Ore 00
Min. 00
Sec. 00

Meditazione

Cos'è la Meditazione? La meditazione è una pratica che consiste nel diventare padroni della propria mente, attraverso la concentrazione su un unico oggetto, immagine o pensiero. Durante quest'attività, si ripete un mantra e si controlla la... Più informazioni su Meditazione  
Da 1 a 48 di 511 risultati - Pagina 1 di 11
-5%
Il Miracolo della Presenza Mentale

€ 11,40 € 12,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Diventa Supernatural

Diventa Supernatural

Come fanno le persone comuni a realizzare cose straordinarie

Joe Dispenza

€ 17,10 € 18,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Affermazioni Scientifiche di Guarigione - Meditazioni Metafisiche

€ 15,20 € 16,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
In Meditazione Verso le Vite Passate

In Meditazione Verso le Vite Passate

Un percorso verso la pace interiore

Brian Weiss

€ 9,40 € 9,90

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Il Canto dell'Om

Il Canto dell'Om

La vibrazione Divina

Capitanata

  Ascolta una anteprima

€ 16,62 € 17,50

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditazione sui Colori

Meditazione sui Colori

Le valenze energetiche, psicologiche e simboliche dei colori - Corso completo, teorico e pratico, di Meditazione cromatica.

Cesare Peri

€ 15,20 € 16,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Kundalini Yoga e la Meditazione

Kundalini Yoga e la Meditazione

L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore

Guru Rattana

€ 26,50 € 27,90

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Source Code Meditation

Source Code Meditation

Decifra l’evoluzione attivando il Cervello Superiore

Michael Cotton

€ 19,95 € 21,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
La Meditazione di Yogananda

La Meditazione di Yogananda

Il manuale pratico per trovare te stesso e la gioia che stai cercando

Jayadev Jaerschky

€ 20,90 € 22,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
La Grande Pratica dei 22 Movimenti di Energia

La Grande Pratica dei 22 Movimenti di Energia

Intraprendere il cammino della salute perfetta

Olivier Manitara

€ 20,90 € 22,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
OM - Conoscere e Usare la Vibrazione Più Potente dell'Universo

€ 11,40 € 12,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditazione Integrale

Meditazione Integrale

Mindfulness e crescita personale

Ken Wilber

€ 16,05 € 16,90

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-15%
Amore e Buona Energia - Libro + CD

  Ascolta una anteprima

€ 17,00 € 20,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditazione - Il Segreto dell'Essenza (Video Corso in DVD + Meditazioni in CD)

Meditazione - Il Segreto dell'Essenza (Video Corso in DVD + Meditazioni in CD)

Spiega la pratica meditativa e attraverso la voce dell'autrice guida in uno stato di coscienza che aiuta il risveglio della consapevolezza di sé

Carlotta Brucco

€ 22,80 € 24,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditazione Giornaliera in 5 Minuti

€ 15,20 € 16,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Perle di Meditazione

€ 10,45 € 11,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Il Libro della Consapevolezza

Il Libro della Consapevolezza

Yoga, Meditazione, Mindfulness

Dejanira Bada

€ 20,90 € 22,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditazione Satipatthāna

Meditazione Satipatthāna

Guida pratica secondo il Buddhismo antico

Bhikkhu Anālayo

€ 17,10 € 18,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Il Libro Arancione

Il Libro Arancione

Tecniche per il risveglio della consapevolezza

Osho

€ 14,25 € 15,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Supercoscienza

Supercoscienza

Risvegliarsi oltre i confini della mente

Swami Kriyananda

€ 11,40 € 12,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Mantra e Meditazione (Con CD Incluso)

€ 21,37 € 22,50

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditazione sui Chakra

Meditazione sui Chakra

Per ritrovare l'energia, la creatività, la concentrazione

Swami Saradananda

€ 14,25 € 15,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditare è Facile

€ 13,30 € 14,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-15%
Viaggio Interiore alla Scoperta del Senso della Vita e dell'Illuminazione (AudioLibro)

€ 20,40 € 24,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Guarire con la Meditazione

Guarire con la Meditazione

I benefici della pratica contemplativa. Esperti di buddismo, medici e psicologi a confronto

Andy Fraser

€ 15,20 € 16,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Raggiungere l'Unione con l'Anima Superiore

Raggiungere l'Unione con l'Anima Superiore

Meditazione per la realizzazione dell'anima

Master Choa Kok Sui

€ 25,17 € 26,50

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Il Dono del Silenzio

€ 11,40 € 12,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Cogli l'Attimo

Cogli l'Attimo

Metodi, esercizi, testi e stratagemmi per ritrovare l'armonia dentro sé

Osho

€ 10,45 € 11,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditazioni Quotidiane

€ 8,07 € 8,50

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
La Pace è Ogni Passo

La Pace è Ogni Passo

La via della presenza mentale nella vita quotidiana

Thich Nhat Hanh

€ 11,40 € 12,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Tantra e Meditazione

€ 19,85 € 20,90

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Raja Yoga

Raja Yoga

Il manuale completo di yoga e meditazione

Swami Kriyananda

€ 22,80 € 24,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
50 Racconti per Meditare e da Regalare

€ 9,97 € 10,50

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
I Settantadue Nomi di Dio

€ 30,40 € 32,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditazioni Metafisiche

