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Quinoa Real Bio

Cereale da agricoltura biologica

 
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La quinoa appartiene alla famiglia delle Chenopodiacee (come gli spinaci) ma viene assimilata dai cereali per la sua composizione e la modalità di utilizzo.

Un tesoro per la salute grazie al suo elevato contenuto di proteine ben bilanciate e per il suo contenuto di potassio e magnesio e un tesoro per la cucina perche di veloce cottura e può essere servita fredda o calda per preparazioni dolci o salate.

Modo d'uso: Preparare la quinoa come il riso (due parti per ogni porzione di acqua). Mettere l'acqua in una pentola e fare bollire; aggiungere la quinoa Real, ridurre il fuoco al minimo, coprire la pentola e cuocere per 10-15 minuti.

Ingredienti: Quinoa Real ( ingrediente di origine biologica proveniente da commercio equo della bolivia e da agricoltura biologica).

Valori medi per 100 g
Valore energetico 397 kcal /1604 kJ
Proteine 12.8 g
Carboidrati 67.5 g
di cui zuccheri 4.3 g
Grassi 5.1 g
di cui saturi 0.6 g
Fibre alimentari 6.3 g
Sale 0.1 g
Magnesio 189 mg
Ferro 4.1 mg

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Le vostre recensioni

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Scritto da: - 11 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto buona, io dopo averla sciasquata la cuocio direttamente con zucchine a cubetti. In un unico gesto prepari un piatto unico da condire con olio EVO a freddo e spezie a piacere. E molto buona anche fredda.

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Scritto da: - 29 giugno 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Quinoa di buona qualità e veloce da cucinare. Da provare assolutamente. Lo consiglio a chi non avesse molto tempo per cucinare questo fantastico alimento. Buon rapporto qualità prezzo.

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Scritto da: - 12 maggio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

la quinoa e la numero 1 a casa nostra. per il piccolino e anche per noi. pappe e polpette sono all'ordine del giorno :-)

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Scritto da: - 10 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Assolutamente gustosa. Di ottima qualità, resta croccante anche a cottura ultimata.

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Scritto da: - 5 febbraio 2015

La consiglio a chi come me non può mangiare legumi, è un ottimo sostituto grazie alle proprietà nutritive della quinoa. Basta metterla a mollo e lavarla per bene e poi bollirla per circa 15 minuti. Basta condirla con sale e olio. Il risultato è veramente buono. Sicuramente la comprerò nuovamente

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