Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento. La filosofia di fondo... Più informazioni su Yoga  

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Living Yoga - Vivere lo Yoga - 6 DVD

Living Yoga - Vivere lo Yoga - 6 DVD

Swami Niranjanananda Saraswati

Questo DVD raccoglie le conferenze tenute a Venezia durante l'"International Satyananda... continua

Edizioni Satyananda Ashram Italia - DVD - 6 ore circa

Prezzo € 76,50 invece di 90,00 sconto 15% Aggiungi al Carrello

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La Via Regale della Realizzazione

La Via Regale della Realizzazione

Patanjali

Patañjali ha codificato in quest'opera il darsana Yoga. Conosciuta come Yogasutra,... continua

Asram Vidya Edizioni - Libro - Pagine: 176

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Essenza e Scopo dello Yoga

Essenza e Scopo dello Yoga

Raphael

Raphael offre in questa sua opera una sintesi conoscitiva e operativa dei vari sentieri yoga:... continua

Asram Vidya Edizioni - Libro - Pagine: 130

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Yoga

Yoga

Federico Squarcini, Luca Mori

A partire dall'analisi del contesto contemporaneo, il libro indaga le vicissitudini e le... continua

Carocci Editore - Libro - Pagine: 136

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Vivere lo Yoga

Vivere lo Yoga

Swami Niranjanananda Saraswati

Il libro contiene la raccolta delle conferenze tenute da Swanii Niranjanananda Saraswati in... continua

Edizioni Satyananda Ashram Italia - Libro - Pagine: 74

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Yoga Base - DVD

Yoga Base - DVD

Boris Bazzani

La lezione proposta in questo DVD interpreta i quattro elementi che per loro natura alchemica... continua

Elika Edizioni - DVD - 39 minuti

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Vincere lo Stress - Yoga Therapy

Vincere lo Stress - Yoga Therapy

Jayadev Jaerschky

Stai cercando aiuto per vincere stress e tensioni? Lo yoga è una soluzione meravigliosa. Milioni... continua

Giunti Edizioni - Libro - Pagine: 144

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Manuale di Yoga Neti

Manuale di Yoga Neti

Narayan Choyin Dorje

Dall'antica India sono giunte fino a noi, oltre all'Ayurveda - il sistema tradizionale di... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine: 108

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Shiatsu Yoga Shiatsu

Shiatsu Yoga Shiatsu

C. K. Cocchiola

Lo Shiatsu, al di là del "massaggio", viene rivalutato e trasformato in una... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 248

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Yoga evolution

Yoga evolution

Boris Bazzani

Lo Yoga rappresenta la più antica forma di crescita personale dal punto di vista fisico,... continua

Elika Edizioni - DVD - 41 minuti

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I Misteri dello Yoga

I Misteri dello Yoga

Vicente Beltran Anglada

Lo scopo di questo libro è quello di presentare i diversi Yoga apparsi nel tempo, come... continua

Edizioni Synthesis - Libro - Pagine: 226

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Yoga per Cavalieri

Yoga per Cavalieri

Linda Benedik, Veronica Wirth

-  Istruzioni chiare e utili fotografie vi guidano nelle asana (posizioni) e nei pranayama... continua

Nuovi Equilibri Edizioni - Libro - Pagine: 188

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Yoga per lo Sport

Yoga per lo Sport

Maurizio Morelli

Questo libro offre agli sportivi la visione yoga del rapporto con il proprio corpo e li introduce... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine: 126

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Lo Yoga del Tibet

Lo Yoga del Tibet

Tsong-ka-pa

In questo libro, continuazione del precedente, sono esposti e spiegati i processi meditativi... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 260

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Lo Yoga nella Vita Quotidiana

Lo Yoga nella Vita Quotidiana

Swami Sivananda

Da uno tra i più conosciuti dei grandi yogi dell'Himalaya ci giunge questo compatto ed... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 136

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Lo Yoga per il Corpo il Respiro e la Mente

Lo Yoga per il Corpo il Respiro e la Mente

A.G. Mohan

Corpo, respiro e mente: il potere dell'interazione tra questi elementi è tale che agendo su uno... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 280

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La Salute attraverso lo Yoga

La Salute attraverso lo Yoga

Mira Mehta

Un libro pratico, chiaro e completo per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar.... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 260

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Yoga Pratici

Yoga Pratici

Swami Vivekananda

Il Karma-yoga mostra la via della perfezione nel mondo per l'uomo attivo; il Bhakti-yoga insegna... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 240

