Mindfulness

La Mindfulness, attenzione consapevole, piena, o meditazione di consapevolezza, è una modalità di prestare attenzione al presente e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza, un modo per alleviare lo stress e... Più informazioni su Mindfulness  

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Vivere Momento per Momento

Vivere Momento per Momento

Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la saggezza di corpo e mente

Jon Kabat-Zinn

Tea Edizioni - Libro - Pagine: 274

Prezzo € 9,00 invece di 12,00 sconto 25% Aggiungi al Carrello

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Oggi sono Nuvola, Domani Arcobaleno

Oggi sono Nuvola, Domani Arcobaleno

Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni

Davide Viola

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 121

Prezzo € 9,27 invece di 10,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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-20%
Rivoluzione Self-Care

Rivoluzione Self-Care

Un percorso per sentirsi in forma, felici e in pace con se stessi

Suzy Reading

Gribaudo Edizioni - Libro - Pagine: 224

Prezzo € 12,72 invece di 15,90 sconto 20% Aggiungi al Carrello

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Una Vita Straordinaria con la Mindfulness (e altre tecniche)

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 211

Prezzo € 13,60 invece di 16,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Star Bene Insieme agli Altri con la Mindfulness

Star Bene Insieme agli Altri con la Mindfulness

Per sviluppare relazioni e vincere timidezza, insicurezza e ansia sociale

Ennio Preziosi

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 173

Prezzo € 19,00 Aggiungi al Carrello

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Mindfulness al Lavoro

Mindfulness al Lavoro

Piccolo manuale di sopravvivenza allo stress

Stephen McKenzie

Erickson Edizioni - Libro - Pagine: 222

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Adolescenti Consapevoli

Adolescenti Consapevoli

La mindfulness per superare con resilienza le sfide della crescita

Bianca Bertetti

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 200

Prezzo € 26,00 Aggiungi al Carrello

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Mindfulness Immaginale

Mindfulness Immaginale

Pratiche di meditazione e visione immaginale

Selene Calloni Williams, Silvia Cinzia Turrin

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 136

Prezzo € 12,33 invece di 14,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Dono del Silenzio

Garzanti Edizioni - Libro - Pagine: 156

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Il Metodo No Stress

Il Metodo No Stress

Supera ansia, panico e depressione con il Programma Mindfulness

Bob Stahl, Elisha Goldstein

Essere Felici Edizioni - Libro - Pagine: 267

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Mindfulness per Principianti

Mimesis Edizioni - Libro - Pagine: 160

Prezzo € 15,00 Aggiungi al Carrello

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Metodo Mindfulness

Metodo Mindfulness

Trovare la pace nella frenesia del mondo

J. Mark Williams, Danny Penman

Oscar Mondadori - Libro - Pagine: 264

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Mindfulness e Cervello

Raffaello Cortina Edizioni - Libro - Pagine: 364

Prezzo € 29,00 Aggiungi al Carrello

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Quaderno d'Esercizi di Mindfulness

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 64

Prezzo € 6,90 Aggiungi al Carrello

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Mindfulness per una Mente Amica

Mindfulness per una Mente Amica

Coltivare la consapevolezza, liberarsi dai pensieri negativi e scoprire la felicità

Attilio Piazza

Tea Edizioni - Libro - Pagine: 242

Prezzo € 9,75 invece di 13,00 sconto 25% Aggiungi al Carrello

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Lettera d'Amore alla Madre Terra

Garzanti Edizioni - Libro - Pagine: 88

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Il Magico Potere del Riordino Emotivo

Il Magico Potere del Riordino Emotivo

Per spazzare via ciò che ti impedisce di essere felice - Mindfulness e decluttering in azione

Donald Altman

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 320

Prezzo € 12,67 invece di 14,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Mindful Eating

Mindful Eating

Per riscoprire una sana e gioisa relazione con il cibo

Jan Chozen Bays

Enrico Damiani Editore - Libro - Pagine: 248

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Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...

Kira Stellato

Red Edizioni - Libro - Pagine: 126

Prezzo € 10,00 Aggiungi al Carrello

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Piccoli Momenti di Mindfulness

Piccoli Momenti di Mindfulness

10 minuti al giorno per un'oasi di pace in mezzo allo stress

Patrizia Collard

Mondadori - Libro - Pagine: 96

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Qui e Ora

Qui e Ora

Strategie quotidiane di mindfulness

Ronald D. Siegel

Erickson Edizioni - Libro - Pagine: 412

Prezzo € 16,00 Aggiungi al Carrello

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Heartfulness

Heartfulness

Vivere oltre la mindfulness con il cuore

Stephen McKenzie

Red Edizioni - Libro - Pagine: 174

Prezzo € 11,90 invece di 14,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Slow Life

Slow Life

L’arte di rallentare per vivere meglio!

