Pilates

Pilates è un metodo ideato negli anni '20 da Joseph Pilates. Inizialmente è stato utilizzato come complemento all'allenamento di ballerini e come metodo di riabilitazione; oggi viene praticato per la tonificazione e... Più informazioni su Pilates  

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Risultati per Pilates

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Pilates per la Pancia Piatta

Pilates per la Pancia Piatta

Anna Selby

Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali... continua

Corbaccio - Libro - Pagine: 163

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Mappa del Pilates

Mappa del Pilates

Cinzia Galletto

Poster a colori formato 46x66 in cui sono illustrati i principali esercizi del Pilates per una... continua

Macro Edizioni - Poster

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Il Metodo Pilates DVD

Il Metodo Pilates DVD

Il dvd propone un programma di esercizi per incrementare la flessibilità e la forza muscolari;... continua

Red Edizioni - DVD - durata: 55 minuti

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Pilates per persone che hanno troppo da fare

Pilates per persone che hanno troppo da fare

Alan Herdman

Una serie di esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza. Il metodo Pilates fa... continua

Corbaccio - Libro - Pagine: 143

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Il Metodo Pilates

Il Metodo Pilates

Luigi Ceragioli

Un manuale che insegna i principi del Pilates, indica i programmi d'allenamento, e descrive gli... continua

Demetra Edizioni - Libro - Pagine: 127

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Pilates corso avanzato (Dvd Videocorso)

Pilates corso avanzato (Dvd Videocorso)

Ana Cabàn

Un corpo tonico, agile e snello... Pilates, corso avanzato consente di rafforzare e tonificare i... continua

Cinehollywood - DVD - 1 ora e 1 minuti

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Addominali e Gambe con Pilates (Dvd Videocorso)

Addominali e Gambe con Pilates (Dvd Videocorso)

Ana Cabàn , Jillian Hessel

Un corpo snello, una postura ideale, una grande sicurezza... Questo DVD contiene due programmi... continua

Cinehollywood - DVD - 1 ora

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Pilates Modella Gambe, Addominali e Glutei - DVD

Pilates Modella Gambe, Addominali e Glutei - DVD

Fabio Memmo

In questo DVD è stata trasferita la passione nello studio delle varie tecniche che ci permettono... continua

Elika Edizioni - DVD - 52 minuti

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Pilates per il Benessere della Schiena - DVD

Pilates per il Benessere della Schiena - DVD

Fabio Memmo

"Pilates per il benessere della schiena" è un percorso posturale.... continua

Elika Edizioni - DVD - 51 minuti

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Pilates Bruciagrassi - DVD

Pilates Bruciagrassi - DVD

Fabio Memmo

Questo programma è suddiviso in più parti. Nella prima sezione troverete una fase... continua

Elika Edizioni - DVD - 47 minuti

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Esercizi Avanzati di Pilates - DVD

Esercizi Avanzati di Pilates - DVD

Autori Vari

«Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo... continua

Red Edizioni - DVD - 65 minuti

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Corso di Pilates + CD

Corso di Pilates + CD

Barbara Marckhgott

Come allenarsi con il CDII metodo Pilates comporta diversi tipi di esercizi che hanno il preciso... continua

Red Edizioni - Libro - Allegati: + CD Audio, 70 min - Pagine: 75

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Stretching Pilates (videocorso in DVD)

Stretching Pilates (videocorso in DVD)

Ester Albini

Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates ed esercizi di... continua

Red Edizioni - DVD - 55 minuti circa

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Anatomia del Pilates

Anatomia del Pilates

Abby Ellsworth

Ampiamente diffuso e apprezzato in tutto il mondo, il pilates è un sistema di allenamento che... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Pilates Evolution - DVD

Pilates Evolution - DVD

Boris Bazzani , Barbara Torri

Prendendo spunto dalla tecnica Pilates, questo allenamento propone numerosi esercizi finalizzati... continua

Elika Edizioni - DVD - 45 minuti

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Pilates base DVD

Pilates base DVD

Boris Bazzani , Barbara Torri

Il metodo Pilates, grazie alla sua efficacia e ai benefici ottenuti, sta conoscendo un momento di... continua

Elika Edizioni - DVD - 35 minuti

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Pilates per la Terza Età

Pilates per la Terza Età

Giampiero Marongiu

L'attività motoria permette di lottare contro l'invecchiamento e di facilitare l'indipendenza e... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 156

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Pilates con Piccoli Attrezzi - Dvd

Pilates con Piccoli Attrezzi - Dvd

Ester Albini

Grazie ad attrezzi semplici ma efficaci, come il roller e la barra che Ester Albini utilizza in... continua

KWELL - DVD - 67 minuti circa

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Pilates con Piccoli Pesi - DVD

Pilates con Piccoli Pesi - DVD

Ester Albini

Oltre a ricercare l'equilibrio della mente, fine tipico dello yoga e delle discipline orientali,... continua

KWELL - DVD - 45 minuti circa

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Pilates per Dimagrire

Pilates per Dimagrire

Lynne Robinson

Il metodo Pilates stimola il rafforzamento muscolare, indispensabile per perdere peso con... continua

Corbaccio - Libro - Pagine: 160

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Pilates per lo Sport

Pilates per lo Sport

Ester Albini

Il Pilates è un metodo posturale che aiuta a migliorare la qualità e la consapevolezza dei... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 110

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Gag Pilates - Videocorso in DVD

Gag Pilates - Videocorso in DVD

Luca Ruggeri

Questo DVD dimostra come sia possibile unire la tonificazione di parti specifiche del corpo quali... continua

