Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento. La filosofia di fondo... Più informazioni su Yoga  

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Hrani Yoga

Hrani Yoga

Omraam Michaël Aïvanhov

"Il mondo intero pone il problema del cibo al primo posto; tutti cercano come prima cosa di... continua

Prosveta Edizioni - Libro - Pagine: 201

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Iniziazione al Kundalini Yoga

Iniziazione al Kundalini Yoga

Yogi Bhajan

Il nostro corpo, come un'automobile, ha bisogno di una regolare messa a punto e della massima... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 150

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Yoga Per Tutti - DVD

Yoga Per Tutti - DVD

Donato De Bartolomeo

Con questo DVD imparerete come diventare consapevoli di voi, del vostro corpo e della vostra... continua

KWELL - DVD - 56 minuti

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Lo Yoga della Nutrizione

Lo Yoga della Nutrizione

Omraam Michaël Aïvanhov

Quest'opera non è un manuale di dietetica, poiché l'essenziale per l'autore non è tanto sapere... continua

Prosveta Edizioni - Libro - Pagine: 135

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La Luce dell'Anima

La Luce dell'Anima

Alice A. Bailey

Questo volume è una parafrasi originale, con commento, dei Sutra Yoga di Patanjali. I Sutra... continua

Il Libraio delle Stelle Edizioni - Libro - Pagine: 318

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Il Tong-Zi-Gong

Il Tong-Zi-Gong

Shi Heng Chan, Shi Heng Ding

La disciplina più stupefacente dei monaci shaolin è il Tong-zi-gong, "l'arte della... continua

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 126

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Hatha Yoga - Videocorso in DVD

Hatha Yoga - Videocorso in DVD

Leeann Carey

Un videocorso pensato e realizzato per tutti coloro che si avvicinano per la prima volta alla... continua

Macro Video - DVD - 70 minuti

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Poster degli Esercizi di Ricarica

Poster degli Esercizi di Ricarica

Poster dei 39 esercizi di ricarica del corpo insegnati da Yogananda e praticati da tutti i suoi... continua

Inner Life - Poster

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Poster Ananda Yoga

Poster Ananda Yoga

Tutte le posizioni dell'Ananda Yoga, sistema creato da Swami Kriyananda, che ha lo scopo di... continua

Inner Life - Poster

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Commento agli Yoga Sutra di Patanjali

Commento agli Yoga Sutra di Patanjali

B. K. S. Iyengar

Si racconta che Patañjali sia vissuto tra il 500 e 200 a.C., ma tutto quello che sappiamo di... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 336

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Yoga e Menopausa - DVD

Yoga e Menopausa - DVD

Maurizio Morelli

La menopausa rappresenta per ogni donna un periodo di profonda trasformazione; si chiude un ciclo... continua

Red Edizioni - DVD - 60 minuti circa

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Yoga e Maternità

Yoga e Maternità

Gabriella Cella Al-Chamali, Fiorenza Zanchi

Dall'incontro di due esperienze diverse, quella di una ginecologa e quella di un'insegnante di... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Autoguarigione con Sahaja Yoga

Autoguarigione con Sahaja Yoga

José Suero Palancar

Salute e malattia, il sistema energetico nel corpo umano, il piano sottile dell'universo.... continua

La Cultura della Madre - Libro - Pagine: 262

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Mula Bandha - La Chiave Maestra

Mula Bandha - La Chiave Maestra

Swami Buddhananda

Mula Bandha - la Chiave Maestra è rivolto a quei praticanti dediti allo yoga che cercano la... continua

Edizioni Satyananda Ashram Italia - Libro - Pagine: 130

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Anatomia dello Yoga

Anatomia dello Yoga

Abby Ellsworth

Questo libro intende far conoscere le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Il Mistero Rivelato dei Riti Tibetani

Il Mistero Rivelato dei Riti Tibetani

Alberto Chiara

La fonte dell'eterna giovinezza esiste davvero o è solo leggenda? Questo libro svela per la... continua

Hermes Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Yoga Nidra - Lo Yoga del Rilassamento Profondo - (Libro + CD)

Yoga Nidra - Lo Yoga del Rilassamento Profondo - (Libro + CD)

Barbara Kündig

Con lo Yoga Nidra è possibile rilassarsi completamente in soli 30 minuti fisicamente,... continua

Bis Edizioni - Libro - Allegati: CD - Pagine: 119

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Il Grande Libro della Yoga Terapia

Il Grande Libro della Yoga Terapia

Remo Rittiner

Individua il potenziale inespresso delle tue energie di autoguarigione. Grazie a questo... continua

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 198

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Kundalini Yoga - 10 Sequenze Speciali

Kundalini Yoga - 10 Sequenze Speciali

Satya Singh

Questo manuale pratico, che contiene oltre 200 fotografie e 70 disegni, rappresenta un punto di... continua

