Pilates

Pilates è un metodo ideato negli anni '20 da Joseph Pilates. Inizialmente è stato utilizzato come complemento all'allenamento di ballerini e come metodo di riabilitazione; oggi viene praticato per la tonificazione e... Più informazioni su Pilates  

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Pilates per la Pancia Piatta

Corbaccio - Libro - Pagine: 163

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Mappa del Pilates

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(confezionata in una custodia cartonata)

Cinzia Galletto

Macro Edizioni - Poster

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Il Metodo Pilates DVD

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Tutti gli esercizi e i benefici della tecnica corporea oggi più in voga

Red Edizioni - DVD - durata: 55 minuti

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Pilates per persone che hanno troppo da fare

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Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio

Alan Herdman

Corbaccio - Libro - Pagine: 143

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Il Metodo Pilates

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Movimento - concentrazione - benefici - programmi

Luigi Ceragioli

Demetra Edizioni - Libro - Pagine: 127

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Pilates corso avanzato (Dvd Videocorso)

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Rafforza la muscolatura, tonifica il tuo "centro", scolpisci il tuo corpo

Ana Cabàn

Cinehollywood - DVD - 1 ora e 1 minuti

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Addominali e Gambe con Pilates (Dvd Videocorso)

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Tonifica addominali e gambe, rafforza la muscolatura, scolpisci il tuo corpo

Ana Cabàn, Jillian Hessel

Cinehollywood - DVD - 1 ora

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Yoga + Pilates

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Un perfetto connubio

Uschi Moriabadi

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Pilates Modella Gambe, Addominali e Glutei - DVD

Elika Edizioni - DVD - 52 minuti

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Pilates per il Benessere della Schiena - DVD

Elika Edizioni - DVD - 51 minuti

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Pilates Bruciagrassi - DVD

Elika Edizioni - DVD - 47 minuti

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Esercizi Avanzati di Pilates - DVD

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Finalmente un corso per gli appassionati e i praticanti più esperti

Autori Vari

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Anatomia del Pilates

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Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness

Abby Ellsworth

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Pilates Evolution - DVD

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Intensità, evoluzione, divertimento

Boris Bazzani, Barbara Torri

Elika Edizioni - DVD - 45 minuti

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Pilates base DVD

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La postura al servizio dell'estetica

Boris Bazzani, Barbara Torri

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Pilates per la Terza Età

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La maturità del benessere

Giampiero Marongiu

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Pilates per la Schiena

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Prevenire e curare il mal di schiena con il metodo psicocorporeo oggi

Uschi Moriabadi, Ronny Moriabadi

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Pilates con Piccoli Attrezzi - Dvd

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Agilità, potenziamento ed energia

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Pilates con Piccoli Pesi - DVD

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Pilates con il Wood Pole

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Un semplice bastone di legno per rendere il metodo Pilates più efficace e vario

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Pilates per Dimagrire

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Perdere peso in modo efficace e rimettersi in forma per sempre

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Gag Pilates - Videocorso in DVD

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La nuova tonificazione per gambe, addominali, glutei

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Pilates

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Le regole del benessere

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Pilates e Yoga

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Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo

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L'arte di curare il corpo

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Ritorno alla Vita

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Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

Joseph H. Pilates, William John Miller

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Fianchi, Cosce e Glutei con Pilates

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Definisci e tonifica i punti critici con la più grande istruttrice americana di Pilates!

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Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

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L'opera completa sulla tecnica corporea più popolare

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Il metodo per avere un corpo tonico ed elastico

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Il pilates kinesiologico per l'onnipotenza

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Il Mio Quaderno di Esercizi - Pilates

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Scolpite e perfezionate il vostro corpo

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Come tenersi in forma con il metodo della ginnastica armonica

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Stretching Pilates (videocorso in DVD)

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Per un corpo tonico, agile, elegante

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Musiche per gli Esercizi di Pilates

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Sottofondi sonori per le attività corporee

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Pilates In Gravidanza - Con CD incluso

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Un programma di esercizi dolci e sicuri per arrivare al parto in perfetta forma

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Pilates Facile

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Enciclopedia degli Esercizi di Pilates

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Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

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Il programma in tre fasi

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Pilates per il mal di schiena

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Pilates è un metodo ideato negli anni '20 da Joseph Pilates. Inizialmente è stato utilizzato come complemento all'allenamento di ballerini e come metodo di riabilitazione; oggi viene praticato per la tonificazione e l'allungamento muscolare. Il Metodo Pilates è composto da esercizi che migliorano la postura lavorando su corpo e mente in totale armonia.

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