€ 8,07 € 8,50

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Vivere Momento per Momento

Vivere Momento per Momento

Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia

Jon Kabat-Zinn

€ 18,05 € 19,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
La Triplice Via del Fuoco

La Triplice Via del Fuoco

Pensieri che vibrano

Raphael

€ 14,25 € 15,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Rumi: Dialogo con l'Universo

Rumi: Dialogo con l'Universo

Gli insegnamenti spirituali del grande poeta mistico persiano

Giuliana Colella

€ 19,00 € 20,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Meditazione a Strappo

Meditazione a Strappo

60 idee per educare la mente al silenzio, all’armonia e all’amore

Daniel Lumera

€ 15,20 € 16,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Il Libro della Vita

Il Libro della Vita

Meditazioni quotidiane

Jiddu Krishnamurti

€ 15,10 € 15,90

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Io Amo Meditare

Io Amo Meditare

Guida pratica alla pace interiore

Swami Kriyananda

€ 13,30 € 14,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Mente zen, mente di principiante

Mente zen, mente di principiante

Conversazioni sulla meditazione e la pratica zen

Shunryu Suzuki-roshi

€ 12,35 € 13,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
La Via del Silenzio

€ 9,50 € 10,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Basta Poco - Guida Pratica alla Meditazione

Basta Poco - Guida Pratica alla Meditazione

Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!

Sukey ed Elizabeth Novogratz

€ 16,15 € 17,00

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Nuove Meditazioni Quotidiane

Nuove Meditazioni Quotidiane

Con le 72 invocazioni angeliche

Dede Riva

€ 25,17 € 26,50

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Il Viaggio Interiore

Il Viaggio Interiore

Esperienze, riflessioni. esempi

Bert Hellinger

€ 13,20 € 13,90

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Prana Prani Pranayama

Prana Prani Pranayama

Le tecniche di respirazione nel Kundalini Yoga - 100 meditazioni

Yogi Bhajan

€ 26,50 € 27,90

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

-5%
Il Risveglio della Shakti

Il Risveglio della Shakti

Il potere trasformativo delle dee dello yoga

Sally Kempton

€ 19,47 € 20,50

Disponibilità: immediata!
(consegna in 24/48 ore)

Da 1 a 48 su un totale di 511 risultati

Informazioni su Meditazione

Cos'è la Meditazione?

La meditazione è una pratica che consiste nel diventare padroni della propria mente, attraverso la concentrazione su un unico oggetto, immagine o pensiero. Durante quest'attività, si ripete un mantra e si controlla la propria respirazione, facendosi accompagnare spesso da una musica adeguata, rilassante per stimolarne il processo. Perciò, i libri che trattano di yoga e di meditazione sono talvolta venduti insieme a CD appositi, da utilizzare proprio nel momento della pratica.

Una volta scelte le tecniche di meditazione da voler mettere in pratica, gli obiettivi più importanti da raggiungere sono quelli di svuotare la mente e conseguire una consapevolezza profonda del proprio essere e delle proprie emozioni, per raggiungere il giusto equilibrio psico-fisico.

 

meditazione

 

Benefici della Meditazione

Il benessere interiore influisce profondamente su quello del corpo. È importante praticare la meditazione per liberarsi dallo stress causato di ritmi incalzanti della quotidianità, per ritrovare la pace e l’armonia, e per aiutarci a trasformare le emozioni negative in positive

Ma come iniziare a meditare? Capire come bisogna meditare nella maniera corretta è facile, soprattutto grazie ai tanti libri che si trovano in commercio e che svelano ogni segreto di tale argomento. Ce n'è davvero per tutti i gusti: dalla meditazione zen a quella trascendentale, da quella guidata a quella personale, e così via. Gli esercizi di meditazione sono svariati.

In ciascun libro vengono spiegati diversi metodi per potersi completamente liberare di tutte le impurità mentali e spirituali, raggiungendo il totale appagamento. Ciò prescinde da qualsiasi credo religioso, dall’età e dal sesso.

La meditazione è per tutti, perché tutti hanno il diritto di vivere serenamente e pienamente la propria esistenza.

Il grande maestro zen Thich Nhat Hanh nel suo testo “La pace è ogni passo” sostiene che non bisogna compiere chissà quali grandi sforzi per raggiungere la pace interiore. E' sufficiente invece ascoltare il nostro stesso respiro, rallentare i nostri ritmi ed apprezzare ogni attimo.

Emblematica a tal proposito è una sua celebre frase: “Vivere in piena coscienza, rallentare il proprio passo e gustare ogni secondo ed ogni respirazione: questo è sufficiente.”  

Anche il maestro spirituale Osho dimostra la naturalità della meditazione, ovvero la sua innata presenza in ogni singolo individuo.

È una pratica semplicemente smarrita ma, poiché fa parte del nostro essere, leggendo i giusti consigli non è difficile ritrovarla. Rieducare la propria mente alla ricerca empatica di sé stessi, è il primo passo per vive appieno la vita in armonia con la natura di tutte le cose.

Cosa significa meditare quindi? È il cammino per ritrovare se stessi.

 

Sei pronto per iniziare? Esplora il nostro vastissimo catalogo pieno di libri sulla meditazione e le sue tecniche

Vuoi ancora approfondire l'argomento? Leggi allora anche il nostro articolo Speciale "Come meditare: Iniziare a meditare in 5 semplici passi".

meditazione-trascendentale


Vedi anche: Musiche CD per la meditazione.

Caricamento in Corso...