Sport e Movimento

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Muovi il Tuo Dna

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Riscopri la salute attraverso il movimento

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20 minuti al giorno - Risultati in 8 settimane - Contiene 33 video tutorial

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Sport Quantico

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Una visone quantistica del mondo dello sport

Omar Beltran

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SAS Fitness Training

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Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali

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Anatomia & Tonificazione Senza Attrezzi

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Una guida completa con tavole anatomiche e routine di allenamento per i diversi livelli

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Anatomia della Crescita Muscolare

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Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare

Craig Ramsay

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Il Grande Libro degli Esercizi di Nuoto

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Stili, virate, partenze e arrivi

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Guida Completa per Personal Trainer

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Principi di biomeccanica e applicazioni di video analisi al movimento umano

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Maxima Performa

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Migliora le tue prestazioni con lo sport, il fitness e la nutrizione

Gian Mario Migliaccio

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Boxe at Gleason's Gym

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Dal tempio mondiale della boxe il manuale fondamentale per il pugile

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I Calci nelle Arti Marziali

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Il testo di riferimento per i praticanti di ogni stile

Mark De Bremaeker, Roy Faige

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Psicologia dello sport

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Vincere con la Mente

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La preparazione mentale nello sport, nel lavoro, nello studio e nella vita

Graziella Dragoni

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Dieta dello Sportivo

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Consigli e ricette per chi fa sport

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G.A.G. per Tutti

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Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi

Fabio Memmo

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Circuit Training

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L'allenamento aerobico che tonifica tutto il corpo

Fabrizia Boschini

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Ritorno alla Vita

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Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

Joseph H. Pilates, William John Miller

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L'Arte del Golf

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Psicologia del vincitore

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Esercizi Fast

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Bastano pochi minuti al giorno per diventare più tonici e più forti

Michael Mosley, Peta Bee

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Alimentazione e Integrazione per lo Sport e la Performance Fisica

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Gli integratori dalla A alla Z - Dal body building alla maratona passando per crossfit

Massimo Spattini

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Extreme Fitness

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Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare

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Pensare da campioni per esprimersi al massimo del potenziale

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Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica

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Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo

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Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto

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Un diario degli allenamenti e dei progressi raggiunti

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Biomeccanica degli Esercizi Fisici

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Il gioco e lo sport con una palla diversa da tutte le altre

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I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

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Nuotare Tutti Subito e Bene

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