Tecnica Alexander

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La Tecnica Alexander é un metodo pratico di rieducazione psicofisica elaborato dall'attore Frederick Matthias Alexander allo scopo di ridurre le tensioni, prevenire e lenire i dolori di schiena e muscolari.

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Piacevolmente pratico e ricco di illustrazioni che descrivono numerose posture scorrette, Il... continua

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Le condizioni del nostro stile di vita, che comportano lunghe ore trascorse seduti alla scrivania... continua

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La Tecnica Alexander

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Alexander, assieme a Feldenkrais, Ida Rolf, Gerda Boyesen, e alcuni altri grandi nomi di questo... continua

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Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che... continua

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  3. Autostrada per la Ricchezza

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