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Libri sulla resilienza

Resilienza significato La resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la capacità di ricostruirsi restando sensibili alle... Più informazioni su Resilienza  

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La Forza della Resilienza

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I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi

Rick Hanson, Forrest Hanson

Giunti Edizioni - Libro - Pagine: 272

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Il Potere della Resilienza

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Come sviluppare le capacità per affrontare i cambiamenti della vita

Gregg Braden

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 313

Prezzo € 14,03 invece di 16,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Stress? No Grazie, Sono Resiliente!

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Percorso teorico pratico per sviluppare la resilienza

Alfredo Formosa, Stefano Pallanti

Taita Press - Libro - Pagine: 127

Prezzo € 18,00 Aggiungi al Carrello

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Manuale Anti-Negatività

Manuale Anti-Negatività

Trasformare conflitti e malessere in risorse positive nelle relazioni personali e al lavoro

Pino De Sario

Terra Nuova Edizioni - Libro - Pagine: 157

Prezzo € 12,00 Aggiungi al Carrello

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Opus

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Per raggiungere uno scopo la nostra risorsa più grande è l'automotivazione. Questo libro ci insegna ad allenarla

Pietro Trabucchi

Corbaccio - Libro - Pagine: 168

Prezzo € 13,60 invece di 16,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Tecniche di Resistenza Interiore

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Come sopravvivere alla crisi della nostra società

Pietro Trabucchi

Oscar Mondadori - Libro - Pagine: 132

Prezzo € 13,00 Aggiungi al Carrello

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Perseverare è Umano

Perseverare è Umano

Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni

Pietro Trabucchi

Corbaccio - Libro - Pagine: 188

Prezzo € 16,00 Aggiungi al Carrello

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La Resilienza

La Resilienza

La capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita

Domenico Di Lauro

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 7,50 Aggiungi al Carrello

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La Chimica della Calma

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Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente

Henry Emmons

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 206

Prezzo € 19,50 Aggiungi al Carrello

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Speranza e Resilienza

Speranza e Resilienza

Cinque strategie psicoterapeutiche di Milton H. Erickson

Dan Short, Consuelo C. Casula

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 192

Prezzo € 24,00 Aggiungi al Carrello

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La Forza della Vulnerabilità

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Utilizzare la resilienza per superare le avversità

Consuelo C. Casula

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine: 176

Prezzo € 24,00 Aggiungi al Carrello

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L'Arte di Risalire

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Storie di campioni per le sfide di noi comuni mortali

Alfredo Formosa, Elena Campanini

Mental Fitness Publishing - Libro - Pagine: 192

Prezzo € 16,00 Aggiungi al Carrello

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Il Potere della Vera Forza

Il Potere della Vera Forza

Costruirsi la propria resilienza per superare i momenti difficili

Psychologies Magazine

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 176

Prezzo € 16,92 invece di 19,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Resilienza - Pocketbook

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Suggerimenti, strumenti e tecniche per restare calmi e fiduciosi in sé stessi nei momenti di difficoltà e per riprendersi dalle sconfitte

Janine Waldman, Paul Z. Jackson

Giunti Edizioni - Libro - Pagine: 112

Prezzo € 8,00 Aggiungi al Carrello

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Resisto Dunque Sono

Resisto Dunque Sono

Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress

Pietro Trabucchi

Corbaccio - Libro - Pagine: 200

Prezzo € 14,11 invece di 16,60 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Segreto della Resistenza Psichica

Il Segreto della Resistenza Psichica

Che cosa ci rende forti contro le piccole e grandi crisi della vita

Christina Berndt

Feltrinelli Edizioni - Libro - Pagine: 271

Prezzo € 9,50 Aggiungi al Carrello

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Educarsi alla Resilienza

Educarsi alla Resilienza

Come affrontare crisi e difficoltà e migliorarsi

Elena Malaguti

Erickson Edizioni - Libro - Pagine: 240

Prezzo € 17,00 Aggiungi al Carrello

Disponibile per la spedizione entro 5 giorni lavorativi

RPQ - Resilience Process Questionnaire

Erickson Edizioni - Libro - Pagine: 70

Prezzo € 39,00 Aggiungi al Carrello

Disponibile per la spedizione entro 5 giorni lavorativi

Il Vantaggio della Resilienza

Il Vantaggio della Resilienza

Come uscire più forti dalle difficoltà della vita

Al Siebert

Informazioni su Resilienza

Resilienza significato

La resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la capacità di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza perdere la propria umanità. L'individuo dotato di resilienza è detto resiliente.

Ogni individuo, almeno una volta nella vita, si trova ad affrontare delle avversità, momenti negativi, eventi tristi. Ciascuno, però, agisce e reagisce in maniera diversa, a seconda del proprio carattere, delle attitudini, dei vissuti e dei cambiamenti psichici che avvengono durante il corso della propria esistenza.

In realtà il termine resilienza,fino a poco tempo, fa veniva utilizzato prevalentemente nell'ambito della metallurgia per indicare la capacità di un metallo di resistere alle forze dinamiche esterne, come urti, tensioni e schiacciamenti. Quanto più il materiale resiste senza deformarsi, tanto più esso risulta resiliente.

Per gli esseri umani invece, la psicologia utilizza il termine resilienza per descrivere alcune caratteristiche della psiche e per indicare, più precisamente, la capacità di un individuo di riprendere in mano la propria vita dopo aver attraversato un evento molto traumatico o mentre lo sta vivendo.

Resilienza etimologia

L’etimologia della parola resilienza si ricollega al termine latino resilire, che significa risalire, saltare a bordo, ovvero risalire dopo aver toccato il fondo, rialzarsi.

Ciò vuol dire che l’essere umano resiliente riesce ad uscire dagli eventi negativi senza farsene travolgere, e dunque riesce in qualche modo a volgere a proprio vantaggio le ferite subite, traendone occasione di crescita e senza mai perdere la speranza e adattandosi facilmente a qualsiasi nuova situazione.

La resilienza non va intesa come condizione momentanea e passeggera, bensì come attitudine permanente, che si rafforza col passare del tempo.

Una persona resiliente ha fiducia in sé stessa e negli altri, ed ha una forte resistenza al dolore. Tante volte, però, lo stress ed altre condizioni sfavorevoli mettono a dura prova persino le persone più resilienti, ed è per questo che gli esperti ci regalano preziosi consigli e utili tecniche e strategie di resilienza da applicare nella vita quotidiana per affrontare le difficoltà e lo stress con lo spirito giusto.

Libri sulla resilienza

In questa sezione abbiamo selezionato i migliori libri che parlano di resilienza. Se desideri imparare come essere più resiliente dai subito un'occhiata ai tanti titoli e scegli il libro che ritieni possa fare al caso tuo. La resilienza è una vera e propria arte: impararla potrebbe davvero cambiare la tua vita!

Resilienza


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