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 180

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Yoga per Adolescenti

Yoga per Adolescenti

Lorena Valentina Pajalunga

Le tecniche presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali... continua

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 170

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Il Nettare dello Yoga

Il Nettare dello Yoga

T. Krishnamacharya

Perché praticare lo yoga, qual è la meta finale? quali sono i suoi benefici? per quanti anni si... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 154

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Tra Terra e Cielo

Tra Terra e Cielo

Vanda Scaravelli

Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 197

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Yoga e Mantra

Yoga e Mantra

Loretta Zanuccoli

Quante volte siamo rimasti affascinati nell’ascolto di un Mantra senza però capirne il reale... continua

Eifis Edizioni - Libro - Pagine: 97

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Yoga Anatomy

Yoga Anatomy

Leslie Kaminoff, Amy Matthews

L'obiettivo di questo manuale - che esce ora in una nuova edizione aggiornata, ampliata e... continua

Calzetti Mariucci - Libro - Pagine: 295

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Prana Prani Pranayama

Prana Prani Pranayama

Yogi Bhajan

Esplora le centinaia di pratiche Pranayama diventa un maestro del respiro e a sua volta, Maestro... continua

Macro Edizioni - Libro - Pagine: 239

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Sognarsi Svegli

Sognarsi Svegli

B. Alan Wallace

Con questo libro Alan Wallace, uno dei massimi esperti occidentali degli effetti biologici delle... continua

Amrita Edizioni - Libro - Pagine: 163

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Yoga Sutra

Yoga Sutra

Patanjali

Opera fondamentale della filosofia indiana, gli aforismi sintetici e suggestivi noti con il nome... continua

Bur Rizzoli - Libro - Pagine: 105

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Anatomia del Flusso Vinyasa e delle Posizioni in Piedi dello Yoga

Anatomia del Flusso Vinyasa e delle Posizioni in Piedi dello Yoga

Ray Long

La moderna scienza occidentale incontra l'antica arte dello yoga. "La serie di libri LA SCIENZA... continua

Om Edizioni - Libro - Pagine: 220

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Insegno Yoga

Insegno Yoga

Donna Farhi

Un libro di grande valore per la formazione e la crescita di ogni insegnante. In qualità di... continua

Bis Edizioni - Libro - Pagine: 190

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Cos'è Veramente lo Yoga

Cos'è Veramente lo Yoga

Giulio Cesare Giacobbe

Questo è un libro rivoluzionario. Si tratta infatti di una lettura scientifica e,... continua

Edizioni Tlon - Libro - Pagine: 228

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Il Metodo Balyayoga

Il Metodo Balyayoga

Gianni Zollo, Barbara Ladisa

Da una scienza antichissima, un approccio moderno allo yoga per i bambini. Lo yoga offre ai bimbi... continua

Cosmic Mind - Libro - Pagine: 111

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Yoga che Ti Passa! - Liberi dal Mal di Schiena - Con DVD Allegato

Yoga che Ti Passa! - Liberi dal Mal di Schiena - Con DVD Allegato

Jayadev Jaerschky, Devika Camedda

L’Ananda Yoga ti invita a vincere il mal di schiena! Soffri di mal di schiena, come moltissime... continua

Ananda Edizioni - Libro - Allegati: DVD Video - 1 ora e 30 minuti - Pagine: 141

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L'ABC dello Yoga per Bambini - 48 Carte

L'ABC dello Yoga per Bambini - 48 Carte

Teresa Anne Power, Kathleen Rietz

Lo yoga fa bene ed è anche divertente! Grazie a queste 48 carte illustrate fare movimento in... continua

Macro C'arte - Gioco/Cartoleria - 48 Carte da 10x15,5

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Anatomia delle Posizioni - Apertura delle Anche e dei Piegamenti in Avanti

Anatomia delle Posizioni - Apertura delle Anche e dei Piegamenti in Avanti

Ray Long

Questo libro, che fa parte della collana LA SCIENZA DELLO YOGA, è progettato per aiutarvi nella... continua

Om Edizioni - Libro - Pagine: 220

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Yin Yoga

Yin Yoga

Stefanie Arend

Lo Yin Yoga è la chiave per aumentare l’agilità e completare la pratica dello yoga. I tipi di... continua

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine: 174

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Igiene personale Yoga

Igiene personale Yoga

Shri Yogendra

Questo prezioso testo è la riedizione di un autentico classico dello Yoga, ormai introvabile da... continua

Istituto di Scienze Umane - Libro - Pagine: 241

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Raja-Yoga: la Concentrazione

Raja-Yoga: la Concentrazione

F.N.E.Y.

