Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento. La filosofia di fondo... Più informazioni su Yoga  

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Manuale pratico di Yoga per il Parto

Manuale pratico di Yoga per il Parto

Janet Balaskas

Questo libro indica la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 270

Prezzo € 16,58 invece di 19,50 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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Il Linguaggio Nascosto dell'Hatha Yoga

Il Linguaggio Nascosto dell'Hatha Yoga

Swami Sivananda Radha

Il simbolismo delle asana (posizioni yoga), il messaggio sottile e potente contenuto in ognuna di... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 170

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Lo Yoga nella vita

Lo Yoga nella vita

Donna Farhi

Una testo che guida alla pratica dello yoga nella vita quotidiana, non come semplice insieme di... continua

Corbaccio - Libro - Pagine: 300

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Videocorso di Yoga del Respiro - DVD

Videocorso di Yoga del Respiro - DVD

Marilena Capuzzimati

Il videocorso propone un approccio nuovo e di facile applicazione, adatto a tutti coloro che... continua

Istituto di Scienze Umane - DVD - 60 minuti

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La Divina Risonanza Mantra e Nada Yoga

La Divina Risonanza Mantra e Nada Yoga

Rosanna Rishi Priya

Un ampio studio sul suono inteso come via spirituale. Il Mantra Yoga, infatti, si propone di... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - pagg. 142 + CD

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Corso video di Ginnastica per il Viso - DVD

Corso video di Ginnastica per il Viso - DVD

Catherine Urwicz

Un programma completo spiegato passo per passo, di semplici esercizi di derivazione yoga. ... continua

Red Edizioni - DVD - 45 minuti

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Corso video di Yoga Tibetano

Corso video di Yoga Tibetano

Chögyal Namkhai Norbu

Il video presenta passo per passo gli otto movimenti di base dello Yantra yoga. Nello Yantra yoga... continua

Red Edizioni - DVD - 60 minuti

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Le Carte dello Yoga

Le Carte dello Yoga

Celia Hawe

Gli esercizi di yoga descritti con chiarezza sulle carte permettono anche ad un principiante di... continua

Amrita Edizioni - Carte - 65 carte

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Il Tempio Interiore

Il Tempio Interiore

Annie Besant

In queste pagine Annie Besant presenta, con linguaggio moderno, gli antichi requisiti del Raja... continua

Edizioni Teosofiche Italiane - Libro - Pagine: 123

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Kundalini Yoga in Yogaterapia

Kundalini Yoga in Yogaterapia

Satya Ram Singh

Nel sistema tantrico dello yoga, del quale il Kundalini Yoga è parte intrinseca, grande... continua

Istituto di Scienze Umane - Libro - Pagine: 195

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Il Libro dello Yoga per Dimagrire

Il Libro dello Yoga per Dimagrire

Enrico Corsi

In questo libro vengono presentati, con le relative illustrazioni, esercizi semplici e... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 93

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Yoga-Ratna - Il Gioiello dello Yoga

Yoga-Ratna - Il Gioiello dello Yoga

Gabriella Cella Al-Chamali

Con una competenza acquisita in una più che ventennale esperienza, Gabriella Cella Al-Chamali... continua

Feltrinelli Edizioni - Libro - Pagine: 192

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Yogaflex DVD

Yogaflex DVD

Donato De Bartolomeo

Yogaflex unisce, nella stessa seduta di allenamento, i principi dello yoga al fitness portando ad... continua

Elika Edizioni - DVD - durata 59 minuti

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Il Libro della Cucina Yoga

Il Libro della Cucina Yoga

Centro Yoga Sivananda

Nel corso dei secoli, i maestri dello Yoga hanno collaudato con perizia l'efficacia della dieta... continua

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga

Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga

B. K. S. Iyengar

Il classico di B.K.S. Iyengar Teoria e Pratica dello Yoga, costituisce un testo esauriente sullo... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 224

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Lo Yoga della Bhagavad Gita

Lo Yoga della Bhagavad Gita

Sri Aurobindo

Questo libro è forse il più bello che sia mai stato scritto da mano umana. Mai era stato... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 432

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Yoga Dinamico Facile

Yoga Dinamico Facile

Benedetta Spada

Il libro Yoga dinamico facile, nella sua nuova edizione, rinasce con l’intento di avvicinare... continua

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 224

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Videocorso di Yoga per la Colonna Vertebrale DVD

