Danza del ventre - Video, DVD e Libri

Danza del ventre: origini La danza del ventre, conosciuta anche come danza orientale o belly dance, è una danza di origine mediorientale tradizionalmente praticata dalle donne. Ne esistono diversi stili, a seconda del paese di origine e della... Più informazioni su Danza del Ventre  
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Informazioni su Danza del Ventre

Danza del ventre: origini

La danza del ventre, conosciuta anche come danza orientale o belly dance, è una danza di origine mediorientale tradizionalmente praticata dalle donne. Ne esistono diversi stili, a seconda del paese di origine e della musica che li caratterizza.

Essa esprime femminilità, vitalità e grande sensualità poiché il corpo della donna, durante la danza, si muove in maniera ondulatoria e molto sinuosa, sia seguendo musiche ritmate che lente.

In origine, la danza orientale aveva un significato antico connesso in maniera stretta alle sue valenze terapeutiche a livello psicofisico.

La danza del ventre, insomma, non nasce per allietare il pubblico maschile, come sembra essere pensiero comune nell'immaginario occidentale, ma piuttosto come danza delle donne per le donne collegata ad antichi culti religiosi legati alla Madre Terra e ai riti propiziatori per la fertilità.

Di solito, la danza del ventre è praticata da danzatrici del ventre professioniste. Si tratta di un tipo di danza divenuta popolare in tutto il mondo soprattutto a partire dagli anni ’90.

Danza del ventre: benefici

Praticare la danza del ventre è assai indicato per una donna, perché può avere molti benefici a livello fisico.

Vediamone alcuni insieme:

  • aumenta tonicità e flessibilità a livello di seno, spalle, braccia e bacino;
  • modella gli addominali, profondamente coinvolti nei movimenti;
  • tonifica e rassoda le cosce;
  • ha benefici a livello delle articolazioni;
  • sembra efficace nel ritardare l’osteoporosi;
  • in generale, aiuta a mantenere la linea.

Oltre a ciò, non vanno dimenticati gli effetti a livello di benessere mentale: danzare a ritmo di musica è sempre un ottimo modo per sfogarsi, liberare la mente dai pensieri negativi e scaricare lo stress e le tensioni accumulate.

Un altro punto a favore della danza orientale?

La danzatrice del ventre ha il pieno diritto di avere un corpo dalle forme morbide: le danzatrici formose o curvy, infatti, sono le più apprezzate!

Un corpo dalle forme morbide, infatti, si presta molto bene a eseguire i movimenti in maniera sinuosa e sensuale. Grande importanza riveste anche la grazia di esecuzione.

Altri benefici della danza del ventre:

  • migliora la circolazione sanguigna e il transito intestinale;
  • allevia i dolori mestruali e quelli della colonna vertebrale;
  • fa acquisire una maggiore consapevolezza corporea;
  • dona un senso di rinascita e riscoperta della propria femminilità.

Vestiti danza del ventre

La bellezza della danza del ventre sta sicuramente anche nella ricchezza degli abiti e degli accessori indossati dalle danzatrici. Tessuti variopinti, leggeri e svolazzanti contribuiscono a rendere questa danza un vero e proprio spettacolo di sensualità che delizia la vista.

Danza del ventre: Video, DVD e Libri

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Vestito Danza del Ventre

Consulta anche la sezione CD musica per la Danza del Ventre

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