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Informazioni su Psicoterapia
Che cos'è la psicoterapia e chi è lo psicoterapista
Con il termine psicoterapia, che etimologicamente significa “cura dell’anima”, si fa riferimento a una pratica terapeutica della psicologia clinica e della psichiatria.
Lo psicoterapista (altrimenti detto psicoterapeuta), invece, è il medico o psicologo con adeguata specializzazione che si occupa di curare disturbi psicopatologici di differente natura ed entità.
Tali disturbi, nella forma più lieve, possono manifestarsi come semplice disagio personale o disadattamento.
Una sintomatologia più grave, invece, comprende sintomi di tipo nevrotico o psicotico, che possono nuocere in maniera importante al benessere psicofisico della persona che ne è affetta e di quanti hanno a che fare con essa.
Gli strumenti impiegati dalla psicoterapia sono diversi, e tra questi possiamo citare il colloquio, l’analisi interiore, il confronto, la relazione e altri.
La finalità è quella di agire sui processi psicologici che originano il malessere dell’individuo che entra in terapia, il quale spesso manifesta sintomi quali:
Per il trattamento della suddetta sintomatologia, la psicoterapia si avvale di tecniche applicative della psicologia, nei suoi diversi e innumerevoli orientamenti teorici.
Tra questi, particolare rilevanza assume la psicoterapia cognitivo-comportamentale.
Utilità della psicoterapia
Intraprendere un percorso di psicoterapia può essere di grande utilità per superare blocchi emotivi che, generando uno stato di disagio e malessere, si riflettono sulla vita di un individuo, andando ad intaccare diverse sfere della sua vita: quella lavorativa, affettiva, relazionale ecc.
La psicoterapia può essere intesa come grande opportunità di crescita e acquisizione di consapevolezza, dato che è fondamentalmente un processo di comprensione di sé e di comprensione dell’attribuzione di significato che si dà alla realtà.
Libri di psicoterapia
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