Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento. La filosofia di fondo... Più informazioni su Yoga  

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Gemme di Saggezza Yoga

Gemme di Saggezza Yoga

Swami Sivananda

In questo libro vengono raccolti alcuni dei più importanti insegnamenti del Maestro Sivananda... continua

Produzioni Babaji - Libro - Pagine: 123

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Aspetti dello Yoga

Aspetti dello Yoga

Swami Venkatesananda

Un libro tratto dalle lezioni pratiche che il Maestro stesso tenne a Hinznag, in Germania, nel... continua

Istituto di Scienze Umane - Libro - Pagine: 138

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Iniziazione al Mondo dello Yoga

Iniziazione al Mondo dello Yoga

Mario Scaffidi Abbate

Lo Yoga è un insieme di tecniche di ordine fisico e spirituale praticate in India dai tempi più... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 158

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Immagini dello Spirito

Immagini dello Spirito

Frithjof Schuon

Schuon ci parla di queste tre vie spirituali: Shinto - Buddhismo - Yoga. Su di esse molto è... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 123

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Il Segreto dello Yoga Kundalini

Il Segreto dello Yoga Kundalini

Gopi Krishna

Gopi Krishna ha dedicato tutta la sua vita allo studio e alla pratica della Kundalini. Con questo... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 171

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Mappa dello Yoga

Mappa dello Yoga

Questa mappa visualizza le posizioni fondamentali dell'Hatha yoga, primo gradino dell'immensa... continua

Red Edizioni - Poster

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Lo Yoga Integrale di Sivananda

Lo Yoga Integrale di Sivananda

Swami Venkatesananda

Questo libro è un'incomparabile esempio, basato sull'esperienza del discepolo Swami... continua

Istituto di Scienze Umane - Libro - Pagine: 206

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Yoga e Religiosità

Yoga e Religiosità

T.K.V. Desikachar

Questo volume raccoglie una serie di conferenze e incontri svoltisi nel gennaio del 1976 durante... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 295

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Colloqui sullo Yoga Integrale

Colloqui sullo Yoga Integrale

Mère (La Madre)

In queste pagine sono state raccolte, dalla memoria paziente di qualche discepolo, le... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 149

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Iyengar - La Vita e l'Opera

Iyengar - La Vita e l'Opera

B. K. S. Iyengar

Dopo una parte autobiografica, una raccolta di interviste, aforismi sullo Yoga e sulla vita... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 415

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Yoga

Yoga

Giorgio Furlan

In questo libro, frutto di quarant'anni di esperienza nel mondo dello Yoga, il Maestro Giorgio... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 189

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Yoga e Danza

Yoga e Danza

Chiara Corte

"Tutto è cominciato ballando, o meglio la necessità di coniugare yoga e danza è nata quando mi... continua

Editoriale Delfino - Libro - Pagine: 107

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Yoga spiegato

Yoga spiegato

Mira Mehta

Utilizzando moderni metodi d'insegnamento, "Yoga spiegato" rivela i segreti degli esercizi di... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 224

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Agni Yoga

Agni Yoga

Il Maestro Benedetto che diede i libri Appello, Illuminazione e Comunità impartì anche molti... continua

Nuova Era Edizioni - Libro - Pagine: 443

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Psicologia dello Yoga applicata al Parto

Psicologia dello Yoga applicata al Parto

Stefania Allegra

Un saggio completo sullo yoga nella gravidanza, nel parto e nell'allattamento.Lo yoga è la... continua

Mursia Edizioni - Libro - Pagine: 214

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Lo Spirito dello Yoga

Lo Spirito dello Yoga

Ysé Tardan Masquelier

Un'indagine chiara e rigorosa sulle origini indiane dello yoga e sui suoi rapporti con la... continua

De Vecchi Edizioni - Libro - Pagine: 253

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Gli Aforismi Yoga di Patanjali

Gli Aforismi Yoga di Patanjali

William Quan Judge

Esiste una vasta letteratura che si occupa di tutti gli aspetti e di tutti i tipi di yoga. Entro... continua

Libreria Editrice Psiche - Libro - Pagine: 86

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Yoga

Yoga

Annie Besant

Il libro rappresenta un'analisi della natura dello Yoga scritto da una delle maggiori... continua

Anima Edizioni - Libro - Pagine: 171

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Yoga

Yoga

Alice Ki

Le posizioni Yoga regalano energia e flessibilità; le tecniche di respirazione accrescono la... continua

