Tecniche di Rilassamento

sottocategoria-rilassarsiQuando ci sentiamo particolarmente tesi, nervosi, con rigidità muscolare e difficoltà di concentrazione, ci vengono in aiuto varie tecniche di rilassamento per un benessere fisico e mentale.

I libri di questa sezione ti aiuteranno a conoscerle. 

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Risultati per Tecniche di Rilassamento

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Digiuno per la Mente

Digiuno per la Mente

Esercizi spirituali per un detox della psiche

Jason Gregory

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 185

Prezzo € 9,27 invece di 10,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai

Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai

Fai riposare la mente per potenziare la salute

Herbert Benson, William Proctor

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 239

Formato Prezzo € 8,33 invece di 9,80 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Cambia il Tuo Cervello

Cambia il Tuo Cervello

5 passi per rilassarsi e avvicinarsi alla mente di buddha

Rick Hanson

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 221

Formato Prezzo € 9,78 invece di 11,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Massaggio Totale

Massaggio Totale

La Tecnica Californiana per il rilassamento e il benessere

Jack Hofer

Red Edizioni - Libro - Pagine: 172

Prezzo € 6,90 Aggiungi al Carrello

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Training Autogeno

Training Autogeno

Rilassamento, controllo di sé, energia

Dietrich Langen, Karl Mann

Red Edizioni - Libro - Pagine: 95

Formato Prezzo € 9,90 Aggiungi al Carrello

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Il rilassamento psicofisico

Il rilassamento psicofisico

Tecniche tibetane per sciogliere le tensioni e apprezzare la vita

Edie Irwin

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 172

Prezzo € 15,49 Aggiungi al Carrello

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Fiori di Bach per il rilassamento

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 123

Prezzo € 5,16 Aggiungi al Carrello

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Training Autogeno

Training Autogeno

Il più diffuso metodo di rilassamento

Hannes Lindemann

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 178

Prezzo € 14,90 Aggiungi al Carrello

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La Respirazione che Cura (Qi Yi)

La Respirazione che Cura (Qi Yi)

Gli esercizi per rilassarsi e per vincere il dolore

Nancy Zi

Red Edizioni - Libro - Pagine: 142

Prezzo € 13,50 Aggiungi al Carrello

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Segreti Orientali di Salute, Bellezza e Rilassamento

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 248

Prezzo € 9,90 Aggiungi al Carrello

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Il Rilassamento

Il Rilassamento

Serenità e vigilanza

Sarah Cervellati

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 80

Prezzo € 9,00 Aggiungi al Carrello

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Il Rilassamento Kum Nye

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 376

Prezzo € 23,00 Aggiungi al Carrello

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L'arte del Rilassamento della Concentrazione e della Meditazione

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 200

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Distensione e Training Autogeno

Distensione e Training Autogeno

Tecnica e pratica del rilassamento e del Training Autogeno

R. Durand De Bousingen

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 126

Prezzo € 10,33 Aggiungi al Carrello

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Rilassamento e Training Autogeno

Rilassamento e Training Autogeno

Teorie e tecniche pratiche di autoterapia

Wilfried Dogs

Hermes Edizioni - Libro - Pagine: 80

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Iniziazione alla Musicoterapia

Iniziazione alla Musicoterapia

Esercizi di rilassamento, tonificazione ed equilibrio con la Biomusica

Mario Corradini

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Esercizi per il Relax

Esercizi per il Relax

Pratiche Quotidiane Per Una Vita Libera Dallo Stress

Graziella Dragoni

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Rilassato in 1 Minuto con la PNL

Rilassato in 1 Minuto con la PNL

Le tecniche per raggiungere i tuoi obiettivi

Tony Wrighton

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Rilassamento: Istruzioni per l'Uso

Adea Edizioni - Libro - Pagine: 124

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Il Rilassamento

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 126

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Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...

