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Cous Cous Integrale di Grano Duro

 

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Un saporito cous cous da grano duro integrale biologico, precotto al vapore. Buona fonte di fibre, ad alta digeribilità e ideale per vegani e vegetariani.

Per la preparazione sono sufficienti 3-5 minuti di reidratazione in un liquido, brodo o acqua calda.

Ingredienti: semola integrale di grano duro*, acqua. (* biologico)

Modo d'uso: portare ad ebollizione 1/2 litro di acqua poco salata. Aggiungere 500g di cous cous e mescolare. Lasciare cuocere per qualche minuto e far riposare prima di servire. Condire a piacere.

Valori nutrizionali per 100 g:

  • Apporto energetico: kc 324/kJ 1375
  • Glucidi g 62,5
  • Glucidi solubili g 1,9
  • Proteine g 12,8
  • Lipidi g 2,7
  • Fibre g 9,3
  • Sodio g 0,4
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 29 giugno 2017

Ottimo il cous cous integrale di grano duro, una vera leccornia a mio parere. Con un bel po' di verdure lessate e ceci o fagioli diventa un piatto irresistibile!

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Scritto da: - 2 aprile 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo rendimento, cottura molto veloce, perfetto per un piatto estivo freddo,si può usare in alternativa alla solita insalata di riso.

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Scritto da: - 10 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

devo dire la verità: questo couscous mi ha deluso, sia per il sapore, che per l'odore e la consistenza. Ne ho mangiato di migliori. Non consiglio l'acquisto

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Scritto da: - 6 ottobre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un buonissimo alimento! Ho sempre fatto il cous cous, quindi della qualità di quest'ultimo me ne intendo abbastanza, in questo caso devo dire che questo prodotto della Finestra sul cielo è di ottima qualità, si prepara velocemente, si sgrana bene e il sapore non ha nessun strano retrogusto, come mi è capitato di notare in altri tipi di cous cous. E' della misura giusta (alcuni sono troppo grossi, altri troppo piccoli), non c'è niente di negativo da dire, è uno dei migliori e lo riprenderò in futuro.

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