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Surya Namaskara

Surya Namaskara

Apa B. Pant

Nato come atto di devozione verso il sole, la divinità che dona la vita con i suoi raggi... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 121

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Yoga Tantra

Yoga Tantra

Dalai Lama, Tsong-ka-pa, Jeffrey Hopkins

In questa conclusione del suo grande trattato sul tantra, il grande yogin Tsong-ka-pa espone lo... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 186

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Il Grande Libro Illustrato dello Yoga

Il Grande Libro Illustrato dello Yoga

Swami Vishnudevananda

Questo testo ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 304

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BimbinYoga

BimbinYoga

Didi A 'nanda Paramita'

Si può fare yoga con i bambini? Non vi stupite per la risposta: certo! Nello yoga il corpo dei... continua

La Meridiana Edizioni - Libro - Pagine: 92

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La Sintesi dello Yoga - Vol II

La Sintesi dello Yoga - Vol II

Sri Aurobindo

Aurobindo riscopre sui testi sanscriti il vero spirito dei Veda. Nella Sintesi dello yoga,... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 236

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La Sintesi dello Yoga - Vol I

La Sintesi dello Yoga - Vol I

Sri Aurobindo

Aurobindo riscopre sui testi sanscriti il vero spirito dei Veda. Nella Sintesi dello yoga,... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 260

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La Saggezza dello Yoga

La Saggezza dello Yoga

Stephen Cope

Lo yoga è una tradizione di saggezza vecchia di tremila anni. Per suo tramite si sono dischiuse... continua

Feltrinelli Edizioni - Libro - Pagine: 325

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Lo Yoga Tibetano e le Dottrine Segrete

Lo Yoga Tibetano e le Dottrine Segrete

W. Y. Evans-Wentz

Sette testi originali di yoga tibetano per lo più sconosciuti in occidente fino a pochi anni fa,... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 368

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L'Avventura di Yogarmonia

L'Avventura di Yogarmonia

Nelda Vettorazzo

Mario Attombri, mistico, maestro di Yoga e guaritore occidentale, parla della sua "avventura" di... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 210

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La Via dello Yoga

La Via dello Yoga

Rosanna Rizzi Silva

Non soltanto chi ha uno specifico interesse per lo Yoga, ma anche il lettore curioso troverà in... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 188

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Il Grande Libro dello Yoga

Il Grande Libro dello Yoga

Maria Angelillo

Il grande libro dello yoga si propone di fornire una panoramica il più possibile completa ed... continua

Xenia Edizioni - Libro - Pagine: 256

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Le Perle del Tantra

Le Perle del Tantra

David Donnini

... Inutile tentare di aggirare il problema: il nocciolo è lì, nell'individuazione della... continua

Emme Edizioni - Libro - Pagine: 336

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Yoga per l'Occidente

Yoga per l'Occidente

Costant Kerneiz

Questo libro è stato scritto per l'uomo occidentale, trascinato dal turbine della vita... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 187

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Yoga a Coppie

Yoga a Coppie

Mariella Castagnino

Le posizioni di Hatha Yoga che si possono assumere praticandolo in coppia con altre persone,... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 144

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Yoga

Yoga

Giorgio Astolfi, Shakti Tara

Gli autori, pionieri della terapia mediante lo Yoga, in quest'opera della maturità si rivolgono... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 143

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Lo Yoga del Tao

Lo Yoga del Tao

Lu K'uan Yu

Questo volume contiene un corso completo e accessibile di Yoga taoista, con le istruzioni degli... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 228

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La Via della Saggezza

La Via della Saggezza

John Blofeld

Quest'opera è essenzialmente un manuale di yoga contemplativo e di terapie tradizionali adattati... continua

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Capire lo Yoga

Capire lo Yoga

David Donnini

Questo libro vuole essere un aiuto per chi desidera entrare nello spirito dello Yoga. Esso, pur... continua

Hermes Edizioni - Libro - Pagine: 189

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Yoga Psicosomatico

Yoga Psicosomatico

John Mumford

La parola "yoga" significa "unione", e lo yoga può essere considerato uno strumento per unire,... continua

Hermes Edizioni - Libro - Pagine: 79

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Yoga per la Salute

Yoga per la Salute

Vinod Verma

La pratica dello Yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza.... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 142

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Jnana-yoga

Jnana-yoga

Swami Vivekananda

È lo yoga della conoscenza; esso insegna la divinità dell'uomo, la non-dualità della... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 280

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Insegnamenti sul Percorso Spirituale del Kriya Yoga

