Sport e Movimento

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Muovi il Tuo Dna

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Riscopri la salute attraverso il movimento

Katy Bowman

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Impacto Training

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20 minuti al giorno - Risultati in 8 settimane - Contiene 33 video tutorial

Fabio Inka

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Il Metodo Mizoguchi

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3 minuti al giorno per un corpo perfetto

Yoko Mizoguchi

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La Gioia di Muoversi

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Come l'esercizio fisico aiuta a trovare la felicità, la speranza e il coraggio

Kelly McGonigal

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L'Enneagramma nello Sport

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Boxe at Gleason's Gym

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Dal tempio mondiale della boxe il manuale fondamentale per il pugile

Wilson Basetta

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Campioni si Diventa

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Psicologia dello sport

Stefano Testi

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Nordic Walking

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La Tua Palestra a Cielo Aperto. Videocorso di Nordic Walking per apprendere la tecnica e tutti i segreti di questa splendida attività in modo facile e divertente

Fabio Moretti

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I Calci nelle Arti Marziali

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Il testo di riferimento per i praticanti di ogni stile

Mark De Bremaeker, Roy Faige

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Alimentazione e Integrazione per lo Sport e la Performance Fisica

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Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica

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Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo

Giuseppe Vino

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Glutei

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Tutto quello che avreste voluto sapere per riuscire a ottenere fantastici glutei

Alfredo Stecchi

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Anatomia dell'Allenamento al Femminile

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Esercizi e programmi specifici per le donne

Lisa Purcell

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Più Magri Camminando

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Il metodo fitwalking per perdere peso, restare sani e in forma, vivere più a lungo

Maurizio Damilano, Giuseppe Giorgio Parodi

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Orienteering

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Elementi di orientamento e topografia per escursioni, alpinismo, trekking, survival, soft air e corsa d'orientamento

Enrico Maddalena

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Stretching per Tutti

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Come rendere il corpo elastico e flessibile

Barbara Torri

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G.A.G. per Tutti

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Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi

Fabio Memmo

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Camminare Bene

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Il manuale ufficiale del fitwalking

Maurizio Damilano

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Nordic Walking

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Benessere ed emozioni della camminata con i bastoncini

Pino Dellasega

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Anatomia del Core Training

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Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali

Abby Ellsworth

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Ritorno alla Vita

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Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

Joseph H. Pilates, William John Miller

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Yogawalking

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Un felice connubio tra yoga e nordic walking

Paola Dal Farra

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Performance Ciclistica

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Guida pratica alle più innovative metodologie di allenamento del ciclista

James Hopker e Simon Jobson

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L'Autoipnosi nello Sport

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Per superare se stessi e gli altri negli sport individuali e di squadra

John G. Kappas

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La Verità sull'Allenamento Funzionale

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La functional training dalla A alla Z

Guido Bruscia

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Nordic Walking

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Benefici - Tecniche - Percorsi - Esercizi

Pino Dellasega

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Più Forti con i Pesi

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Il manuale completo per l'allenamento sportivo, la forma fisica e il bodybuilding

Bill Pearl

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Anatomia e Massaggio Sportivo

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Anatomia del massaggio con tavole illustrate e video tutorial

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SAS Fitness Training

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Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali

John Wiseman

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Camminare. Mettersi in Forma senza Stress

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Allenamento Articolare Funzionale

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Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance

Andrea Turri

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Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto

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Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi

Guido Bruscia

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Tonificazione Completa

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Un diario degli allenamenti e dei progressi raggiunti

Sean Keogh

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Pesca con la Mosca

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Alimentazione da Campioni

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Recupero, salute e rendimento muscolare

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100 Diete per 100 Sport

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La giusta alimentazione nell'attività sportiva

Alberto Lodispoto

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Esercizi Addominali

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Ginnastica Isometrica

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La via più breve ed efficace per la forma e la salute fisica

James Hewitt

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Alimentazione Fitness e Salute

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Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Marco Neri, Alberto Mario Bargossi, Antonio Paoli

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Biomeccanica degli Esercizi Fisici

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Dalla preparazione atletica sportiva al fitness

Alfredo Stecchi

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Bambini in Movimento

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Il gioco e lo sport con una palla diversa da tutte le altre

Antonio Maone

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Addominali per Tutti

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I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Guido Bruscia

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500 Esercizi per la Coordinazione Oculo-Manuale

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Nuotare Tutti Subito e Bene

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Per imparare a nuotare, migliorare lo stile, scolpire il corpo

Valentina Fortichiari

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Allenarsi con la Wii-Fit

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Per trarre il massimo vantaggio dagli esercizi proposti

Boscardini Stefano

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Integratori per lo Sport e il Benessere

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Dalla salute alla prestazione atletica

Marco Ceriani

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Pilates per lo Sport

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Per incrementare le prestazioni nel nuoto, nello sci, nel ciclismo e in tante altre discipline

Ester Albini

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Circuit Training

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L'allenamento aerobico che tonifica tutto il corpo

Fabrizia Boschini

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