La concentrazione è una tappa fondamentale dello Yoga, così come in tutte le vie di... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 208

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Lunayoga

Lunayoga

Adelheid Ohlig

Lunayoga è una tecnica psicocorporea che integra gli insegnamenti di Aviva Steiner, la famosa... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 112

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Matsyoga: lo Yoga in Acqua

Matsyoga: lo Yoga in Acqua

Stefania Montagna

Lo Yoga in acqua è un approccio inedito allo yoga, una nuova proposta per muoversi, rilassarsi e... continua

Cerchio della Luna - Libro - Pagine: 183

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Respiro Essenza dello Yoga

Respiro Essenza dello Yoga

Sandra Sabatini

Un libro denso di consigli, intuizioni, immagini, poesia tratti dalle lezioni di yoga tenute... continua

Armenia Edizioni - Libro - Pagine: 215

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Yoga e Stress

Yoga e Stress

Swami Suryamani Saraswati

La scienza sta incominciando a porre in relazione il comportamento psicologico con le condizioni... continua

Edizioni Satyananda Ashram Italia - Libro - Pagine: 116

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Yoga

Yoga

Lucia Almini

Portavoce della saggezza e del pragmatismo dello yoga, questo libro offre un importante... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 178

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Yoga scuola formazione

Yoga scuola formazione

Elisabetta Furlan

Un metodo nuovo e pratico di Yoga per insegnare ai bambini di oggi il silenzio, l'attenzione e il... continua

Produzioni Babaji - Libro - Pagine: 143

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Lo Yoga nelle Stagioni

Lo Yoga nelle Stagioni

Sandra Sabatini, Silvia Mori

Un libro che vuole farci comprendere l'importanza dei ritmi legati alla natura e quanto sia... continua

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine: 175

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Lettere sullo Yoga - Volume 6

Lettere sullo Yoga - Volume 6

Sri Aurobindo

La trasformazione del fisico (II°), trasformazione del subcosciente e del cosciente, le... continua

Il Libraio delle Stelle Edizioni - Libro - Pagine: 312

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Yoga

Yoga

Salvatore Compagnino, Dario Martinelli

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le... continua

Giunti Edizioni - Libro - Pagine: 130

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Introduzione al Kriya Yoga

Introduzione al Kriya Yoga

Guido da Todi

Estendere la mappa dei punti vitali che l'antica Cina colloca sulla pelle umana, ponendo la... continua

Marco Valerio Editore - Libro - Pagine: 167

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Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga

Sharon Gannon, David Life

Sharon Gannon e David Life sono i creatori del diffusissimo Jivamukti Yoga - un affermato ed... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 327

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Informazioni su Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.
Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento.

La filosofia di fondo sulla quale questa affascinante disciplina si basa è quella ayurvedica. Essa contempla uno stile di vita in cui si mettono in pratica una serie di comportamenti, talvolta preventivi, che hanno come fine ultimo quello del raggiungimento del perfetto equilibrio corpo-mente.
Chi pratica lo yoga o l’ayurveda lo fa per vivere meglio e più a lungo, poiché tali attività sono in grado di coniugare i diversi aspetti che riguardano la salute e il benessere delle persone: fisico, psichico e spirituale.

Anche se negli anni ‘80 lo Yoga fu conosciuto in Occidente come una sorta di esercizio fisico, esso in realtà è molto di più. È un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità con sé stessa e con il mondo che la circonda. Yoga in sanscrito, infatti, vuol dire proprio unire, legare, aggiungere. L’essere umano si aggiunge al cosmo e ne entra a far parte in tutto e per tutto, governando in questo modo tutti i suoi sensi.
Questa affascinante disciplina è stata a lungo oggetto di studio, dati i suoi benefici nel contrastare svariati problemi (asma, ansia, malattie cardiache, tensione muscolare, sovrappeso ecc.) e nel dicembre 2016 fu dichiarata patrimonio culturale immateriale dall’UNESCO.

Esistono diversi stili di yoga che si rifanno alle religioni spiritualistiche dalle quali traggono origine, ovvero l’Induismo e il Buddismo: Hatha Yoga, Rāja Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Challenge, Bikram Yoga, Yoga Iyengar ed altri. A prescindere dallo stile che si desidera perseguire, lo yoga è sempre molto vantaggioso per la salute.
Esso infatti:
- riduce lo stress;
- rafforza i muscoli e le ossa, permettendo una maggiore elasticità dei tessuti;
- migliora le funzioni cerebrali, favorendo la concentrazione e il controllo di corpo e mente;
- permette una respirazione migliore con una gestione dell’aria ben equilibrata a seconda dei bisogni e, di conseguenza, buona salute ai polmoni;
- migliora l’equilibrio;
- allevia tutti i dolori di natura reumatica, traumatica ecc.

In questa area troverai un’accurata selezione di libri e dvd che parlano di yoga.

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