Insegnamenti sul Percorso Spirituale del Kriya Yoga

Roy Eugene Davis

Non avremo mai piena soddisfazione, fino a quando non saremo centrati nell'anima e coscienti di... continua

Marco Valerio Editore - Libro - Pagine: 254

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Yoga - Saggio sulle Origini della Mistica Indiana

Yoga - Saggio sulle Origini della Mistica Indiana

Mircea Eliade

Yoga. Saggio sulle origini della mistica indiana è stata la prima grande opera sullo yoga... continua

Lindau Edizioni - Libro - Pagine: 369

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Perdere Peso con lo Yoga in 30 Giorni

Perdere Peso con lo Yoga in 30 Giorni

Benjamanee Khammuang

Le tecniche respiratorie dello yoga, esistenti da più di 5000 anni, possono aiutare a perdere... continua

Armando Editore - Libro - Pagine: 124

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Guida allo Yoga

Guida allo Yoga

Sri Aurobindo

Sri Aurobindo è uno dei più grandi maestri spirituali della nostra epoca che ha indicato a... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 334

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Il Saluto al Sole

Il Saluto al Sole

Giorgio Lombardi

Sùrya-namaskàra, il saluto al Sole, è l'esercizio più dinamico proposto dallo yoga, forse il... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine: 64

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Le Chiavi Mistiche dello Yoga

Le Chiavi Mistiche dello Yoga

Guido da Todi

Lo Yoga millenario è stato tradotto e sminuzzato, in semplici ed essenziali esperienze... continua

Marco Valerio Editore - Libro - Pagine: 407

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Raja Yoga

Raja Yoga

Slater Wallace

Il volume propone un corso pratico e graduale, basato sull'esperienza pratica e sulla letteratura... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine: 128

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Satsang con Swami Niranjan

Satsang con Swami Niranjan

Swami Saraswati Niranjanananda

il testo è una raccolta dei Satsang tenuti da Swami Niranjanananda Saraswati all'Ashram della... continua

Edizioni Satyananda Ashram Italia - Libro - Pagine: 91

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Lo Yoga Oltre la Meditazione

Lo Yoga Oltre la Meditazione

Vimala Thakar

Gli aforismi sullo yoga di Patañjali descrivono un passo alla volta, e con modalità che... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine: 148

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Informazioni su Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.
Le posizioni dello yoga, da assumere durante gli esercizi, donano benefici al corpo e favoriscono la meditazione e il rilassamento.

La filosofia di fondo sulla quale questa affascinante disciplina si basa è quella ayurvedica. Essa contempla uno stile di vita in cui si mettono in pratica una serie di comportamenti, talvolta preventivi, che hanno come fine ultimo quello del raggiungimento del perfetto equilibrio corpo-mente.
Chi pratica lo yoga o l’ayurveda lo fa per vivere meglio e più a lungo, poiché tali attività sono in grado di coniugare i diversi aspetti che riguardano la salute e il benessere delle persone: fisico, psichico e spirituale.

Anche se negli anni ‘80 lo Yoga fu conosciuto in Occidente come una sorta di esercizio fisico, esso in realtà è molto di più. È un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità con sé stessa e con il mondo che la circonda. Yoga in sanscrito, infatti, vuol dire proprio unire, legare, aggiungere. L’essere umano si aggiunge al cosmo e ne entra a far parte in tutto e per tutto, governando in questo modo tutti i suoi sensi.
Questa affascinante disciplina è stata a lungo oggetto di studio, dati i suoi benefici nel contrastare svariati problemi (asma, ansia, malattie cardiache, tensione muscolare, sovrappeso ecc.) e nel dicembre 2016 fu dichiarata patrimonio culturale immateriale dall’UNESCO.

Esistono diversi stili di yoga che si rifanno alle religioni spiritualistiche dalle quali traggono origine, ovvero l’Induismo e il Buddismo: Hatha Yoga, Rāja Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Challenge, Bikram Yoga, Yoga Iyengar ed altri. A prescindere dallo stile che si desidera perseguire, lo yoga è sempre molto vantaggioso per la salute.
Esso infatti:
- riduce lo stress;
- rafforza i muscoli e le ossa, permettendo una maggiore elasticità dei tessuti;
- migliora le funzioni cerebrali, favorendo la concentrazione e il controllo di corpo e mente;
- permette una respirazione migliore con una gestione dell’aria ben equilibrata a seconda dei bisogni e, di conseguenza, buona salute ai polmoni;
- migliora l’equilibrio;
- allevia tutti i dolori di natura reumatica, traumatica ecc.

In questa area troverai un’accurata selezione di libri e dvd che parlano di yoga.

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