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Descrizione
Un audiobook per migliorare le tue azioni, le tue relazioni e la tua vita attraverso le tue emozioni
L’intelligenza emotiva è la capacità di identificare, comprendere, utilizzare e gestire le emozioni. Le emozioni sono il modo in cui comunichiamo con gli altri, attraverso cui leggiamo ciò che ci succede ogni giorno e costruiamo la nostra vita.
Sviluppare l’intelligenza emotiva permette di conoscersi più profondamente, controllare e regolare le proprie emozioni, riconoscere le emozioni altrui, sviluppare empatia e creare relazioni salde, durature e benefiche.
Con questo audiobook l’autrice ti illustra le più recenti teorie sulle emozioni e l’intelligenza emotiva e ti offre molti spunti, suggerimenti e indicazioni operative per sviluppare e utilizzare la tua intelligenza emotiva per ogni occasione e in ogni ambito della tua vita, dal lavoro alla relazione con il partner.
Contenuti principali
- Cosa è l’intelligenza emotiva
- Gli studi di Goleman
- Le emozioni
- Le ricerche di Ekman
- Come sviluppare l’empatia
- Vivere relazioni autentiche e felici
- La self-efficacy
- Indicazioni pratiche ed esercizi
Perché ascoltare questo audiobook
- Per avere strumenti pratici per il miglioramento di sé e l’equilibrio a livello emozionale e relazionale
- Per acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri processi mentali
- Per ottenere una maggiore qualità della vita, dal lavoro, alla salute fino ai rapporti personali
- Per avere un’introduzione agli studi sulle emozioni e sull’intelligenza emotiva
A chi si rivolge l’audiobook
- A chi vuole una guida semplice e pratica sull’intelligenza emotiva
- A chi vuole ritrovare e favorire l’equilibrio tra pensieri, emozioni, azioni e relazioni
- A chi vuole avere un’introduzione alle ricerche di Daniel Goleman
- A chi vuole scoprire e utilizzare in maniera consapevole le proprie emozioni
Dettagli Audio Download
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Audio Download |
| EAN13 | 9788827402702 |
| Lo trovi in: | Audio Mp3 per la Formazione |
Autore
Antonella Moira Zabarino è sociologa e Presidente di Progesia, la società italiana nata per aiutare le aziende a crescere e che ha elaborato il modello del Business Armonico. Il team di Progesia è specializzato in strategie innovative per aumentare il fatturato, il margine e la leadership, in un mercato sempre più veloce e competitivo. Con Area51 Publishing ha pubblicato i programmi audio “Business Armonico™”, “Business Armonico™ di coppia” e “Il piano professionale armonico”.
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