Esercizi per il corpo

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Le 10 Regole per Essere in Forma

Le 10 Regole per Essere in Forma

L'alimentazione ideale e l'attività fisica più appropriata

Manlio Cipolla, Ezio Giani, Antonella Fedeli

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 156

Prezzo € 4,25 invece di 8,50 sconto 50%

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Yoga per chi Usa il Computer

Yoga per chi Usa il Computer

Consigli utili ed esercizi pratici per problemi di schiena e collo causati dall'uso quotidiano del computer

Sandy Blaine

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 158

Prezzo € 9,75 invece di 19,50 sconto 50%

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In Forma con la Boxe

In Forma con la Boxe

Un programma semplice e divertente di 12 settimane per un profondo benessere psicofisico

Chrissie Gallagher Mundy

Vincere il Mal di Schiena

Vincere il Mal di Schiena

Come combattere i dolori quotidiani alla schiena

Claudio Corno

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Stretching

Stretching

Oltre 200 esercizi illustrati passo-passo - Come mantenere il proprio fisico elastico ed efficiente

Vanessa Bini

KeyBook - Libro - Pagine: 160

Prezzo € 6,00 invece di 12,00 sconto 50%

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Fitness Box - Addominali

Fitness Box - Addominali

50 schede di esercizi step-by-step

Autori Vari

The Six-Pack Diet Plan

The Six-Pack Diet Plan

I segreti per ottenere addominali magri e un corpo sempre duro come la roccia

Rehan Jalali

La Soluzione in 7 Minuti Per la Cuffia dei Rotatori

La Soluzione in 7 Minuti Per la Cuffia dei Rotatori

Un programma completo per prevenire e riabilitare dagli infortuni alla cuffia dei rotatori

Joseph Horrigan, Jerry Robinson

Addominali Atletici

Addominali Atletici

Il miglior core training per il fitness

Scott Cole, Tom Seabourne

Corso di Stretching

Corso di Stretching

Un'attività ginnica per rilassarsi, curarsi e dimagrire

Aaron Malone

Il Benessere della Colonna Vertebrale

Il Benessere della Colonna Vertebrale

Come mantenere la schiena in forma con esercizi yoga semplici e accessibili

Enrico Petrella

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Il Grande Libro della Cervicale

Il Grande Libro della Cervicale

Prevenire e curare tutti i disturbi e i dolori legati al collo

Paolo Gaetani, Lorenzo Panella

Rizzoli - Libro - Pagine: 414

Prezzo € 13,00 invece di 26,00 sconto 50%

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Ginnastica Interna

Ginnastica Interna

Allenare i nostri organi per mantenerne l'efficienza

Marco Brazzo

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Fitness - Il Manuale Completo

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Discipline, benessere, allenamento, esercizi

Giunti Edizioni - Libro - Pagine: 384

Prezzo € 7,25 invece di 14,50 sconto 50%

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Dinosaur Bodyweight Training

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Il segreto dimenticato di un efficace allenamento fisico

Brooks D. Kubik

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In Forma con lo Step

In Forma con lo Step

Esercizi, tecniche, allenamento, riscaldamento

Luigi Ceragioli

Giunti Edizioni - Libro - Pagine: 96

Prezzo € 4,25 invece di 8,50 sconto 50%

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Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni

Daniele Santagà, Leda Foffano

Editoriale Programma - Libro - Pagine: 142

Prezzo € 10,20 invece di 12,00 sconto 15%

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