Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento. La filosofia di fondo... Più informazioni su Yoga  

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Manga Yoga - DVD

Manga Yoga - DVD

Timm Hogerzeil

Respirazione consapevole, esercizio fisico e rilassamento mentale migliorano la concentrazione,... continua

Lichtung - DVD - 50 minuti

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La Posizione di Matsyendra (Matsyendra-asana)

La Posizione di Matsyendra (Matsyendra-asana)

Simona Lucchini

Matsyendra è il protagonista dell'antica leggenda sulla nascita dello Yoga: in forma di pesce... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 62

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Raja-Yoga

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Swami Vivekananda

"Ogni anima è potenzialmente divina. L'obiettivo è manifestare questa divinità controllando la... continua

Pranic Edizioni - Libro - Pagine: 206

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Verso lo Yoga

Verso lo Yoga

Enrico Petrella

Applicare lo yoga alle situazioni che affrontiamo ogni giorno significa imparare a valorizzare... continua

Mursia Edizioni - Libro - Pagine: 92

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Appunti di Viaggio 116

Appunti di Viaggio 116

In questo numero di Appunti di viaggio: La mappa Giovanni il Nano [Padre del deserto 'dal cui... continua

Appunti di viaggio - Rivista - Pagine: 66

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Il Ruolo della Volontà

Il Ruolo della Volontà

Marco Ferrini

La nostra esistenza è l'esito delle nostre scelte. Ognuna di esse infatti determina la nostra... continua

Centro Studi Bhaktivedanta - Libro - Pagine: 232

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La Salute con lo Yoga

La Salute con lo Yoga

Maurizio Morelli

La salute è il bene più prezioso e mantenerla o recuperarla è desiderio comune a tutti noi. La... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 219

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Lampi di Luce

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Suddhananda Giri

Questo libro è rivolto a tutti coloro che nutrono un interesse per l'India e per le sue forme... continua

Edizioni Laksmi - Libro - Pagine: 280

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Kundalini Yoga - Healthy Body Fearless Spirit - DVD

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Snatam Kaur

Ritenuta una delle migliori interpreti di musiche per benessere e rilassamento, Snatam Kaur è... continua

Spirit Voyage - DVD

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Buchi Neri sul Cammino

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Fernanda Forlano

Quando si parla di spiritualità, di ricerca interiore, spesso si pensa ad un percorso legato a... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 93

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Il Ruolo della Volontà e la Scienza del Pensiero - CD Mp3 con Libretto

Il Ruolo della Volontà e la Scienza del Pensiero - CD Mp3 con Libretto

Marco Ferrini

Un percorso attraverso antichi trattati yoga di psicologia e spiritualità dell'India. Attraverso... continua

Centro Studi Bhaktivedanta - CD Audio - Allegati: CD Mp3 - Pagine: 60

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Personal Yoga

Personal Yoga

Dory Walker

Personal yoga vi guiderà dalle tecniche respiratorie di base fino alle posizioni più complesse... continua

Gribaudo Edizioni - Libro - Pagine: 176

Prezzo € 16,92 invece di 19,90 sconto 15%

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Aradhana - Il Passaggio dal Risveglio Verso la Realizzazione

Aradhana - Il Passaggio dal Risveglio Verso la Realizzazione

Sadhana Singh

Il percorso verso la realizzazione proposto dal Kundalini Yoga, così come è stato portato in... continua

Le Vie Del Dharma - Libro - Pagine: 216

Prezzo € 8,00 invece di 16,00 sconto 50%

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Essere Yoga

Essere Yoga

Carla Perotti

Condivido da oltre 50 anni la mia esperienza nello Yoga. Tuttavia mi sono trovata spesso tra... continua

Serra Tarantola - Libro - Pagine: 224

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Tantra

Tantra

Kamalakar Mishra

Tantra è la parola che tutti conoscono e di cui molto si parla e si scrive, ma il cui vero... continua

Edizioni Laksmi - Libro - Pagine: 487

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Chakra

Chakra

Gabriella Cella Al-Chamali

Chakra è una parola sanscrita, appartenente all'antica India, con diverse traduzioni che... continua

Fabbri Edizioni - Libro - Pagine: 111

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Yoga e Vita Spirituale

Yoga e Vita Spirituale

Sri Chinmoy

Il maestro spirituale Sri Chinmoy spiega la filosofia dello Yoga e del misticismo orientale. Egli... continua