Kira Stellato

Red Edizioni - Libro - Pagine: 126

Prezzo € 10,00 Aggiungi al Carrello

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Il Potere del Rilassamento

Il Potere del Rilassamento

Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione

Yogi Ashokananda

Red Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Unisci i Puntini - Rilassamento Zen

Unisci i Puntini - Rilassamento Zen

Centinaia di puntini da unire per comporre e colorare immagini di eccezionale dettaglio

Chris Ball

L'Airone Editrice Roma - Libro - Pagine: 128

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Yogagrafico

Yogagrafico

Esercizi visivi per rilassare la mente e ritrovare l’equilibrio interiore

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 156

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Forte e Tranquillo come un Tigrotto

Forte e Tranquillo come un Tigrotto

Giochi e attività per aiutare i bambini (e i genitori) a rilassarsi

Gilles Diederichs

Red Edizioni - Libro - Pagine: 99

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30 Tracce

30 Tracce

Tecniche per il rilassamento e per la guarigione interiore

Julie T. Lusk

Il Castello - Libro - Pagine: 174

Prezzo € 7,50 invece di 15,00 sconto 50%

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50 semplici coccole per farti felice

50 semplici coccole per farti felice

Piccola guida per rilassarsi, ringiovanire e prendersi cura di se stessi

Stephanie Tourles

Massaggi per il corpo e la mente

Massaggi per il corpo e la mente

Piacevoli massaggi rilassanti e rigeneranti

Larry Costa

Tecniche Nuove - Libro - pagg. 160 - foto a colori

Prezzo € 14,90

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Silenzio, si Gioca!

Silenzio, si Gioca!

55 suggerimenti... per far rilassare il bambino

Martin Stiefenhofer

Relax

Relax

80 ottimi consigli per rilassarsi con il corpo e con la mente

Graziella Dragoni

Rilassamento con il Cristallo

Rilassamento con il Cristallo

Attingere alle risorse della psiche - Contiene CD audio

Vera Peiffer, Manuela Dalla Val

Cerchio della Luna - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine: 24

Prezzo € 18,00

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Yoganap

Yoganap

Le posizioni yoga per il rilassamento profondo

Kristen Rentz

Red Edizioni - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 5,00 invece di 10,00 sconto 50%

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Rilassa il Tuo Corpo

Rilassa il Tuo Corpo

Tecniche e suggerimenti per ritrovare la calma interiore e abbattere lo stress

Matthew McKay

Yoga che Guarisce

Yoga che Guarisce

Lo yoga come metodo per rilassare la mente e guarire il corpo

Svami Purna

Meditare per Guarire

Meditare per Guarire

Esercizi di respirazione, rilassamento, concentrazione e meditazione tecniche fisice e mentali

Fabrizio Ruta, Rossana Tursi

Ansia e Depressione

Ansia e Depressione

Tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio

Autori Vari

Corso di Massaggio

Corso di Massaggio

Tecniche di manipolazione di tutto il corpo rilassanti, curative ed erotiche

Aaron Malone

Sentire col Corpo

Sentire col Corpo

Tecniche creative di rilassamento per bambini

Nathalie Peretti

Rilassamento Yoga (Libro con 2 CD Audio)

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Combattere lo stress e ritrovare la serenità

Gabriella Cella Al-Chamali

Rizzoli - Libro - Allegati: 2 CD Audio - Pagine: 105

Prezzo € 18,90

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Comprendere e Praticare il Training Autogeno

Comprendere e Praticare il Training Autogeno

Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi

Milena Screm

De Vecchi Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine: 128

Prezzo € 13,50

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Metodo Antistress

Metodo Antistress

Rilassare le spalle e il collo in 10 lezioni

Günther Bisges

Basta Stress!

Basta Stress!

Training di rilassamento con musica e visualizzazioni

Giuseppe Maiolo

Erickson Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine: 80

Prezzo € 15,00

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Giochi di Rilassamento

Giochi di Rilassamento

Attività per bambini da 2 a 6 anni

Nicole Malenfant

Erickson Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine: 120

Prezzo € 21,50

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Tecniche di Massaggio a Scopo Curativo

Tecniche di Massaggio a Scopo Curativo

136 diverse tecniche per alleviare il dolore, rilassare la mente e tornare in forma

Skye Alexander

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