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Omega 3 - Semi Biologici di Chia

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La chia o salvia hispanica è una pianta originaria del centro e del sud America. Si raccomanda di utilizzare non più di 15 g di semi di chia al giorno.

Può contenere tracce di soia, cereali contenenti glutine, frutta a guscio, sesamo.

Modo d'uso: Dopo l'apertura, conservare in luogo fresco e asciutto. I semi di chia (circa 2 cucchiaini al giorno) si possono mangiare tal quali come snack durante la giornata o in aggiunta a insalate, cereali, pasta e zuppe. Possono inoltre essere utilizzati come elemento decorativo su crostini e tartine. E' ottimo anche l'abbinamento con i sapori dolci, in aggiunta a macedonie o come guarnizione per biscotti, plum-cake e torte.

Ingredienti: semi di chia (Salvia hispanica L.)*

Valori medi per 100 g
Valore energetico 434 kcal / 1787 kJ
Proteine 21 g
Carboidrati 0.5 g
di cui zuccheri 0.5 g
Grassi 31 g
di cui saturi 3.4 g
Fibre alimentari 36 g
Sale 0 g
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 8 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo, soprattutto per chi è vegetariano e non può prendere gli omega3 derivati dal pesce. Sicuramente consigliato in associazione all'olio di lino

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Scritto da: - 11 maggio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimi, io li utilizzo per la prima colazione, facendo l' 'overnight' porridge, ovvero mettendo un cucchiaio di fiocchi di Quinoa, un cucchiaio di fiocchi di avena, due cucchiaini di semi di chia, latte di soia e al mattino dolcifico la pappetta con un cucchiaio di marmellata di papaia e mela... mi trovo molto bene e resto sazia fino a pranzo senza problemi

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