Tecniche di Rilassamento

sottocategoria-rilassarsiQuando ci sentiamo particolarmente tesi, nervosi, con rigidità muscolare e difficoltà di concentrazione, ci vengono in aiuto varie tecniche di rilassamento per un benessere fisico e mentale.

I libri di questa sezione ti aiuteranno a conoscerle. 

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Risultati per Tecniche di Rilassamento

Da 1 a 48 su un totale di 52 risultati
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Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai

Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai

Fai riposare la mente per potenziare la salute

Herbert Benson, William Proctor

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 239

Formato Prezzo € 8,33 invece di 9,80 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Cambia il Tuo Cervello

Cambia il Tuo Cervello

5 passi per rilassarsi e avvicinarsi alla mente di buddha

Rick Hanson

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 221

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Massaggio Totale

Massaggio Totale

La Tecnica Californiana per il rilassamento e il benessere

Jack Hofer

Red Edizioni - Libro - Pagine: 172

Prezzo € 5,87 invece di 6,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Training Autogeno

Training Autogeno

Rilassamento, controllo di sé, energia

Dietrich Langen, Karl Mann

Red Edizioni - Libro - Pagine: 95

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Il rilassamento psicofisico

Il rilassamento psicofisico

Tecniche tibetane per sciogliere le tensioni e apprezzare la vita

Edie Irwin

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 172

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Fiori di Bach per il rilassamento

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 123

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Training Autogeno

Training Autogeno

Il più diffuso metodo di rilassamento

Hannes Lindemann

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 178

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Segreti Orientali di Salute, Bellezza e Rilassamento

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 248

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Rilassamento con il Cristallo

Rilassamento con il Cristallo

Attingere alle risorse della psiche - Contiene CD audio

Vera Peiffer, Manuela Dalla Val

Cerchio della Luna - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine: 24

Prezzo € 15,30 invece di 18,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Rilassamento

Il Rilassamento

Serenità e vigilanza

Sarah Cervellati

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 80

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Il Rilassamento Kum Nye

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 376

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L'arte del Rilassamento della Concentrazione e della Meditazione

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 200

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Distensione e Training Autogeno

Distensione e Training Autogeno

Tecnica e pratica del rilassamento e del Training Autogeno

R. Durand De Bousingen

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 126

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Rilassamento e Training Autogeno

Rilassamento e Training Autogeno

Teorie e tecniche pratiche di autoterapia

Wilfried Dogs

Hermes Edizioni - Libro - Pagine: 80

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Meditare per Guarire

Meditare per Guarire

Esercizi di respirazione, rilassamento, concentrazione e meditazione tecniche fisice e mentali

Fabrizio Ruta, Rossana Tursi

Hermes Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Iniziazione alla Musicoterapia

Iniziazione alla Musicoterapia

Esercizi di rilassamento, tonificazione ed equilibrio con la Biomusica

Mario Corradini

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Esercizi per il Relax

Esercizi per il Relax

Pratiche Quotidiane Per Una Vita Libera Dallo Stress

Graziella Dragoni

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Giochi di Rilassamento

Giochi di Rilassamento

Attività per bambini da 2 a 6 anni

Nicole Malenfant

Erickson Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine: 120

Prezzo € 21,50 Aggiungi al Carrello

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Rilassato in 1 Minuto con la PNL

Rilassato in 1 Minuto con la PNL

Le tecniche per raggiungere i tuoi obiettivi

Tony Wrighton

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Rilassamento: Istruzioni per l'Uso

Adea Edizioni - Libro - Pagine: 124

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Il Rilassamento

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 126

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Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...

Kira Stellato

Red Edizioni - Libro - Pagine: 126

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Il Potere del Rilassamento

Il Potere del Rilassamento

Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione

Yogi Ashokananda

Red Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Unisci i Puntini - Rilassamento Zen

Unisci i Puntini - Rilassamento Zen

Centinaia di puntini da unire per comporre e colorare immagini di eccezionale dettaglio

Chris Ball

L'Airone Editrice Roma - Libro - Pagine: 128

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Yogagrafico

Yogagrafico

Esercizi visivi per rilassare la mente e ritrovare l’equilibrio interiore

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 156

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Forte e Tranquillo come un Tigrotto

Forte e Tranquillo come un Tigrotto

Giochi e attività per aiutare i bambini (e i genitori) a rilassarsi

Gilles Diederichs

Red Edizioni - Libro - Pagine: 99

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Digiuno per la Mente

Digiuno per la Mente

Esercizi spirituali per un detox della psiche

Jason Gregory

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 185

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La Respirazione che Cura (Qi Yi)

