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Cous Cous Integrale ai 4 Cereali

Con grano duro, KAMUT® grano khorasan, mais e farro

 

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Il Cous Cous Integrale ai 4 Cereali è un ottimo piatto, ricco di gusto e fibre; ideale per l'alimentazione di tutta la famiglia. 100% biologico e vegetale, contiene 4 tipi di cerealigrano duro, KAMUT® grano khorasan, mais e farro. Un vero e proprio mix di salute e bontà. Pronto in pochissimi minuti e ideale da servire con verdure cotte, salse oppure da aggiungere a zuppe ed insalate.

Prodotto precotto ed essiccato.

Ingredienti: semola integrale di grano duro* (55%), sfarinato di cereali*(45%) in proporzione variabile (sfarinato di KAMUT® grano khorasan*), sfarinato di mais*, sfarinato integrale di farro*.

(*Biologico)

Come si prepara?

Metti il cous cous in una ciotola e condiscilo con un cucchiaio di olio extra vergine d'oliva. Nel frattempo porta a bollore l'acqua salata o il brodo in proporzione uguale al cous cous. Versala quindi sul cous cous e copri, lasciando riposare per alcuni minuti e sgranando con una forchetta.

Valori medi per 100 gr.
Valore energetico 345 kcal / 1459 kJ
Proteine 12 gr.
Carboidrati 65 gr.
di cui zuccheri 2,7 gr.
Grassi 2,4 gr.
di cui saturi 0,6 gr.
Fibre alimentari 7,7 gr.
Sale 0 gr.
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Scritto da: - 21 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Cous cous integrale si quattro cereali davvero delizioso per verdure cotte o per accompagnare secondi a base di pesce o carne

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