The Golden Shore - Libro - Pagine: 170

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Tecniche di Meditazione

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Sri Chinmoy

Una selezione di esercizi che Sri Chinmoy ha spiegato o ha scritto nel corso degli anni. È... continua

The Golden Shore - Libro - Pagine: 93

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Non Sapevo di Sapere

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Matteo Karawatt

Uno dei pregi di questo testo è quello di far parte di un ambizioso quanto affascinante progetto... continua

La Parola - Libro - Pagine: 148

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Med & Lunch

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Alfredo Formosa, Beatrice Iulini

Basta un’ora per mangiare con gusto e rigenerarsi, chi l’avrebbe mai detto? La pausa pranzo... continua

Mental Fitness Publishing - Libro - Pagine: 127

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Yoga Naturale

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Charles Berner

"Il corpo è un fiore vivente e divino che si apre, che evolve e che è l'inevitabile risultato... continua

Edizioni Ricerche Evolutive - Libro - Pagine: 144

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Yoga

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Rosario Castello

Questo libro risponde a un desiderio di chiarezza avvertito da tutti coloro che amano o che... continua

Youcanprint Edizioni - Libro - Pagine: 232

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Astanga Yoga

Astanga Yoga

Jamuna Mishra, Giacinto Cimolai

L’obiettivo di questo libro è proporre un testo semplice, breve, ma sufficientemente completo,... continua

Editoriale Programma - Libro - Pagine: 139

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Yoga Uguale Salute

Yoga Uguale Salute

Kerstin Leppert

Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell'uomo e al... continua

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 115

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Yoga

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Paola Romagnoli, Paolo Orlandi

Un piccolo libro per comprendere in profondità la pratica dello yoga, l'antica disciplina... continua

Astraea - Libro - Pagine: 148

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Yoga - L'Armonia delle Sequenze

Yoga - L'Armonia delle Sequenze

Gabriella Cella Al-Chamali

Da tempo ormai lo yoga si è affermato anche in Oc­cidente, a testimonianza della sua validità... continua

Rizzoli - Libro - Pagine: 189

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Yoga e Vita Spirituale

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Sri Chinmoy

In questo libro il Maestro spirituale Sri Chinmoy ci offre un’originale panoramica su vari... continua

Intento - Libro - Pagine: 187

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La Gioia dello Yoga

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Emma Silverman

Sperimenta la gioia dello yoga! Non il solito manuale di yoga, ma un libro innovativo e... continua

Gribaudo Edizioni - Libro - Pagine: 208

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Saggezza Senza Tempo - Dall'Antica India

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Basant K. Gupta

Una lettura imprescindibile per chiunque desideri raggiungere uno stato di gioia durevole e la... continua

Edizioni Laksmi - Libro - Pagine: 240

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Le Basi dello Yoga

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Swami Rajarshi Muni

«Cosa significa veramente essere sani? Perché la salute è importante? E cosa ci può rendere... continua

Edizioni Ricerche Evolutive - Libro - Pagine: 142

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Yoga per Tutti

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Questo volume presenta, oltre agli esercizi classici dello yoga, un programma di power yoga... continua

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La Mia Guida Yoga

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Gloria Rosales, Gordana Vranjes

Una guida illustrata semplice da seguire che contiene pratiche yoga adatte a tutti. Una guida... continua

Eifis Edizioni - Libro - Pagine: 168

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Yoga Shakti - Teoria e Pratica: Volume 1

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Felice Vernillo

Questo libro-manuale si articola in due parti: la prima tratta l’aspetto teorico dello yoga e... continua

Edizioni Ass. Yoga Shakti - Libro - Pagine: 192

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Curarsi e Guarire con lo Yoga

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Christine Campagnac-Morette

Il manuale di Christine Montagnac-Morette, unico nel suo genere, ci introduce ai principi e alla... continua

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 288

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Giugno 2018
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Yoga (Edizione Tascabile)

Yoga (Edizione Tascabile)

Patricia Ralston - Caroline Smart

Un’introduzione alla teoria e pratica dello yoga. Istruzioni chiare e complete su oltre... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine: 192

Prezzo € 5,87 invece di 6,90 sconto 15%

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Yoga e Longevità

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Willem Wittstamm

Vuoi conquistare la longevità? Pratica Yoga! Un manuale pratico con oltre 20 serie di esercizi... continua

