Affermazioni per la Salute (Audiolibro Mp3)

L'audiobook contiene oltre 2 ore e mezza di affermazioni per la salute lette da una voce maschile e da una voce femminile, per permetterti di scegliere quella che preferisci nell'ascolto.

Avere un corpo in salute è importante anche per equilibrare la propria vita. Un corpo sano e una mente sana sono il primo passo per una vita sana: la ricerca del benessere può essere difficile a causa delle esistenze frenetiche che viviamo, ma il potere di cambiare e di agire per migliorare il nostro stato di salute è dentro ognuno di noi, anche dentro di te. Come tutte le facoltà, la consapevolezza del proprio stato di salute e di benessere è una "energia psichica" che può essere sviluppata, attivata e affinata con il tempo. In una parola, è una facoltà che si può apprendere.

Con questo programma guidato di autoaffermazioni per la salute e il benessere inizierai a "educarti" alla tua salute, cambierai le tue credenze a livello subconscio, penserai pensieri di salute, ti comporterai come una persona che ha salute e agirai sapendo di essere in salute.

Il programma è composto da tre routine di affermazioni da ripetere una al giorno, per tre giorni consecutivi. Le tre routine di affermazioni sono pensate per essere eseguite in tre diversi momenti della giornata: la routine del giorno 1 al mattino, la routine del giorno 2 a metà giornata o primo pomeriggio, la routine del giorno 3 alla sera. In questo modo "educherai" il subconscio in diversi momenti della giornata, consolidando l'intero sistema in modo più completo.

Struttura del programma:

• Affermazioni giorno 1: questa routine di affermazioni imprime in te la grande energia e consapevolezza di cui hai bisogno per iniziare la giornata in armonia con il tuo corpo e i suoi bisogni. Iniziare bene la giornata con queste affermazioni ti permette di vivere al meglio ogni istante.
• Affermazioni giorno 2: questa routine di affermazioni rinforza il tuo stato di salute fisica e mentale, mantenendoti in equilibrio durante tutta la giornata, in perfetta armonia corpo-mente-spirito.
• Affermazioni giorno 3: questa routine di affermazioni ti libera dallo stress psico-fisico della giornata e rilassa il tuo corpo per ritrovare, al risveglio, un benessere ancora maggiore di quello del giorno prima.

Grazie a queste semplici routine di affermazioni, otterrai un controllo vero e proprio sulle tue azioni, avrai sempre un corpo e una mente in salute e godrai del grande benessere che meriti, in tutto ciò che fai e in ogni momento della giornata.

"Continua nel programma. Senza forzare, senza sforzarti, senza neppure attendere dei risultati. Se lo fai - e tutti noi corriamo sempre questo rischio, perché è legittimo avere aspettative, però le aspettative generano ansie che rischiano di interferire con il processo - è come se dopo aver seminato continuassi a smuovere la terra per vedere se il seme sta crescendo. Così rischi di bruciarlo. Il seme ha bisogno di terra per crescere, e ha bisogno di essere lasciato crescere in pace. Allo stesso modo, il nostro subconscio ha bisogno di processare in modo autonomo le istruzioni acquisite. Non interferire nel processo. Cura ciò che hai seminato, annaffia il giardino e tieni lontane le erbacce (lo fai con la ripetizione del programma), e abbi la certezza che il seme diverrà la rigogliosa pianta che desideri.

Semina, e abbi fiducia che ciò che hai seminato germoglierà, e che raccoglierai il meglio per te. Perché stai seminando il meglio." (dall'Introduzione dell'autore)

Perché ascoltare questo audiobook:

• Per avere un programma completo per la propria salute da utilizzare nella propria vita quotidiana
• Per avere un supporto per iniziare a praticare le tecniche di autoaffermazione partendo da zero
• Per migliorare, ogni giorno, il proprio benessere fisico, mentale e spirituale
• Per mantenere un corpo e una mente sani e in salute con un programma preciso, semplice ed efficace

A chi si rivolge l'audiobook:

• A chi vuole dare il meglio di sé, ogni giorno e in ogni situazione
• A chi vuole risvegliare il potenziale del proprio corpo e l'energia portata da uno stato di benessere, a casa, nelle relazioni e sul lavoro
• A chi vuole mettere in pratica tecniche fondamentali per il proprio benessere, l'equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo
• A chi vuole seguire un metodo pratico per vivere in salute e in armonia

Tracce dell’audiobook:

• Titolo
• La serie
• Introduzione
• Routine 1 (voce femminile)
• Routine 1 (voce maschile)
• Routine 2 (voce femminile)
• Routine 2 (voce maschile)
• Routine 3 (voce femminile)
• Routine 3 (voce maschile)