Ho'oponopono

Ho'oponopono
Ho'oponopono è un'antichissima tecnica hawaiana che insegna a cancellare i ricordi negativi che condizionano la nostra esistenza; permette di scegliere a quali pensieri è più opportuno affidarsi e in che modo si può realizzare concretamente il... Più informazioni su Ho'oponopono  
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Informazioni su Ho'oponopono

Ho'oponopono

Ho'oponopono è un'antichissima tecnica hawaiana che insegna a cancellare i ricordi negativi che condizionano la nostra esistenza; permette di scegliere a quali pensieri è più opportuno affidarsi e in che modo si può realizzare concretamente il disegno di vita che abbiamo sempre desiderato.
Ho'oponopono è uno strumento straordinario per ripulire la mente da ostacoli e blocchi che impediscono al destino e al desiderio di prendere il controllo.

Letteralmente la parola Ho'oponopono vuol dire mettere le cose al proprio posto.

Il principio fondamentale da cui prende vita Ho'oponopono si basa su una verità immutabile, ovvero quella secondo cui tutta la nostra esistenza ha origine dentro di noi, non al di fuori. Tutte le cose che ci accadono sono create, in qualche modo, dalla nostra volontà, anche quelle più spiacevoli. Se siamo noi a generare tutto ciò che vediamo, sentiamo e percepiamo, allora possiamo sicuramente disfarci di ogni cosa negativa quando lo vogliamo. L’importante è capire quando e perché è il momento di ringraziare sé stessi per aver creato qualcosa di bello; quando invece bisogna perdonarsi per le preoccupazioni che abbiamo arrecato al nostro animo; quando dobbiamo chiedere scusa per un errore commesso e; infine, come riuscire ad amare se stessi incondizionatamente, in ogni momento.

Come evidenziato in molti libri che trattano l’argomento, in passato l’Ho'oponopono era messo in pratica da guaritori o sacerdoti che, in alcune zone dell’Oceania, si recavano dalle persone che ne avevano bisogno e, attraverso alcuni mantra particolari, riuscivano a donare una nuova armonia spirituale alle singole persone e a tutto il contesto familiare. Col passare del tempo, anche gli anziani delle famiglie hanno cominciato ad utilizzare questa tecnica sostituendosi agli stregoni. Oggi, invece, ognuno di noi può praticarlo in qualsiasi momento lo ritenga necessario, ancora meglio se lo si fa quotidianamente.

“Cancellare” i pensieri e le cose negative dalla mente ci aiuta a trasformare tutta la nostra vita in un percorso di esperienze positive.

La formula del mantra, così come la conosciamo in Occidente, è la seguente: “Mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo”; recitandola, la mente riesce pian piano ad accettare la presenza, dentro di noi, di una divinità che muove tutto. Una volta creata una simbiosi con essa e col mondo esterno, lo spirito si libera e guarisce corpo e mente.

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