Stretching

Lo stretching è un tecnica corporea di allungamento muscolare e i suoi esercizi servono a mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma, lavorando su di esso attraverso metodi come il riscaldamento e tecniche varie, e unendo ad esso anche una... Più informazioni su Stretching  

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Stretching - Edizione Tascabile

Stretching - Edizione Tascabile

Bob Anderson

A vent'anni dal successo mondiale di questo libro, una nuova edizione ancora più completa della... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 246

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Power Stretching

Power Stretching

Edoardo Rosso

La flessibilità naturale, così come il colore degli occhi, è il risultato dell'espressione... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 121

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Stretching Strutturale

Stretching Strutturale

John Stirk

Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 172

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Stretching mattina e sera (Dvd Videocorso)

Stretching mattina e sera (Dvd Videocorso)

Madeleine Lewis

Vuoi iniziare e concludere la giornata con esercizi di stretching rivitalizzanti? Praticato al... continua

Cinehollywood - DVD - 1 ora e 40 minuti

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Stretching Pilates (videocorso in DVD)

Stretching Pilates (videocorso in DVD)

Ester Albini

Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates ed esercizi di... continua

Red Edizioni - DVD - 55 minuti circa

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Manuale di Stretching Shiatsu

Manuale di Stretching Shiatsu

Giorgio Cusin , Orlando Volpe

Dolori articolari, stati d'ansia, insonnia, pressione alta, stress, rigidità muscolari, astenia,... continua

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 190

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StretQIng

StretQIng

Mauro Massaro , Marco Superbi

StretQIng è una pratica che consente di allungare fasce, muscoli e tendini, ma soprattutto di... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 136

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Stretching

Stretching

Suzanne Martin

Questa guida propone una serie di facili esercizi da eseguire a casa e da inserire tra le vostre... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 160

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Il Metodo Seitai

Il Metodo Seitai

Kuniaki Imoto

Grazie a numerose fotografie che illustrano gli esercizi nel dettaglio, Il metodo Seitai insegna... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 150

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Stretching 2

Stretching 2

Bob Anderson

La cosiddetta "rivoluzione elettronica" ha fatto sì che molte persone si siano ritrovate davanti... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 101

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Flessibilità

Flessibilità

Christopher M. Norris

Questa guida si divide in due parti: la prima si occupa dei principi su cui si basa l'allenamento... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Questo è lo Stretching

Questo è lo Stretching

Sven-A Solveborn

Lo Stretching è una nuova maniera di allenare e sviluppare la mobilità. Esso sostituisce... continua

Hermes Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Stretching

Stretching

Fabrizio Simone

Questo libro consta di due parti essenziali: la prima, di tipo teorico, tratta argomenti che... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 270

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Fitness Box - Stretching

Fitness Box - Stretching

Autori Vari

Una maneggevole scatolina in metallo racchiude 50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con... continua

Giunti Edizioni - Carte - 50 schede

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Stretching per Tutti

Stretching per Tutti

Barbara Torri

La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Enciclopedia dello Stretching

Enciclopedia dello Stretching

Oscar Moran Esquerdo

Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono aumentare la flessibilità del... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 238

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Manuale di Anatomia per lo Stretching

Manuale di Anatomia per lo Stretching

Ken Ashwell

Questo manuale, chiaro ed esaustivo, è uno strumento prezioso per istruttori di fitness e... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 192

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Stretching Terapeutico

Stretching Terapeutico

Jane Johnson

Un volume che per la sua specificità, chiarezza e facilità di consultazione non ha pari. Oggi... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 181

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Stretching Anatomy

Stretching Anatomy

Arnold G. Nelson , Jouko Kokkonen

Questa seconda edizione mostra, attraverso una lunga serie di esercizi, come migliorare... continua

Calzetti Mariucci - Libro - Pagine: 238

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Stretching

Stretching

Marina Finozzi , Ornella Ciarcià

Imparare ad allungarsi e stirarsi per essere più elastici, in forma e rilassati. Adatto per... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Stretching Facile

Stretching Facile

Angela Giaccardi

Questo volume propone un programma di facili ma efficacissimi esercizi adatti a tutti, che... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 95

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I Favolosi Benefici dello Stretching

I Favolosi Benefici dello Stretching

James Shuichi Nakano

Se fai poco esercizio fisico, hai spesso male alla schiena o alle spalle, o se stai pensando di... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Allegati: Calendario degli esercizi - 32+80

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Mappa dello Stretching

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Un colpo d'occhio alla salute. Esercizi per mantenere il corpo agile e sano, per sconfiggere la... continua

Red Edizioni - Poster

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Stretching & Stretching

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Roberto Maccadanza

Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici:... continua

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Zen Stretching

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Silvia Marchesa Rossi

Dopo aver contribuito largamente alla diffusione delle conoscenze relative alla medicina... continua

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Stretching

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John Stirk , Arthur Balaskas

Lo Stretching, al contrario di sport come jogging, tennis, nuoto, ecc., tendenti al... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 177

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Stretching

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Vanessa Bini

Non esiste una sola forma di stretching, anche se il metodo più conosciuto è quello codificato... continua

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Stretching

Stretching

Vanessa Bini

Come mantenere il proprio fisico elastico ed efficiente. Lo stretching è un metodo di ginnastica... continua

KeyBook - Libro - Pagine: 160

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Corso di Stretching

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Aaron Malone

La parola inglese stretching è un participio presente e significa distendendo, allungando. È... continua

Mariotti - Libro - Pagine: 137

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Stretching per lo Sportivo

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Massimo Messina

Lo stretching è una tecnica che consente di aumentare l'elasticità dei muscoli e la mobilità... continua

De Vecchi Edizioni - Libro - Pagine: 124

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Body Fitness

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Il corpo in movimento, le tecniche di respirazione; l'alimentazione e l'attività fisica; la... continua

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Stretching - Ginnastica per Corpo e Mente

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Vanessa Bini

Lo stretching può essere praticato come disciplina a sé, anche se qualunque sia l’attività... continua

Idea Libri Edizioni - Libro - Pagine: 95

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Informazioni su Stretching

stretching sottocategoriaLo stretching è un tecnica corporea di allungamento muscolare e i suoi esercizi servono a mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma, lavorando su di esso attraverso metodi come il riscaldamento e tecniche varie, e unendo ad esso anche una buona alimentazione.

Se volessimo inquadrarlo dal punto di vista tecnico, potremmo paragonarlo alla ginnastica tradizionale; questa è costituita di movimenti dinamici, mentre lo stretching è una disciplina di tipo statico dove si ricerca la posizione di allungamento, la si raggiunge lentamente e la si mantiene per un certo periodo di tempo.


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