Videocorso di Yoga per la Colonna Vertebrale DVD

Marilena Capuzzimati

In questa opera dedicata allo Yoga per il benessere della colonna, vi sono indicate numerose... continua

Istituto di Scienze Umane - DVD - Allegati: Manuale illustrato - durata 60 minuti

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In forma con lo Yoga - DVD

In forma con lo Yoga - DVD

Un dvd con immagini chiare e semplici, che non lasciano mai solo il praticante, per proporre una... continua

Red Edizioni - DVD - Durata 55 minuti

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Aforismi Yoga di Patanjali

Aforismi Yoga di Patanjali

Swami Prabhavananda

Oltre 1500 anni fa, un grande saggio dell'India, Patanjali, compose una serie di aforismi, o... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 156

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Lo Yoga

Lo Yoga

Mircea Eliade

Insieme panindiano di tecniche spirituali, simbolo e summa di una cultura radicalmente diversa da... continua

Bur Rizzoli - Libro - Pagine: 440

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Yoga Sutra

Yoga Sutra

Patanjali

Attraverso l'approccio che Patanjali suggerisce, lo yoga riconquista il suo originario carattere... continua

De Vecchi Edizioni - Libro - Pagine: 127

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Le Tecniche di Respirazione Yoga

Le Tecniche di Respirazione Yoga

Maurizio Morelli

Questo libro, completo e affascinante, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 173

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Insegnamenti sullo Yoga

Insegnamenti sullo Yoga

Stefano Fossati

Gheranda, da cui si denomina il presente testo, è l'altrimenti ignoto maestro che, pregato dal... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 120

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La Scienza dello Yoga

La Scienza dello Yoga

I. K. Taimni

In questo volume Taimni commenta gli Yogasutra di Patañjali, una delle opere più importanti per... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 404

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Yoga per la Donna

Yoga per la Donna

G.S. Iyengar

Lo Yoga occupa un posto particolare nella ricerca dell’autorealizzazione e, per suo tramite,... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 328

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Energia e Armonia nello Yoga Integrale

Energia e Armonia nello Yoga Integrale

Selene Calloni Williams

L'autrice ti conduce in un affascinante viaggio interiore in cui all'esposizione delle tecniche... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 131

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Hatha-Yoga: Posizioni Capovolte

Hatha-Yoga: Posizioni Capovolte

F.N.E.Y.

Le posizioni capovolte costituiscono una sfida, lanciata alle leggi dell'equilibrio, alle... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 192

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Hatha-Yoga: l'Equilibrio in Piedi

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 192

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Hatha-Yoga: Posizioni di Rotazione

Hatha-Yoga: Posizioni di Rotazione

F.N.E.Y.

Una prima parte pratico-pedagogica analizza le posizioni di rotazione dal punto di vista... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 223

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Il Libro Completo delle Tecniche Yoga

Il Libro Completo delle Tecniche Yoga

Alberto Stipo

Il volume evidenzia la derivazione delle singole tecniche dai princìpi generali, senza i... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 303

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Lo Yoga Rivelato da Shiva

Lo Yoga Rivelato da Shiva

Maria Paola Repetto

Uno dei testi fondamentali dello Yoga tantrico, sintesi della più alta spiritualità... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 123

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Aforismi dello Yoga

Aforismi dello Yoga

Patanjali

Opera fondamentale dello Yoga classico, una delle sei "visioni tradizionali" in... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 190

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Enciclopedia dello Yoga

Enciclopedia dello Yoga

Stefano Piano

Nella parola "Yoga" si compendia ancor oggi quanto di più significativo ha... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 431

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La Colonna Vertebrale

La Colonna Vertebrale

Alberto Stipo

Le facili tecniche illustrate nel testo sono destinate, in primo luogo, a prevenire e attenuare i... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 62

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La Danza della Luna

La Danza della Luna

Nashyananda

Chandra-nâtya, la "danza della luna", ci rende partecipi di quell'immensa... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - 5,50

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Yoga e Menopausa

Yoga e Menopausa

Paola Campanini, Tiziana Pinelli

Molte donne vivono la menopausa come l'avvio della fase discendente della vita. Lo yoga... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 64

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Gheranda Samhita - La Scienza dello Yoga

Gheranda Samhita - La Scienza dello Yoga

Ma Yoga Shakti

Questa notissima opera che ha visto la luce diversi secoli fa grazie al Saggio Gheranda, e che... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 208

