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Stretching

Lo stretching è un tecnica corporea di allungamento muscolare e i suoi esercizi servono a mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma, lavorando su di esso attraverso metodi come il riscaldamento e tecniche varie, e unendo ad esso anche una... Più informazioni su Stretching  

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Stretching - Edizione Tascabile

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 246

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Power Stretching

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Per la pratica delle arti marziali

Edoardo Rosso

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 121

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Stretching Strutturale

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Per ridare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate

John Stirk

Red Edizioni - Libro - Pagine: 172

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Stretching mattina e sera (Dvd Videocorso)

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Acquisisci flessibilità, rafforza la muscolatura, caricati di energia

Madeleine Lewis

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Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia

Giorgio Cusin, Orlando Volpe

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 190

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L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici

Mauro Massaro, Marco Superbi

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 136

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Stretching

Stretching

Il metodo facile e sicuro per mantenersi agili e in forma

Suzanne Martin

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 160

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Autoguarigione con lo stretching e l'allineamento corporeo

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Guida pratica allo stretching

Christopher M. Norris

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Questo è lo Stretching

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Informazioni su Stretching

stretching sottocategoriaLo stretching è un tecnica corporea di allungamento muscolare e i suoi esercizi servono a mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma, lavorando su di esso attraverso metodi come il riscaldamento e tecniche varie, e unendo ad esso anche una buona alimentazione.

Se volessimo inquadrarlo dal punto di vista tecnico, potremmo paragonarlo alla ginnastica tradizionale; questa è costituita di movimenti dinamici, mentre lo stretching è una disciplina di tipo statico dove si ricerca la posizione di allungamento, la si raggiunge lentamente e la si mantiene per un certo periodo di tempo.


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