La Respirazione che Cura (Qi Yi)

Gli esercizi per rilassarsi e per vincere il dolore

Nancy Zi

Red Edizioni - Libro - Pagine: 142

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Yoga che Guarisce

Yoga che Guarisce

Lo yoga come metodo per rilassare la mente e guarire il corpo

Svami Purna

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 173

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Tecniche di Massaggio a Scopo Curativo

Tecniche di Massaggio a Scopo Curativo

136 diverse tecniche per alleviare il dolore, rilassare la mente e tornare in forma

Skye Alexander

Il Castello - Libro - Pagine: 304

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50 semplici coccole per farti felice

50 semplici coccole per farti felice

Piccola guida per rilassarsi, ringiovanire e prendersi cura di se stessi

Stephanie Tourles

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 185

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Psicomotricità e Rilassamento Psicosomatico

Armando Editore - Libro - Pagine: 288

Prezzo € 20,40 invece di 24,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Basta Stress!

Basta Stress!

Training di rilassamento con musica e visualizzazioni

Giuseppe Maiolo

Erickson Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine: 80

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L'Arte di Esistere

L'Arte di Esistere

Il rilassamento attivo

Jean Yves Pecollo

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 188

Prezzo € 8,42 invece di 9,90 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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-50%
30 Tracce

30 Tracce

Tecniche per il rilassamento e per la guarigione interiore

Julie T. Lusk

Il Castello - Libro - Pagine: 174

Prezzo € 7,50 invece di 15,00 sconto 50%

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-15%
Massaggi per il corpo e la mente

Massaggi per il corpo e la mente

Piacevoli massaggi rilassanti e rigeneranti

Larry Costa

Tecniche Nuove - Libro - pagg. 160 - foto a colori

Prezzo € 12,67 invece di 14,90 sconto 15%

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Silenzio, si Gioca!

Silenzio, si Gioca!

55 suggerimenti... per far rilassare il bambino

Martin Stiefenhofer

La Meridiana Edizioni - Libro - Pagine: 32

Prezzo € 6,80 invece di 8,00 sconto 15%

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Relax

Relax

80 ottimi consigli per rilassarsi con il corpo e con la mente

Graziella Dragoni

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 272

Prezzo € 12,33 invece di 14,50 sconto 15%

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-15%
La Riflessologia della Mano

La Riflessologia della Mano

Esercizi per la salute e il rilassamento

Barbara Kunz - Kevin Kunz

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 160

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Yoganap

Yoganap

Le posizioni yoga per il rilassamento profondo

Kristen Rentz

Red Edizioni - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 5,00 invece di 10,00 sconto 50%

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-15%
Rilassa il Tuo Corpo

Rilassa il Tuo Corpo

Tecniche e suggerimenti per ritrovare la calma interiore e abbattere lo stress

Matthew McKay

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 192

Prezzo € 11,05 invece di 13,00 sconto 15%

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-15%
Ansia e Depressione

Ansia e Depressione

Tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio

Autori Vari

Gribaudo Edizioni - Libro - Pagine: 124

Prezzo € 6,38 invece di 7,50 sconto 15%

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Corso di Massaggio

Corso di Massaggio

Tecniche di manipolazione di tutto il corpo rilassanti, curative ed erotiche

Aaron Malone

Mariotti - Libro - Pagine: 143

Prezzo € 4,17 invece di 4,90 sconto 15%

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Sentire col Corpo

Sentire col Corpo

Tecniche creative di rilassamento per bambini

Nathalie Peretti

La Meridiana Edizioni - Libro - Pagine: 36

Prezzo € 6,80 invece di 8,00 sconto 15%

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Rilassamento Yoga (Libro con 2 CD Audio)

Rilassamento Yoga (Libro con 2 CD Audio)

Combattere lo stress e ritrovare la serenità

Gabriella Cella Al-Chamali

Rizzoli - Libro - Allegati: 2 CD Audio - Pagine: 105

Prezzo € 16,07 invece di 18,90 sconto 15%

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Comprendere e Praticare il Training Autogeno

Comprendere e Praticare il Training Autogeno

Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi

Milena Screm

De Vecchi Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine: 128

Prezzo € 11,48 invece di 13,50 sconto 15%

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Metodo Antistress

Metodo Antistress

Rilassare le spalle e il collo in 10 lezioni

Günther Bisges

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 142

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