Giunti Edizioni - Libro - Pagine: 127

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Yoga Terapeutico

Yoga Terapeutico

Valerio Sanfo

Lo yoga aiuta a conoscere se stessi, gli altri e il mondo, permettendo di vivere in salute e in... continua

A.e.me.tra. Edizioni - Libro - Pagine: 200

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Introduzione ai Chakra

Introduzione ai Chakra

Peter Rendel

Questo volume presenta una serie di esercizi fisici e mentali e una chiara spiegazione delle... continua

Hermes Edizioni - Libro - Pagine: 101

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Terapia Yoga

Terapia Yoga

A.G. Mohan

In quest'opera, A.G. e Indra Mohan prescrivono posizioni, tecniche respiratorie, e basilari... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 255

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Baba Mala - La Ghirlanda di Baba

Baba Mala - La Ghirlanda di Baba

Suman Casini

Questo libro parla del Sadguru, il Maestro Perfetto, Shrii Shrii Anandamurti, il Guru tantrico... continua

Ananda Marga Edizioni - Libro - Pagine: 224

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Il Cibo degli Dei

Il Cibo degli Dei

Christian Franceschini

Arricchito da schede sui principali alimenti, dalla frutta ai cereali, gli aromi, gli... continua

Ananda Marga Edizioni - Libro - Pagine: 252

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Esperienze Yoga

Esperienze Yoga

Giorgio Furlan

L'autore narra con termini poetici ed appropriati le suggestive esperienze esoteriche-mistiche,... continua

Produzioni Babaji - Libro - Pagine: 128

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Pranayama lo Yoga del Respiro

Pranayama lo Yoga del Respiro

K. S. Joshi

Il pranayama, arte e scienza del respiro, è una parte fondamentale (e tuttavia poco conosciuta)... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 141

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Yoga: Respirazione, capacità Vitale, Sessualità

Yoga: Respirazione, capacità Vitale, Sessualità

Orfeo Bedini

L'autore di questo libro, esperto insegnante di yoga, ci insegna a riappropriarci del nostro... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 112

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Thai Yoga

Thai Yoga

Enrico Corsi, Elena Fanfani

Questo libro - il primo in Italia - parla dell'ultimo gioiello non ancora scoperto riguardante le... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 140

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Scuola di Yoga

Scuola di Yoga

Roop Lal Sandhu

Uno dei più apprezzati manuali di Yoga, particolarmente adatto ai principianti soprattutto... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 220

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Guida alle Pratiche Yoga

Guida alle Pratiche Yoga

M. L. Gharote

Un manuale di Yoga caratterizzato da una notevole chiarezza espositiva, scritto da uno dei... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 126

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Yoga e Stretching

Yoga e Stretching

Cristiana Romanutti

L'antica disciplina indiana dello Yoga e la moderna metodica sportiva dello stretching, pur... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 140

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Yoga negli Anni d'Argento

Yoga negli Anni d'Argento

Cinzia Picchioni

Lo Yoga ha molto da dire a chi non è più giovane, e ne parla il linguaggio:... continua

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Il Mio Yoga

Il Mio Yoga

Piero Foassa

Il libro è la sintesi di una ricerca personale nel mondo dello Yoga, iniziata "per... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 180

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Progredire nello Yoga

Progredire nello Yoga

Alberto Stipo

Questo libro approfondisce i temi che conducono l'allievo provvisto già di una certa... continua

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Il Sé Transpersonale

Il Sé Transpersonale

Laura Boggio Gilot

In questo suo lavoro l'Autrice ha voluto tracciare un modello del Sé, della psiche e... continua

Asram Vidya Edizioni - Libro - Pagine: 228

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Allenare la Mente con lo Yoga

Allenare la Mente con lo Yoga

M. V. Waterhouse

La mente può rappresentare un ostacolo sulla via del progresso spirituale, ma essa... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 170

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Parole di Guarigione

Parole di Guarigione

Carla Perotti

È quasi certo che ci siamo ammalati perché siamo andati oltre i limiti delle nostre... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 95

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Quaderni di Yoga 2

Quaderni di Yoga 2

Selene Calloni Williams

I "quaderni" di questa collana costituiscono un'esposizione completa, dettagliata e unitaria... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 108

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Il Respiro - Spontaneità e Controllo

Il Respiro - Spontaneità e Controllo

Alberto Stipo

La straordinaria importanza che lo Yoga attribuisce al controllo del respiro non deve far... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 63