Red Edizioni - DVD - 65 minuti

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Pilates

Pilates

Ester Albini

Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Pilates e Yoga

Pilates e Yoga

Judy Smith , Emily Kelly , Jonathan Monks

Impara i movimenti base della più diffusa forma di Yoga: riallinea il corpo, stimola la... continua

Dix Editore - Libro - Pagine: 255

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Addominali Perfetti con Pilates - DVD

Addominali Perfetti con Pilates - DVD

Mari Winsor

Tonifica ogni muscolo della pancia per un fisico asciutto e sexy! La Master Trainar Mari Winsor... continua

Cinehollywood - DVD - 50 minuti

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Pilates Per Tutti

Pilates Per Tutti

Ester Albini

Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 224

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Fianchi, Cosce e Glutei con Pilates

Fianchi, Cosce e Glutei con Pilates

Mari Winsor

La Master Trainer Mari Winsor ha ideato 3 programmi di Pilates specifici per i “punti... continua

Cinehollywood - DVD - Durata: 60 minuti

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Enciclopedia degli Esercizi di Pilates

Enciclopedia degli Esercizi di Pilates

Vicky Timòn

In questo libro troverete le spiegazioni degli esercizi e le informazioni sui muscoli coinvolti... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 303

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Pilates Tutor

Pilates Tutor

Alan Herdman

Alan Herdman vi accompagnerà alla scoperta di quest’affascinante disciplina attraverso gli... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 256

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Il Metodo Pilates

Il Metodo Pilates

Anna Maria Cova

Il metodo Pilates permette di conoscere a fondo il proprio corpo e di utilizzarlo correttamente... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 255

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Pilates

Pilates

Yvonne Worth

Un'introduzione chiara a questo eccezionale metodo di esercizio fisico, che distende e potenzia i... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 192

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L'Energia non è Magia

L'Energia non è Magia

Alessia Filippa

Più che un libro questo è un manuale di semplici esercizi adattati al Pilates. Detto così può... continua

Dudit - Libro - Pagine: 128

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Il Mio Quaderno di Esercizi - Pilates

Il Mio Quaderno di Esercizi - Pilates

Soasick Delanoë

In questo volume una specialista di Pilates vi allenerà, passo dopo passo, a rinforzare i... continua

White Star Edizioni - Libro - Pagine: 80

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Pilates

Pilates

Erika Dillman

Immaginatevi con una pancia più piatta e tonica, con gambe più agili e sode; pensate a come... continua

Oscar Mondadori - Libro - Pagine: 120

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Pilates per il mal di schiena

Pilates per il mal di schiena

Anna Selby

Il mal di schiena ha assunto una diffusione epidemica. Anna Selby ha studiato un programma di... continua

Corbaccio - Libro - Pagine: 254

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Pilates

Pilates

Katie Hope

Il metodo Pilates, sistema di allenamento creato all'inizio del XX secolo da Joseph Pilates,... continua

Northstar Music - CD - 6 brani - 69 minuti

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Musiche per gli Esercizi di Pilates

Musiche per gli Esercizi di Pilates

Nirodh Fortini

Una sequenza di cinque brani musicali che rendono la pratica del metodo Pilates ancora più... continua

Red Edizioni - CD

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The Firm - Scolpisci i Punti Critici con Pilates - DVD

The Firm - Scolpisci i Punti Critici con Pilates - DVD

Robyn Johnson

Brucia i grassi e tonifica i muscoli con uno speciale workout di 50 minuti che fonde il metodo... continua

Cinehollywood - DVD - 55 minuti

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Ritorno alla Vita

Ritorno alla Vita

Joseph H. Pilates , William John Miller

Pubblicato nel 1945, questo volume è il testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi... continua

Carocci Editore - Libro - Pagine: 149

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Pilates

Pilates

Antje Korte

Pilates è una guida che permette a principianti e utenti esperti di praticare Pilates... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 138

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Pilates

Pilates

Yvonne Worth

Un'introduzione chiara al Pilates, istruzioni passo passo su oltre 50 esercizi fondamentali,... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 186

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Pilates DVD

Pilates DVD

Ester Albini

Il DVD è una guida completa che aiuta a familiarizzare in modo graduale e senza troppa fatica... continua

Elika Edizioni - DVD - durata 56 minuti

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Pilates per la Schiena

Pilates per la Schiena

Uschi Moriabadi , Ronny Moriabadi

Agli inizi dell'attività, Joseph Pilates mise a punto nuovi e particolari esercizi fisici... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 94

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Pilates per Tutti

Pilates per Tutti

Antje Korte

Il metodo Pilates, sviluppato negli anni '20 del Novecento da J.H. Pilates e diffuso in tutto il... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 110

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Pilates Facile

Pilates Facile

Mina Stephens

"Pilates facile" presenta varie sessioni di Pilates, semplici ed efficaci. Ogni posizione è... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 127

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Pilates. Corpo in movimento

Pilates. Corpo in movimento

Alycea Ungaro

Un sistema di esercizi unico che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo più snello e ben... continua

Fabbri Edizioni - Libro - Pagine: 176

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Pilates La promessa di un corpo nuovo

Pilates La promessa di un corpo nuovo

Alycea Ungaro

Il metodo Pilates è un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo... continua

Fabbri Edizioni - Libro - pagg. 160 a colori

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Aerolates - Aerobic Pilates

Aerolates - Aerobic Pilates

Lucy Knight

Questo filmato propone un innovativo ed efficacissimo programma di esercizi creato per... continua

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Informazioni su Pilates

Pilates è un metodo ideato negli anni '20 da Joseph Pilates. Inizialmente è stato utilizzato come complemento all'allenamento di ballerini e come metodo di riabilitazione; oggi viene praticato per la tonificazione e l'allungamento muscolare. Il Metodo Pilates è composto da esercizi che migliorano la postura lavorando su corpo e mente in totale armonia.

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