Libri sulla resilienza
Risultati per Resilienza
La Forza della Resilienza
I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi
Resisto Dunque Sono
Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress
Opus
Per raggiungere uno scopo la nostra risorsa più grande è l'automotivazione. Questo libro ci insegna ad allenarla
Speranza e Resilienza
Cinque strategie psicoterapeutiche di Milton H. Erickson
Il Potere della Vera Forza
Costruirsi la propria resilienza per superare i momenti difficili
Perseverare è Umano
Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni
L'Arte di Risalire
Storie di campioni per le sfide di noi comuni mortali
Il Segreto della Resistenza Psichica
Che cosa ci rende forti contro le piccole e grandi crisi della vita
RPQ - Resilience Process Questionnaire
Valutazione della resilienza negli adolescenti
Andrea Laudadio, Francisco Javier Fiz Peréz, Lavinia Mazzocchetti
Informazioni su Resilienza
Resilienza significato
La resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la capacità di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza perdere la propria umanità. L'individuo dotato di resilienza è detto resiliente.
Ogni individuo, almeno una volta nella vita, si trova ad affrontare delle avversità, momenti negativi, eventi tristi. Ciascuno, però, agisce e reagisce in maniera diversa, a seconda del proprio carattere, delle attitudini, dei vissuti e dei cambiamenti psichici che avvengono durante il corso della propria esistenza.
In realtà il termine resilienza,fino a poco tempo, fa veniva utilizzato prevalentemente nell'ambito della metallurgia per indicare la capacità di un metallo di resistere alle forze dinamiche esterne, come urti, tensioni e schiacciamenti. Quanto più il materiale resiste senza deformarsi, tanto più esso risulta resiliente.
Per gli esseri umani invece, la psicologia utilizza il termine resilienza per descrivere alcune caratteristiche della psiche e per indicare, più precisamente, la capacità di un individuo di riprendere in mano la propria vita dopo aver attraversato un evento molto traumatico o mentre lo sta vivendo.
Resilienza etimologia
L’etimologia della parola resilienza si ricollega al termine latino resilire, che significa risalire, saltare a bordo, ovvero risalire dopo aver toccato il fondo, rialzarsi.
Ciò vuol dire che l’essere umano resiliente riesce ad uscire dagli eventi negativi senza farsene travolgere, e dunque riesce in qualche modo a volgere a proprio vantaggio le ferite subite, traendone occasione di crescita e senza mai perdere la speranza e adattandosi facilmente a qualsiasi nuova situazione.
La resilienza non va intesa come condizione momentanea e passeggera, bensì come attitudine permanente, che si rafforza col passare del tempo.
Una persona resiliente ha fiducia in sé stessa e negli altri, ed ha una forte resistenza al dolore. Tante volte, però, lo stress ed altre condizioni sfavorevoli mettono a dura prova persino le persone più resilienti, ed è per questo che gli esperti ci regalano preziosi consigli e utili tecniche e strategie di resilienza da applicare nella vita quotidiana per affrontare le difficoltà e lo stress con lo spirito giusto.
Libri sulla resilienza
In questa sezione abbiamo selezionato i migliori libri che parlano di resilienza. Se desideri imparare come essere più resiliente dai subito un'occhiata ai tanti titoli e scegli il libro che ritieni possa fare al caso tuo. La resilienza è una vera e propria arte: impararla potrebbe davvero cambiare la tua vita!