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Accendi la Luce Interiore

Accendi la Luce Interiore

Elisabetta Furlan

Questo piccolo manuale vuole essere una guida pratica al benessere ed alla salute, per... continua

Produzioni Babaji - Libro - Pagine: 64

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Tecniche Indiane di Divinazione

Tecniche Indiane di Divinazione

Alberto Pelissero

"Chi si proclami conoscitore della sorte senza padroneggiare il passaggio dell'aria... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 112

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Il Potere Dietro la Mente

Il Potere Dietro la Mente

M. V. Waterhouse

Lo Yoga pratico è il processo di trasformazione della mente attraverso la meditazione, la... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Il Mondo Dentro la Mente

Il Mondo Dentro la Mente

Hari Prasad Shastri

Lo Yogavasistha, ovvero "Gli insegnamenti di Vasistha sullo Yoga", tradizionalmente... continua

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Il Rilassamento

Il Rilassamento

Sarah Cervellati

Questo libro nasce dal desiderio dell'autrice di dare veste organica alla propria esperienza... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 80

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Le Regole per la Vita Quotidiana

Le Regole per la Vita Quotidiana

Cinzia Picchioni

Sincerità, sobrietà, nonviolenza, studio, sono alcune delle regole dettate dagli... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 64

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Risveglio e Guarigione

Risveglio e Guarigione

Lorenza Ferraguti

Le difficoltà, per chi inizia la pratica dello yoga, sono rappresentate innanzitutto dalla... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 64

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Kriya Yoga Darshan - Teoria e Pratica

Kriya Yoga Darshan - Teoria e Pratica

Swami Shankarananda Giri

Kriya Yoga Darshan e il testo fondamentale per la conoscenza e la comprensione dello yoga sia da... continua

Cerchio della Luna - Libro - Pagine: 220

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Conferenze Lectures - 2 DVD

Conferenze Lectures - 2 DVD

Rishi Vivekananda, Rishi Hridayananda, Swami Sivamurti

Questo DVD raccoglie le conferenze tenute a Venezia durante l'"International Satyananda... continua

Edizioni Satyananda Ashram Italia - DVD

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Informazioni su Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.
Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento.

La filosofia di fondo sulla quale questa affascinante disciplina si basa è quella ayurvedica. Essa contempla uno stile di vita in cui si mettono in pratica una serie di comportamenti, talvolta preventivi, che hanno come fine ultimo quello del raggiungimento del perfetto equilibrio corpo-mente.
Chi pratica lo yoga o l’ayurveda lo fa per vivere meglio e più a lungo, poiché tali attività sono in grado di coniugare i diversi aspetti che riguardano la salute e il benessere delle persone: fisico, psichico e spirituale.

Anche se negli anni ‘80 lo Yoga fu conosciuto in Occidente come una sorta di esercizio fisico, esso in realtà è molto di più. È un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità con sé stessa e con il mondo che la circonda. Yoga in sanscrito, infatti, vuol dire proprio unire, legare, aggiungere. L’essere umano si aggiunge al cosmo e ne entra a far parte in tutto e per tutto, governando in questo modo tutti i suoi sensi.
Questa affascinante disciplina è stata a lungo oggetto di studio, dati i suoi benefici nel contrastare svariati problemi (asma, ansia, malattie cardiache, tensione muscolare, sovrappeso ecc.) e nel dicembre 2016 fu dichiarata patrimonio culturale immateriale dall’UNESCO.

Esistono diversi stili di yoga che si rifanno alle religioni spiritualistiche dalle quali traggono origine, ovvero l’Induismo e il Buddismo: Hatha Yoga, Rāja Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Challenge, Bikram Yoga, Yoga Iyengar ed altri. A prescindere dallo stile che si desidera perseguire, lo yoga è sempre molto vantaggioso per la salute.
Esso infatti:
- riduce lo stress;
- rafforza i muscoli e le ossa, permettendo una maggiore elasticità dei tessuti;
- migliora le funzioni cerebrali, favorendo la concentrazione e il controllo di corpo e mente;
- permette una respirazione migliore con una gestione dell’aria ben equilibrata a seconda dei bisogni e, di conseguenza, buona salute ai polmoni;
- migliora l’equilibrio;
- allevia tutti i dolori di natura reumatica, traumatica ecc.

In questa area troverai un’accurata selezione di libri e dvd che parlano di yoga.

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