Cindy Chapelle

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 125

Prezzo € 5,87 invece di 6,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Mondfulness - La Mente Consapevole

Mondfulness - La Mente Consapevole

Vivere pienamente attraverso una completa conoscenza di sé

Ellen J. Langer

Corbaccio - Libro - Pagine: 221

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Mindfulness e Salute Mentale

Mindfulness e Salute Mentale

Terapia, teoria e scienza

Chris Mace

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 216

Prezzo € 20,00 Aggiungi al Carrello

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La Cura della Consapevolezza

La Cura della Consapevolezza

Teorie e pratiche dela Mindfulness

Massimo Tomassini

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 269

Prezzo € 22,90 Aggiungi al Carrello

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Manuale Clinico di Mindfulness

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 688

Prezzo € 48,00 Aggiungi al Carrello

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Come Funziona la Mindfulness

Come Funziona la Mindfulness

Teoria, ricerca, strumenti

Ruth Baer

Raffaello Cortina Edizioni - Libro - Pagine: 320

Prezzo € 31,00 Aggiungi al Carrello

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Paura di Sentire

Paura di Sentire

Come gestire il "pericolo" delle emozioni

Michele Giannantonio

Erickson Edizioni - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 13,50 Aggiungi al Carrello

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Terapia Cognitivo Comportamentale per le Coppie e le Famiglie

Eclipsi - Libro - Pagine: 276

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Regole con Dolcezza

Regole con Dolcezza

Crescere bambini forti e sereni con la mindfulness

Shauna Shapiro, Chris White

Red Edizioni - Libro - Pagine: 176

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Corso di Meditazione di Mindfulness

Corso di Meditazione di Mindfulness

Conosco, conduco, calmo il mio pensare

Ennio Preziosi

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 176

Prezzo € 19,50 Aggiungi al Carrello

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Biodinamica Craniosacrale Basata sulla Mindfulness in 12 Passi

Red Edizioni - Libro - Pagine: 191

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Gestire la Rabbia

Gestire la Rabbia

Mindfulness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente

Monica Morganti

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 144

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La Meditazione come Medicina

La Meditazione come Medicina

Scienza, minfulness e saggezza del cuore

Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson

Oscar Mondadori - Libro - Pagine: 294

Prezzo € 11,00 Aggiungi al Carrello

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Il Cuore Oltre l'Ostacolo

Il Cuore Oltre l'Ostacolo

Mindfulness per trovare il coraggio di vivere e affermarsi

Álvaro Gómez Contreras

Corbaccio - Libro - Pagine: 147

Prezzo € 14,90 Aggiungi al Carrello

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Il Piccolo Libro della Mindfulness

Il Piccolo Libro della Mindfulness

Rallenta, respira, libera la mente

Tiddy Rowan

Tea Edizioni - Libro - Pagine: 201

Prezzo € 6,75 invece di 9,00 sconto 25% Aggiungi al Carrello

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L'Album della Mindfulness

L'Album della Mindfulness

Immagini da colorare per rilassarsi e vincere lo stress

Emma Farrarons

Tea Edizioni - Libro - Pagine: 112

Prezzo € 7,50 invece di 10,00 sconto 25% Aggiungi al Carrello

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Capire la Mindfulness

Capire la Mindfulness

Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Gill Hasson

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 181

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Mindfulness Insieme

Mindfulness Insieme

Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 170

Prezzo € 19,00 Aggiungi al Carrello

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Introduzione alla Mindfulness

Introduzione alla Mindfulness

L'attenzione consapevole per vivere meglio

Ed Halliwell

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 171

Prezzo € 14,37 invece di 16,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Mindfulness per l'Autostima

Mindfulness per l'Autostima

50 esercizi per diventare più consapevoli del proprio valore

Janetti Marotta

Red Edizioni - Libro - Pagine: 190

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Meditazione per chi ha Fretta

Meditazione per chi ha Fretta

Alle radici della Minfulness

Osho

Mondadori - Libro - Pagine: 296

Prezzo € 10,63 invece di 12,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi

Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi

Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della mindfulness

Marco Gradassi

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 117

Prezzo € 11,90 Aggiungi al Carrello

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Mente Calma Cuore Aperto

Mente Calma Cuore Aperto

Mindfulness: un potente kit antistress per fare pace con i tuoi pensieri

Carolina Traverso

Sperling & Kupfer - Libro - Pagine: 193

Prezzo € 14,45 invece di 17,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Mindfulness - 10 Tecniche Essenziali

Mindfulness - 10 Tecniche Essenziali

Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo modo mindful

Michael Doody

Area51 Publishing - Libro - Pagine: 187

Prezzo € 10,97 invece di 12,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Mindfulness - Una Guida Pratica al Risveglio

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 384

Prezzo € 32,00 Aggiungi al Carrello

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Mindfulness

Mindfulness

100 esercizi per una vita più sana

Gill Hasson

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 127

Prezzo € 9,90 Aggiungi al Carrello

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Informazioni su Mindfulness

La Mindfulness, attenzione consapevole, piena, o meditazione di consapevolezza, è una modalità di prestare attenzione al presente e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza, un modo per alleviare lo stress e raggiungere il benessere sintonizzandosi con il presente.


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