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Yoga in Gravidanza

Yoga in Gravidanza

Rita Beintema

La pratica dello yoga si rivela particolarmente benefica durante i mesi dell'attesa,... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 96

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Yoga + Pilates

Yoga + Pilates

Uschi Moriabadi

Questo volume accosta in un unico programma esercizi dello yoga e del metodo Pilates, le due... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 96

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Lo Yoga del Sogno

Lo Yoga del Sogno

Namkhai Norbu

In questo libro Namkhai Norbu presenta i metodi per guidare gli stati onirici seguiti nella... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 112

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Vita nello Yoga

Vita nello Yoga

B. K. S. Iyengar

In questo libro, dallo stile chiaro e brillante, il maestro lyengar esamina il ruolo che le... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 260

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Ananda Yoga

Ananda Yoga

Swami Kriyananda

Il manuale che introduce una dimensione spirituale nella tua pratica dello yoga. Da un discepolo... continua

Ananda Edizioni - Libro - Pagine: 240

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Yoga Tantrico

Yoga Tantrico

Eric Baret

Da un nuovo approccio alla bellezza, alla sensualità, dall'alimentazione,... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 316

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Yoga per i Bambini

Yoga per i Bambini

Maurizio Morelli

Questo libro presenta gli esercizi più idonei e le indicazioni di un vero maestro per... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 94

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Yoga in Gravidanza e Dopo il Parto (con CD Allegato)

Yoga in Gravidanza e Dopo il Parto (con CD Allegato)

Miriam Wessels, Heike Oellerich

Questa guida accompagna la futura mamma per tutto l'emozionante periodo della gestazione e... continua

Red Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine: 94

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Corso di Yoga + CD

Corso di Yoga + CD

Anna Trokes

La pratica dello yoga si rivela preziosa per riportare serenità e benessere nella vita di tutti... continua

Red Edizioni - Libro - Allegati: CD audio - Pagine: 76

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L'albero dello Yoga

L'albero dello Yoga

B. K. S. Iyengar

Lo yoga, dice Iyengar, uno dei più grandi maestri del mondo, non è costituito soltanto di... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 168

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Informazioni su Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.
Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento.

La filosofia di fondo sulla quale questa affascinante disciplina si basa è quella ayurvedica. Essa contempla uno stile di vita in cui si mettono in pratica una serie di comportamenti, talvolta preventivi, che hanno come fine ultimo quello del raggiungimento del perfetto equilibrio corpo-mente.
Chi pratica lo yoga o l’ayurveda lo fa per vivere meglio e più a lungo, poiché tali attività sono in grado di coniugare i diversi aspetti che riguardano la salute e il benessere delle persone: fisico, psichico e spirituale.

Anche se negli anni ‘80 lo Yoga fu conosciuto in Occidente come una sorta di esercizio fisico, esso in realtà è molto di più. È un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità con sé stessa e con il mondo che la circonda. Yoga in sanscrito, infatti, vuol dire proprio unire, legare, aggiungere. L’essere umano si aggiunge al cosmo e ne entra a far parte in tutto e per tutto, governando in questo modo tutti i suoi sensi.
Questa affascinante disciplina è stata a lungo oggetto di studio, dati i suoi benefici nel contrastare svariati problemi (asma, ansia, malattie cardiache, tensione muscolare, sovrappeso ecc.) e nel dicembre 2016 fu dichiarata patrimonio culturale immateriale dall’UNESCO.

Esistono diversi stili di yoga che si rifanno alle religioni spiritualistiche dalle quali traggono origine, ovvero l’Induismo e il Buddismo: Hatha Yoga, Rāja Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Challenge, Bikram Yoga, Yoga Iyengar ed altri. A prescindere dallo stile che si desidera perseguire, lo yoga è sempre molto vantaggioso per la salute.
Esso infatti:
- riduce lo stress;
- rafforza i muscoli e le ossa, permettendo una maggiore elasticità dei tessuti;
- migliora le funzioni cerebrali, favorendo la concentrazione e il controllo di corpo e mente;
- permette una respirazione migliore con una gestione dell’aria ben equilibrata a seconda dei bisogni e, di conseguenza, buona salute ai polmoni;
- migliora l’equilibrio;
- allevia tutti i dolori di natura reumatica, traumatica ecc.

In questa area troverai un’accurata selezione di libri e dvd che parlano di yoga.

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