Tecnica Alexander

La Tecnica Alexander é un metodo pratico di rieducazione psicofisica elaborato dall'attore Frederick Matthias Alexander allo scopo di ridurre le tensioni, prevenire e lenire i dolori di schiena e muscolari.

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Il Manuale della Postura Corretta

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5 facili esercizi per eliminare dolori di schiena, di spalle e cervicali con la tecnica Alexander

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Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 223

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Guida alla Tecnica Alexander

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Rivoluziona l'uso del tuo corpo e attenua gli stress

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Il Metodo Alexander

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Correggere le posture sbagliate per eliminare le tensioni muscolari e trovare una nuova energia

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La Tecnica Alexander

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Scritti scelti e introdotti da Edward Maisel

Frederick Matthias Alexander

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Il Controllo Cosciente e Costruttivo di Sè Stessi

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Il Tuo Corpo Vuole Respirare

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Ritrovare energia, equilibrio e vitalità con la Tecnica Alexander

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