwell

€ 16,06 € 16,90

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(consegna in 24/48 ore)

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Piccoli Momenti di Mindfulness

Piccoli Momenti di Mindfulness

10 minuti al giorno per un'oasi di pace in mezzo allo stress

Patrizia Collard

€ 11,40 € 12,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

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Mindfulness

Mindfulness

100 esercizi per una vita più serena

Gill Hasson

€ 9,50 € 10,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

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Informazioni su Mindfulness

La Mindfulness, attenzione consapevole, piena, o meditazione di consapevolezza, è una modalità di prestare attenzione al presente e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza, un modo per alleviare lo stress e raggiungere il benessere sintonizzandosi con il presente.

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