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Il Potere dell'Ashtanga Yoga

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Kino MacGregor

Un’opera magnificamente illustrata che presenta posizioni in piedi, sedute, i piegamenti... continua

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 264

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Surya Namaskara - Saluto al Sole

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Krzysztof Stec

L'opera più autorevole e completa sull’antica sequenza di 12 asana. Il “saluto al sole” è... continua

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 224

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Yoga

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Miriam Raventos, Maria Giron

Un libro che spiega ai bambini il significato e l’essenza dello yoga. Un bellissimo racconto... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 40

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La Guida allo Yoga della Harvard Medical School

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Marylinne Wei, James Groves

Un libro di grande autorevolezza scientifica per ritrovare consapevolezza, flessibilità e... continua

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Luglio 2018
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La Via del Nada Yoga

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Stefano Manfrin

Basandosi sull’esperienza dei corsi con cui da anni è impegnato a divulgare la scienza del... continua

La Cicala Editore - Libro - Pagine: 228

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Yoga Arte di Guarigione

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Imogen Dalmann, Martin Soder

Lo Yoga dispone di un'ampia scelta di esercizi, che si rivolgono allo stesso tempo al corpo, al... continua

Calzetti Mariucci - Libro - Pagine: 160

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10 Minuti Bastano

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Ira Trivedi

Hai poco tempo? Ecco una soluzione rapida per ritrovare forma e benessere. Vorresti fare yoga, ma... continua

Sperling & Kupfer - Libro - Pagine: 224

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Agosto 2018
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Anatomia e Yoga

Anatomia e Yoga

Un'opera completa che presenta lo yoga da un punto di vista teorico e pratico. Una breve... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 160

Prezzo € 20,40 invece di 24,00 sconto 15%

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Lo Yoga della Medicina Energetica

Lo Yoga della Medicina Energetica

Lauren Walker

Stai affrontando un problema di salute e ti chiedi quale tipo di pratica energetica sia più... continua

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 320

Prezzo € 13,52 invece di 15,90 sconto 15%

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Informazioni su Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.
Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento.

La filosofia di fondo sulla quale questa affascinante disciplina si basa è quella ayurvedica. Essa contempla uno stile di vita in cui si mettono in pratica una serie di comportamenti, talvolta preventivi, che hanno come fine ultimo quello del raggiungimento del perfetto equilibrio corpo-mente.
Chi pratica lo yoga o l’ayurveda lo fa per vivere meglio e più a lungo, poiché tali attività sono in grado di coniugare i diversi aspetti che riguardano la salute e il benessere delle persone: fisico, psichico e spirituale.

Anche se negli anni ‘80 lo Yoga fu conosciuto in Occidente come una sorta di esercizio fisico, esso in realtà è molto di più. È un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità con sé stessa e con il mondo che la circonda. Yoga in sanscrito, infatti, vuol dire proprio unire, legare, aggiungere. L’essere umano si aggiunge al cosmo e ne entra a far parte in tutto e per tutto, governando in questo modo tutti i suoi sensi.
Questa affascinante disciplina è stata a lungo oggetto di studio, dati i suoi benefici nel contrastare svariati problemi (asma, ansia, malattie cardiache, tensione muscolare, sovrappeso ecc.) e nel dicembre 2016 fu dichiarata patrimonio culturale immateriale dall’UNESCO.

Esistono diversi stili di yoga che si rifanno alle religioni spiritualistiche dalle quali traggono origine, ovvero l’Induismo e il Buddismo: Hatha Yoga, Rāja Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Challenge, Bikram Yoga, Yoga Iyengar ed altri. A prescindere dallo stile che si desidera perseguire, lo yoga è sempre molto vantaggioso per la salute.
Esso infatti:
- riduce lo stress;
- rafforza i muscoli e le ossa, permettendo una maggiore elasticità dei tessuti;
- migliora le funzioni cerebrali, favorendo la concentrazione e il controllo di corpo e mente;
- permette una respirazione migliore con una gestione dell’aria ben equilibrata a seconda dei bisogni e, di conseguenza, buona salute ai polmoni;
- migliora l’equilibrio;
- allevia tutti i dolori di natura reumatica, traumatica ecc.

In questa area troverai un’accurata selezione di libri e dvd che parlano di yoga.

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